辟谷分享

像花儿一样88862

河南郑州明彻分享稿

因为年纪轻轻，身体方面出现了很多的困扰，心态方面也感觉非常不好，所以在大学期间一直在找寻努力积极解决的方法，中西药尝试之后，都没有效果，直到遇到了辟谷文化。学习辟谷之后，我从身体头脑，脸上皮肤，心态，人际关系四个方面都发生了很大的转变。

1身体方面，我是从大四接触的辟谷，学习辟谷之前，我的大脑在高二一次头疼之后，一直木木的，空空的，无法思考，很难受，像有一个紧箍咒一样很难受，经过三年多的学习和实践辟谷，头脑越来越清晰，思维越来越敏捷。那种头脑上的不适感已经逐渐现实。

2.皮肤方面，我以前脸上一直有脓包和痤疮，很大，对于爱美的我，基本都不敢出去见人，非常自卑，学习辟谷和在生活中实践落实心法之后，皮肤越来越好，脸上的痘痘都好了，皮肤越来越细腻，光滑。

3.心态方面：以前总是感觉不到开心，心情非常抑郁，现在才知道，不知足，妄作凶。学习心法之后，练习大爱健身法之后，才知道要知足常乐

3.人际关系方面：之前不知道如何与人相处，现在可以有自信和对象，周围的同事都相处的很好，这些都得益于心法的实践

简若

学习耕读文化，受益多多