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终南山此行总结

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  • TA的每日心情

    2021-12-17 15:23
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2021-12-9 06:10:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    终南山实践营学习的心得〈2021年12月3一6日)
    4天的实践营学习很快就结束了,带着留恋回到了家,静下来捋一捋思绪,紧锣密鼓的连续课程,思想一次次地被洗礼被刷新。
    1,我们为什么会生病?
    2,我们应该怎样做,才会获得健康?
    围绕这两个问题学习开始,通过案例故事的剖析,我们生的所有的病,其实都是一样的,都是起因自己的心念,思想引发的情绪而来的(指责,抱怨,自责,可怜,逃避,烦恼,歉疚,挑剔……)。要想得到健康,就要先改变思想,从灵魂内心发生改变,换一套新程序,新思维,重建生命,重建自己,从爱自己开始,接受别人的不完美,把赞美,表扬,夸奖,欣赏,鼓励,包容,理解容入心中,改变思想从行动开始,天行健君子以自强不息,行动改变思想。
    我运动,我健康,我快乐。安东老师以我的运动不一样为题,引开了“怎样做”的开始,从行动开始,天行健,与自己的身体对话,降低目标标准,享受运动的快乐,找到与身体对话的感觉,以快乐激发起对运动的兴趣,让运动成为自己生活的一部分,通过运动使自己的思想顿悟。
    蛟龙出海,二龙戏珠,用中国人的冒险精神,用游戏的心态,去运动去生活,我可以无知,但不能无趣,不较真不追求完美,用冒险开创多趣多彩的运动,开心快乐的生活,丰富多彩是生活的本质,享受开心快乐的生活是人生的主旋律,快乐生活才能快乐工作,快乐工作才能健康长寿。我们哭着来到这个世上就是来为这个世界带来快乐的,而这个过程原本就是冒险而来的。
    三阳开泰,每天都是新的开始,也是自己生命重建的开始,复归于婴儿,开始新的重建成长,撕掉身上所有不健康的标签,树立新的形象新的观念,心无挂碍重新绽放自己。
    天门开阖,顺其自然,天下万物生于有,有生于无,自然轮回,我们娶心甘情愿地去接受环境,去挑战寻找快乐的感觉,做自己喜欢的事,放下负面的情绪,不抱怨不指责,不歉疚不消极,心甘情愿地爱别人而成就自己。
    行云布雨,每个人来到这个世界,都有自己的本位,认识自己的使命,心甘情愿地奉献,享受奉献的快乐。遇事不纠结,过去的事不管对与错,都把它忘掉,一切向前看过好快乐的每一天。
    水火既济,如何在生活中找到平衡,阴阳互为统一又互为对立,又互相转化,自然本如此,生活也同样,一个家庭男人和女人互相为存在的基础,各有自己所在的本位,先过好自己,平衡心态,共同营造家庭幸福氛围,共同享受和谐生活的快乐,一个人一生最大的成功就是家庭幸福。
    神龙摆尾,意气风发地做事,养生等于养欲,养护好我们的食欲,是我们一生的课题,不知足妄作凶,健康的计划是去行动去天行健,去和自己的身体对话,感知身体的感觉,身体的需求,从辟谷,复食开始,爱自己爱自己的身体,做最好的自己,爱满自溢。
    道莅天下,其鬼不神,快乐和富足围绕着自己,祸与不幸自然就远离自己。
    九九归一,从起点到终点,再从终点到起点,是万事万物的规律,天地的规律,这就是道。我们的本性本自具足,认识自己接纳自己,鼓励自己爱自己,心甘情愿地做自己喜欢的事,享受自己的快乐,人生只有一件事就是当前的事,人要活在当下,人生不设限。
    学习回来觉得自己更畅亮了,改变自己是神,改变别人是神经病,家庭第一工作第二,自造健康相,自造财富相,自造幸福相,过好自己的人生。
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    该用户从未签到

    发表于 2021-12-9 13:44:55 来自手机 | 显示全部楼层
    为你点赞啦!
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    该用户从未签到

    发表于 2021-12-9 18:50:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真全面,厉害了
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  • TA的每日心情

    2022-6-7 17:04
  • 签到天数: 68 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2021-12-17 15:50:58 来自手机 | 显示全部楼层
    捧棒棒棒棒哒      
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  • TA的每日心情

    2023-2-14 07:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2021-12-20 15:31:58 | 显示全部楼层
    我总是游离在神与神经病之间。
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