028：《重度糖尿病的我，现在重获新生》四川内江-善心哥2021年12月19日分享

长发妹

分 享 人：善心哥

联系的话：18140138678

居住地址：四川内江资阳

简介：身为老板的他，生活混乱，被糖尿病高血压困扰了二十几年。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

同乐：你好，这是4月份见你到现在了吧？

善心哥：4月份我上了山的。这次我是到西安来学了幸福婚姻课程，我们夫妻俩一起去的。

同乐：你给我们留下你的联系方式可不可以？

善心哥：好。我叫善心哥，我的电话号码是18140138678。

同乐：你是来自四川哪的？

善心哥：四川内江。

同乐：四川内江，他的手机号是18140138678。好，开始你的分享。

善心哥：我要先分享我的那个身体上的变化，就是我学习辟谷以后，我的身体的变化。我是2019年4月份的时候被一个朋友拉进了一个养生群，就是我们内江的开班导师曾海燕，当时她在群里面，她拉我进去的时候没跟我说，过了一段时间她才跟我说。因为我当时是糖尿病高血压，我打了二十几年的胰岛素，然后我今年59岁，62年的。

同乐：59岁，那你就三十多岁就开始打胰岛素了呗？

善心哥：三十多岁的时候就开始打胰岛素了。因为我糖尿病确实很严重，我打胰岛素的时候，我打了那么长的时间，我肚脐这一圈都全部打硬了。经常打针的时候那个针就扎弯了，然后拿出来重新把它掰正以后再重新扎进去，这种痛苦只有我们得了病打胰岛素的人才知道。我在得糖尿病的那么多年的时间，我的身体上有很多并发症，其实在很多我身边的朋友都不知道我有那么严重的糖尿病，只知道我在打针。但是我知道打针是只是短暂的控制，实际上我这个打针的时候我的两只脚的脚背是烂的，长期流黄水，这个情况非常严重。我的手臂和背上，皮下出血，它就是每一个毛孔就是一个红点，那个也是很痛苦的一件事情，晚上睡觉痒的不得了，无法入睡，经常都是睡不了，痒，睡一两个小时都要痒醒，这个也是糖尿病引起的。

还有就是眼睛里面有那个飞蚊症，就开车的时候看到那个天空白色的时候很明显，像满天的蚊子在飞一样，这个也是很痛苦的事情。还有一个就是我的便秘，因为这个糖尿病的人很多都有便秘的情况，我也是。经常早晨起来想上厕所的时候，有时候跑个三四次都搞不定。刚才前面那个爱的旅行也分享了，她是便秘，我也是。糖尿病以后就有便秘的情况，早晨起来解大手解不出来，有时候想去了以后，蹲十分二十分钟，或蹲半个小时，有时候没办法，又起来又回去走一走，然后再去，有时候跑厕所的时候两三次都搞不定，这种痛苦。我当时也买了很多那种就是通便的那种东西来吃，只能够控制，但是不会解决根本的问题。这个是我的糖尿病的并发症。

还有以前我眼睛，眼球经常充血，洗脸的时候不小心弄一点生水在眼睛里面，或者洗澡的时候沾了一点生水，马上那个眼睛就充血了，整个白眼球全是红的，这都是糖尿病的并发症引起的。还有一个就是我的那个高血压。因为糖尿病一般跟高血压是孪生兄弟的，一般的有糖尿病的人很多都有高血压。我前期还吃那个降压药还能控制的。换药吃的我高血压的药都基本上我都吃过了，有时候一种药吃上一段时间就没效果了，那没效果就换一种。吃来吃去的，所有的降压药我都吃过。这里边如果说有高血压的人知道测血压，我那个时候我都不用测血压的血压计，我都可以知道我的血压有多高，我就这样拿两个手来摸住我的耳朵，如果说耳根是发热的，我就知道血压一定高，你看我就是现在不是了。现在我因为那个时候我的高压是180，低压120，非常严重的，万一那个血管一冲破的话，那就是很严重。大家都知道。我老婆就经常说我，你是一个危险分子，为什么？你的血压那么高，万一哪一天睡下去可能就起不来了，这种痛苦只有我们患了病，吃药治不了的那种人才知道。

2019年4月份的时候我接触到这个辟谷以后，当时那个群主是曾海燕，我就问她说你这个辟谷怎么辟呀，我叫她来教我。我说我这里有场地，我给你组织些人你来教我们怎么练，然后她就开始来跟我们讲，就是现在的谷友见面。她给我讲了以后，我就开始很认真的练。因为我们生病的人都是找到一种方法，肯定要去尝试。所以我2019年4月份开始练，练了大概一个多月以后，我5月份开始就辟谷了，第一次辟谷，我辟了第六天的时候我去药店去测血压和血糖。当时去测的时候，一个小伙子比我年轻，他测的我的血压和血糖都偏低，他当时还跟我说，老郭你要注意，你的血压又低血糖也低。他在说这个话的时候，你说我的心是怎么感觉的？我开心死了，我说不就几天不吃饭吗，我说我这个血压就降下来了，血糖也降下来了，我很开心。所以我当时第一次有这种感觉以后，我是2019年的6月6号上的终南山，我说这个东西我要去学回来，我要去推广。我老家是资阳的，我家族里面有很多人都是这个糖尿病高血压，因为我家族里面人多，所以我现在也在资阳那边开训练营。

同乐：你稍等一下，这里面有人问。刚才已经说了，他叫善心哥，电话号码是18140138678。这上面有，善心哥，四川的，你现在在哪个地方做推广？

善心哥：资阳地区。

同乐：四川资阳地区。你手上只要有这本《辟谷教程》，这上面有直接可以联系善心哥。那我们继续。

善心哥：我当时就想到我家属里面那么多高血压、糖尿病的人，我一定要去学会了让他们受益。所以我现在推广的时候我都跟他们那些朋友讲，我说你一个人进来体验好以后，你的家族都受益了，看到你的变化他们都会进来的。你看我现在也是我家，我进来学了以后，我家族里面有四五十个人都在跟着我学，就看到我的糖尿病、高血压都好了，所以我家里面很多人受益。说实在的还是有两三个人还没有进来，但是我相信每一个人慢慢的都会走进来。

特别是看到我这两年的变化，现在你看我脸上，原来以前我没学的时候，我脸上的老年斑很多的，手上也是有老年斑。通过这两年的学习，我脸上的斑很少了，只有这里还有一点点，以前我的脸是黑色的，这个也是很痛苦。我现在学了以后，在推广过程当中，最开心的就是我自己，我看到我身边的谷友受益了，看到他们的变化了以后，我比他们还开心。

同乐：这个现在你通过学习，你知道你为什么在三十多岁四十多岁就会得糖尿病，血压那么高，身体整的一团糟，你知道什么原因？

善心哥：知道。我生活上以前是乱的，以前是做生意的，我也在那个在我当地训练营我以前都分享过给大家，以前我的生活是很乱的，因为我本身也是开公司的，开超市的，有钱了不知道姓什么了。所以生活就很乱套，大家都懂的。

同乐：吃喝玩乐呗。

善心哥：真的就是这样的。所以身体上就出问题了，没办法，现在通过学习以后，我找到这个问题了，所以我现在的身体也好了，家庭也好了，特别是我现在孩子也很听话了。以前孩子也是造反的，现在我们小儿子18岁了，以前在15岁，就是我学习之前，他都是不听招呼的，就是以前村长说的那个调皮捣蛋的孩子，但是现在他很自信。

这个身体上的这个变化，我进来学习以后，我家族里面有很多人，我的长辈很多人都在跟着我学习，六七十岁人都在跟着我学习，因为还有年轻的，我的妹妹，那些都在学习，他们有的都上了终南山，带了他们很多人，有时候我要带几个人上来学习。

同乐：有人问你现在还吃药吗？

善心哥：药也不吃了，针也不打了。

同乐：药是什么时候停的？

善心哥：我是19年6月份辟了谷以后，基本上就没吃药了，但血压和血糖那个时候就是停了，就是辟谷完了以后，有时高有时低，但是通过两三年的这个学习以后，现在基本上几乎稳定了。这个是很开心的一件事情。

同乐：你看说以前这个生活乱，人家问你之前怎么乱的，人家就想听听这些绯闻，这些什么。

善心哥：这个听也可以，因为我在训练营给大家也讲过，上次莲如意她们到四川来了一次，我都跟她们讲了，我以前的女朋友都很多的，同时都有两三个、三四个女朋友的，但是现在没有了。

同乐：大家能想象到吧？你说家庭里有媳妇儿，有媳妇外面还有女朋友，你说那玩意儿能好了，对不对？那不存在好，女朋友多，所以身体不好，这主要是夫妻关系，大家能想象到吧。你看生意做的挺好，腰包又比较厚，对吧？用我们以前说的话，我个子矮没事儿，我兜里钱多，我可以用钞票把它垫高，对不对？这是我们以前那个东北有这句话，不在意个子矮。他也是家里面有孩子，有老婆，他在外面还有女朋友，那你想想他身体、他家里就是很乱的，很乱。时间长了以后，我们在这里面长时间学习都知道，糖尿病背后指的是哪一项，对吧？就是生活失控了，生活失去控制以后，肯定得通过这个糖尿病综合症，方方面面他出现的问题就会很多，对吧？

现在外面没有女朋友了，现在肯定没有了。在我们这学习，不是说我们公司有这要求或者是有什么要求，就是自然而然这些心就收了，是不是这样？

善心哥：对。这个生活乱了以后，你身体肯定要出毛病的，现在我生活已经很规矩了，真的。大家肯定也相信我在这里面，既然这个人能够活得健康的时候，那你还去搞那些那没意思了。这个是我身体上的变化，说实话我觉得我跟辟谷是非常有缘分的，走进来了，把自己的身体搞好了，把家庭搞好了，这个也是非常开心的。那么我也想今天给大家分享分享我儿子的事情。儿子在三年之前，15岁左右，他跟他妈妈在一起，他都是不听话的。

同乐：你小儿子？你是一共几个孩子？

善心哥：两个孩子，我自己一个女儿，这个孩子是我现在妻子的孩子。我是重组家庭。当时他跟他妈妈唱反调不读书，他当时原来进初中的时候成绩还挺好，但是由于教育的方法不对。孩子坐在后面的，他考试成绩拉到后面了，基本上每一次的考试都是最后一名，读着读着他就不想读了，读不进去了。在这种情况下他基本上就放弃学习了。我们又把他弄到弄到山东去学习国学，在山东那边因为气候不适应，去了一个月他又回来了，回来现在在成都读书。但是现在孩子通过这个周转一下，回来以后在班上读书。

原来读书根本没有兴趣，到现在我们对他的方法不一样，因为原来他外婆都很将就他，每天给他做饭，什么都很关注，现在我们不管他了，让他自由去发挥。所以现在这次期中考试，他拿了个第六名回来，老师给他发了个奖状，很高兴。他说，我这次考了第六名，你说这个时候我们做父母的怎么对他？拼命的夸他，不得了，你现在这个成绩真是不错，看你怎么怎么。他现在就是越来越自信了，他现在也找到自信了，找到读书的那种乐趣了。

家里面有什么事情他都给你想着，因为我们平时都不跟他在一起，像今天他自己在家里面，我们在成都租的房子了，然后他自己回家，我家里面有鱼缸，叫他回来检查一下水，如果水不够他要补充水，喂鱼。他现在是每一周回来把这件事情做了一次，他给他妈妈发一个信息，他说我鱼也喂了，水也加了。我们很开心，发个笑脸，发笑脸过来的时候，我们都会鼓励他，就赞美他，说儿子你记性真好，你看你回来什么都做。他现在回来也是衣服自己洗自己收，自己带回学校去，自己带走，我们都不管他了，吃饭也是自己吃。

同乐：今年，小孩子是十几岁？

善心哥：18岁。

同乐：18岁的男孩儿自己洗衣服，这个挺厉害的。

善心哥：他洗衣服是很讲卫生的，他的内衣和内裤是要单独自己拿手搓的，他不会拿到洗衣机里面去搅这个，我觉得这些孩子他习惯就好。现在他真的我觉得孩子自信了，我们也开心了，我们也省心了。反正学习是自愿学习。

同乐：你就通过学习这么长时间以后，你想一想孩子为什么突然之间变化这么大，你应该有什么感触吧？思考过这个问题吧？

善心哥：这个肯定是，现在我们夫妻关系也好，我们走到哪里都是一起的，到终南山，我们一起开训练营，因为我们俩夫妻都是导师。我是16年6月份的导师，她是第二期，让她也一起学了个导师，所以我们俩都在一起在推广这个免费辟谷。所以我们还是夫妻在一起，走到哪里都是一起，这就很开心了。我们的关系好了，孩子也听话了，所有这些我们都很开心。

同乐：你看以前我们学习，以前你在外面乱糟糟的生活不顾家，在外面风花雪月，那老婆的心她是扭曲的对吧？她肯定是扭曲的。在扭曲的这种心态下，这种思想下他教出来的孩子也是扭曲的，你想想，她能对他和颜悦色？去跟他有这种好的心态去跟儿子去沟通？能发自内心地去欣赏孩子？根本没有，对吧？因为她不耐烦。你当妈妈的不耐烦，抱怨、指责这是肯定的，因为她心情不好。这个家没有爱人在身边，孩子学习这么差，但她肯定都不知道，他是因为缺少鼓励，或者因为她的夫妻关系没整好，孩子造成这样。

你看通过学习以后，自己改变了，心情好了，懂得去欣赏自己了，她也懂得欣赏孩子。孩子变化其实是最大的，孩子也变化快。还是通过这一点，我们就坚信，只要我们自己改变了，我们不用去改变孩子，孩子自然而然他就会向好的方面去发展，会照顾好他的生活。不是一件难事儿，是不是？
善心哥：我看到里面有人问我现在便秘的情况怎么样了？我就给大家讲一讲，我通过学习辟谷以后，我现在每天早晨要解大手的时候，去了以后一分钟不要就马上搞定了。以前那种痛苦，便秘的人痛苦，以前用手去抠，还有那个开塞露，有一种就是需要那个。那个痛苦只有便秘的人才知道，那个解不出来真是痛苦。现在我是想解手蹲下去马上就搞定了，很开心，以前我为了排便的时候，我还买了个苹果干细胞，我现在家里面还有很多苹果干细胞，当时我买一次性就买了10万块钱的苹果干细胞，现在家里面都还有没吃完的，现在也不吃了。

同乐：那个就为了通便用的，是不是通便的？

善心哥：这个就是通便排便的。现在我身边有些便秘的，我都送给他们吃，现在我也不吃了。

同乐：就是这样。这个大连生命的暖阳说我们家也是，我变了孩子也变了，是这样的。昨天还接到一个电话，说他的孩子要考大学，特别胖，他想问问我们当地有一个辟谷爱好者，一个小伙儿说通过辟谷，第一次辟谷就掉成58斤，他就说这太好了，我怎么做到的？我让我孩子去。我说你千万别让你孩子去辟谷，现在问题是出现在你身上，我挺好的，我说你听过课没？我听了，那你能听懂吗？我听懂了，对，我做的可好了，我说你没听懂，我说你一定要听听，真的，他孩子现在是高二，180斤。

善心哥：太胖了那个。

同乐：对吧？他想通过去找一些案例，然后去让他孩子去辟谷，辟完谷对他有好处。其实他没有认识到他自己的生活，夫妻关系肯定是有些问题，然后会有太多的这些责任，要求给了孩子，让孩子很难受，对吧？消化不了，孩子胖。但他特别欣慰，我孩子学习可好了，我是知道这孩子学习可好，就是学习再好有意义吗？家庭不幸福意义也不大。现在那个孩子变化大，今年孩子是高三了吧？

善心哥：他现在读的那个航空学校，他明年考大学，相当于是职业学院，但他现在成绩好了，在班上前几名，反正也不担心他以后的工作、生活我们都不担心他了，现在不管他了。

同乐：选择相信孩子，让孩子自己去闯出一条他想过的生活，是不是？
善心哥：对。

同乐：行，挺棒的，挺棒的。还有什么要跟我们大家分享的没？

善心哥：那我今天就暂时讲到这里吧。

同乐：行，以后有机会上来跟你分享。大家如果有什么就比如说血压呀或者在糖尿病或者子女教育，夫妻关系，你看我们今天都讲了这些，其实我们每个人在这里面学习，碰到的困难也就大概也就这些，自己的身体的状况，夫妻关系的状况，还有孩子教育状况，还有一个就是老人健康，还有一个就工作，无非也就这几个方向。但影响我们最大的首先是自己的身体，然后就是夫妻关系，还有就是子女教育。进步挺大的，挺给力的。行，善心哥，就到这里。谢谢善心哥给我们做的分享。

善心哥：再见。

推 荐 人：戈壁玉

文字编辑：吉大爱无疆