辟谷第九天

[烟花]好运莲莲[

睡眠很好，五点钟醒来做了叩齿吞金，龙腾九式和服气法，接下来看精品日记，七点钟跟着主播走天行健，今天的感觉不是很好，总觉得胃里空空的，跟胃对一会话，在外面和邻居打了一会牌，又去我的小菜园里看看收拾一下，十二点才进家门，因为我辟谷老公每天中午都在单位食堂吃。
中午继续做静心有点累睡着了，下午很懒、趟在阳台上不想起来，到三点半才起来，感觉没有精神头，心口往下突，出去坚持走天行健活动一下，在走天行健的时候可是脑子里总是想着今晚复食，越想越饿，走完天行健赶紧回家弄吃的，烧了我最喜欢的大菜豆腐加上小米粥，吃的好香，不敢多吃留着想头吧，爱学习说了不能暴饮暴食，吃完饭洗了个热水澡，换了刚买来的新睡衣。
感慨从现在开始我要做一个全新的自己，我要把我不喜欢的东西又舍不得丢掉的要统统把它们丢掉，我要把家收拾干净变成一个全新和舒适的家，给老公和儿子有一个舒心的环境，做好妻子和妈妈的义务，不在耍小皮气，这是我这次去训练营和九天辟谷的真实感受，家、丈夫、孩子缺一不可，把自己爱护好，在把家经营好，过去的不好就让它过去，现在退休了，接触到这么好的文化非常的感恩感谢晚上继续听横刀的课。