辟谷第八天

[烟花]好运莲莲[

夜里睡眠很好，早上在床上做了叩齿吞金，喝了半杯温水就出去跟主播走天行健，走完在明媚的阳光下做了服气和龙腾九式。到家老公又陪我去买点菜，回来喝了半杯水，就去邻居家下了半天五子棋打时间，邻居给了我两个桂圆吃了从思想上一切都放下了，活在当下。
中午到家喝了点水，趟在阳台上晒太阳，做了大爱，看看辟谷们的日记，做静心休息一会和妹妹去洗发店洗头，回来的路上一起天行健，服气、龙腃九式。
晚上到家有点累嗽洗一下直接趟床上听不见得直播很受益，边听边写日记