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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 百日辟谷日记
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百日辟谷日记

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龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2022-1-2 18:20:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-3 13:16 编辑 ' A2 A$ }& N. G1 ?$ t% m% _; N
    8 y( A/ h  q! _2 W3 a' F
    百日辟谷日记（第一天）2022.1.2
    . h% J; D' A  v+ J7 X1 p       一直都想来一次百日辟谷旅程，可是每次都半途而废。前几次都因为太馋而终止。最近两次因为寂寞而复食。8 y! w' P3 s$ d
          昨天已进入2022年了，回家看望了父母。吃了母亲做的饺子。
    ) _# E5 ?6 U% l3 n" ~      今日开始百日辟谷第一天。这次一定要完成百日辟谷计划，再不能半途而废。在这一百天里好好调理身体，调整心态，认真学习。做一个精神和物值都富足者。* i% J* X7 E- P$ g- s
           我承诺，这次认真完成百日辟谷，再不为自己复食找借口。: P9 O2 Z. \& T, \. e( }, y- I
           只有吃别人吃不了的苦，忍受别人忍受不了的寂寞，才能成为真正的强者。
    : k/ i$ L+ t" ?' [  o+ g  h$ @9 `       我再次承诺，每天写一篇辟谷日记，坚持完成百日辟谷计划，绝不半途而废。
    , N3 t8 S0 s+ N& v, s3 x- D       我想信，有这么多谷友的陪伴，我一定能够圆满完成百日辟谷。
    ( Z* q" I- e9 m3 S! i5 f' O1 K
    . k0 A' y  M) k" s4 y百日辟谷（第二天）2022.1.3# N6 k8 Q7 O. {0 `: U
          六点醒来  赖床不起  翻看手机* H7 u, a% [8 S
          叩齿吞津  大爱健身  起床七式! F( R5 i# U5 A. y' f
          洗脸刷牙  不吃不喝  好好学习7 U) O* {6 w7 A/ N' s/ I0 n) U" {
          中午时刻  喝水两杯  不渴不饿$ W/ |' I9 w2 Y2 c1 T
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    湘快乐小小
  • TA的每日心情

    前天 12:39

    • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2022-1-4 06:59:46 来自手机 | 显示全部楼层
    百日辟谷好牛啊，老老谷友吧

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    龙野
    2015如何学习的辟谷，你也可以的。  详情 回复 发表于 2022-1-5 07:22
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-4 23:14:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-5 22:48 编辑 ; M& R+ e- I* n8 H5 A+ X! F

    8 x; ^4 P6 b5 i0 L  @$ G- Z百日辟谷（第三天）2022.1.4
    7 |1 m# K- F  ?8 I
    1 a$ ~7 z0 K  v5 F- p$ B- A二零二二  新年快乐
    6 H% I' T  N- E( d1 q% ^* x- G& B2 T1 X$ A& k. V$ ^& ?
    辟谷状态  越来越好3 J' \# I% }7 d8 G& v2 s, y% M
    尝个桔子  喝杯咖啡. a* \# u% O8 c! E& \2 a
    抽抽香烟  下盘好棋' w0 \! a* C, y. z+ K* C* l

    7 a' {9 q( i4 g( f" x& `精彩对局  其乐无穷" M- h$ R( L; [( |/ K9 O- R
    两兵两炮  决定胜局
    3 d) i! W1 O) T5 F8 F新的一年  快乐开启- m* w0 _) }/ R( i$ |

      O4 L6 V) z! ^经常下棋  偶尔也赢
    2 t' J6 J$ {  F; a唯有这局  特别开心
    ) K/ r+ P) ?/ Q% y其实人生  亦是如此2 O4 \! w. {5 Z1 l- l; I
      H9 r3 N+ C9 i1 n
    辟谷这事  不可强求8 b6 r" s! N4 v2 }% e* A
    顺其自然  水到渠成
    : K6 d  k0 m: _- d! F/ t& e人人皆可  勿说我神
    % Q  z) x8 L% G- O# q! U: n( j$ s/ Q/ h  L
    ) A( z  l) `1 V6 \6 l1 x; b
      V8 z+ t4 ~+ h; @  J4 M
    C:\Users\Administrator\Documents\微信图片_20220104231236.png
    , Y2 ^9 a/ j- f/ o( B( |8 W6 k+ E2 v5 p* s& R" y+ N% V) ~

    1 r; g# U3 e8 F! @4 o
    " J! c4 x5 x* V! r  n& a9 `; Y4 J4 }& W: q( M- n# O

    6 d, ^- G4 ~9 L4 O
    - V6 A8 }& j* L0 J+ r7 r6 d5 q
    微信图片_20220104231236.png

    点评

    龙野
    百日辟谷（第四天）2022.1.5 辟谷日期 精神饱满 精气神足 没有睡意 零点入睡 三时已醒 看看手机 想想乐事 回看微圈 反响不小 一盘象棋 引来好文 抛砖引玉 与您共赏  详情 回复 发表于 2022-1-5 22:49
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-5 07:22:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-5 22:41 编辑   Q/ r' N2 G6 M, x4 K  E1 W
    湘快乐小小 发表于 2022-1-4 06:59
    9 W6 j' `$ Q6 t: ]8 D百日辟谷好牛啊，老老谷友吧
    ( e  @6 A) }- r5 i4 u9 |% g. N
    2015年学习的辟谷，你也可以的。
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-5 22:49:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-6 22:20 编辑   l& K# A0 N9 T( m0 |
    / e' z4 M4 Z% c+ k- y2 j
    - S  {3 o3 l9 o  j
    百日辟谷（第四天）2022.1.5  T4 ]. T. E# U8 u: H4 |+ }- h
    4 s0 S, X3 D: K# {9 z, u+ L
    辟谷期间  精神饱满" w) `. C; a, }
    精气神足  没有睡意
    4 ?  {) F2 C' i3 K: t9 @零点入睡  三时已醒
    + C, g0 [& J+ ]/ j$ R
    2 L( a. p+ }% p  {$ A9 ^' H看看手机  想想乐事
    : g$ c: g3 x( Q: D" C回看微圈  反响不小
    3 C  @0 ^9 p" P8 p一盘象棋  引来好文, n8 e& E& R3 b3 g; w! X/ `* T% `6 |
    ! y/ @9 D! g, F6 c
    抛砖引玉 与您共赏- {9 Y1 D6 ~. O7 Q5 c* J
    # ~" ^' b& J$ }7 L9 B
    " Q, ?* ^% R* B$ U: M$ Y0 V
    微信图片_20220105223012.jpg
    微信图片_20220105223027.jpg
    微信图片_20220105223035.jpg
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-6 22:21:53 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-6 22:23 编辑 " p# @8 H/ S' j# G% M# m$ }

    7 B2 E% j5 x4 Y, k百日辟谷（第五天）2022.1.6
    . @+ ~% }; l6 B2 i! G* \# y7 d
    + _* c* N' r% N& e+ N: b, ]1 O- x亲友得子  邀请赴宴3 _4 F  l4 R. }5 Y
    四女一儿  五福临门
    & T  D( \, i1 S1 p' L1 u* b9 t8 s农村习俗  无儿无后! u' k* A2 [9 u+ J  n8 D
    明日喜宴  今日到贺9 [5 U" u) t5 s* Y

    5 e7 c; W+ z1 ]农村喜事  最少两天* R( n* b! z$ m, s; S: I0 U# ]! V
    头天吃面  当天酒席
    * s- \* t5 d- N5 b我到之时  正在用餐
    : j: Q( V; ^/ w. c: U& @因为辟谷  慌称已吃# s/ x( h2 j8 S: P% Y# q3 O$ O
    , T  @) M4 Y; @- d8 d7 H# `& s
    因为农闲  热闹非凡) b5 b3 h$ C# J) D
    亲友邻居  齐聚一堂
    ( W0 z* |! C, X) }) U8 }喝酒玩牌  处处乐声
    2 M+ i. m& ^. e5 F( o. q我也组队  挖坑娱乐
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    随遇而安32709

    该用户从未签到
    发表于 2022-1-7 00:18:20 来自手机 | 显示全部楼层
    你好棒，祝你百日辟谷成功！

    点评

    龙野
    感谢关注 定会成功 请您监督  详情 回复 发表于 2022-1-9 18:46
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    甘特好
  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2022-1-7 15:30:18 | 显示全部楼层
    龙导师，有才啊

    点评

    龙野
    闹的玩的，找点事做。在向优秀的你学习。  详情 回复 发表于 2022-1-7 21:53
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-7 21:53:47 | 显示全部楼层
    甘特好 发表于 2022-1-7 15:30
    $ D. T: K2 e' ~" M8 S& y7 T龙导师，有才啊

    : g, a( q$ y' t$ y- E2 F% H闹的玩的，找点事做。在向优秀的你学习。
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-7 22:01:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-8 08:33 编辑 8 S, e  Z8 ~1 k. w, q4 R
    : P& q" ~0 b. n9 P, }% ?# \
    百日辟谷（第六天）2022.1.7
    ; D. _" ]  m. k6 f* u; @* B8 H8 Y6 P, ~- H# C$ }
    一瓶可乐  一盘花生- p. b, e; w6 ~/ E8 v+ k
    其实不饿  就是寂寞. m. \' [$ V0 d, a
    状态良好  精神饱满$ k, M* |' Y8 t5 f, p* I: y; j- G* @, s
    皮肤光滑  越来越白( }( g$ a  P0 f5 X* c) s
    1 J4 U* T+ s: O4 n7 G% O& Y
    体重略减  刚刚合适
    8 ^2 _& a3 I; l' e. Y% E; l. ^辟谷之前  提示微胖0 {; `5 V% K$ o) G( G. a
    明天称称  是否标准6 B  ?: A7 _0 j
    继续前行  终点相约
    - `6 x( l7 h: K& O; b& \百日辟谷（第七天）  2020.1.8
    # G  e$ x7 s# o$ \0 Y
    * y0 t: h, D, o( z% I百日辟谷  渴望已久
    1 \. l3 C) h; B4 V! w) p$ v尝试数次  半途而废
    % m1 V0 H, L! H7 Q不是因饿  而是太馋
    5 f2 y# C* G9 S状态良好  就是寂寞7 V  N3 E. r) I6 J: m
      D7 w% I3 m( ]+ A! V6 t, m
    此次承诺  坚持到底* G6 T; o$ M" v6 S: [
    决不食言  请您监督4 t( g2 m9 E5 ^& P8 n1 w( N
    每天记录  以便履约- s1 P5 e8 D! \9 d3 j
    卧胆尝薪  强大自我
    & H4 f* o/ f0 x6 C$ B
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-8 08:30:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-8 08:45 编辑
    6 @/ {, C+ C/ F+ H; q$ ~! F. {8 {2 ]2 {  T: y, `8 c
    辟谷七天于1年前的对比照片

    2021.11月友人拍功放深圳

    2021.11月友人拍功放深圳

    2022.1月自拍于白银（无美颜）

    2022.1月自拍于白银（无美颜）
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-8 08:31:34 | 显示全部楼层
    百日辟谷（第一天）  2020.1.2
    2 k; f, W, H9 C& B0 \9 ]3 G, {) ]% `  |6 d4 s! f2 G4 j
    百日辟谷  渴望已久
    + }) `5 h; g# m  `- o5 k尝试数次  半途而废7 e' d1 a' E, _! e
    不是因饿  而是太馋
    1 [. x* T1 L1 q8 g( R状态良好  就是寂寞+ G3 U8 i" L+ D2 s* w) `1 S& ^

    ) W& [! p' k; ?: H" ~$ `; n此次承诺  坚持到底
    % K* p" W/ h' W, Y& A6 D; j( n8 U) Q决不食言  请您监督
    6 R  M5 U1 [% J( t" ^7 V5 a5 K! M每天记录  以便履约
    " Y7 K$ O. y6 U+ V/ p2 @卧胆尝薪  强大自我
    9 x9 |8 ~$ I5 j" b0 ~" e
    - j5 \. e6 ?9 r! D5 d, f3 g7 D! b（简约总结）
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    晋和风细雨
  • TA的每日心情

    昨天 19:55

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2022-1-9 12:20:52 来自手机 | 显示全部楼层
    亲向你学习，我今天也开始辟谷了，跟上你的步伐

    点评

    龙野
    一起同行，互帮互助，互相学习，共同进步。  详情 回复 发表于 2022-1-9 18:25
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-9 18:25:19 | 显示全部楼层
    晋和风细雨 发表于 2022-1-9 12:208 G' s7 n9 C' `# v
    亲向你学习，我今天也开始辟谷了，跟上你的步伐
    , M  E1 C+ b$ S( l- p* N
    一起同行，互帮互助，互相学习，共同进步。
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-9 18:43:01 | 显示全部楼层
    百日辟谷（第八天）  2020.1.9
    3 P( }) k0 Y/ K: a
    % ~: s8 _7 `& o) ]/ i, B6 l; K中药泡脚  带点公益
    # B" }: D$ K; `1 b: }5 z今日年会  邀请会员
    ( ~8 b- c) K& N& ]  l共同庆贺  载歌载舞
    5 m0 y! o# b' F% k欢聚一堂  大摆宴席/ [% V5 ^6 O6 k+ ^, f
    $ R, Y1 |7 c1 t) Y  S: |% P
    我只吃素  蔬菜豆芽* M2 Z: ~' g8 i6 ]
    蜻蜓点水  品尝几口
    8 s6 {, }* ], `+ M7 d9 g闲来无事  端茶倒酒3 R- T6 X# B/ l- y: c
    同桌友人  连连道谢
    - }3 \8 `& Z$ |! A8 @) d9 h
    ! }  r& S  f6 R1 p1 i7 @2 m以往辟谷  因为不食
      i+ D" x  q! t$ O人情往来  被称另类
    6 J# p6 F$ v2 T/ X8 B( k1 S# K  g突发奇想  吃点蔬菜( d* Y' f% {- d6 C, w/ U$ N
    搪塞他人  我自心安
    . ?% X0 j% n; l( b
    7 w2 A( u7 p; o7 x3 b
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-9 18:46:13 | 显示全部楼层
    随遇而安32709 发表于 2022-1-7 00:18
    1 c) D) `, g* `你好棒，祝你百日辟谷成功！

    3 P: D) q, h) _& k! o3 u感谢关注 定会成功 请您监督
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    晋和风细雨
  • TA的每日心情

    昨天 19:55

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2022-1-10 21:05:34 来自手机 | 显示全部楼层
    亲我今天辟谷第二天了，眀天继续跟着您辟谷哟
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    龙野
  • TA的每日心情

    昨天 06:54

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2022-1-10 22:38:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-11 13:02 编辑 1 E" P# ^) j% d8 H% Y
    龙野 发表于 2022-1-9 18:43) ]5 f+ J4 T- ^' Z5 S$ N
    百日辟谷（第八天）  2020.1.95 l) N1 f" R  I) Z. v
    ! M* ^. v  q- L0 W+ S5 Y+ G6 K
    中药泡脚  带点公益
    * M* ?6 j6 q* I  L% L
    百日辟谷（第九天）2022.1.10. v1 z  `, U3 `1 u3 Y4 d3 o" I

    " V# _! c' T9 k$ C6 ~" {今日状态  不饿不渴1 B# R" c9 |' i8 p  ^# ^0 M
    因为无聊  清茶一杯
    # j5 |! l$ u/ r花生一盘  以排寂寞
    ; x' k7 J3 V; @, k' V- B0 L& ?0 a状态依然  精气神足+ E# }9 M0 F9 F% I/ p

    3 |9 T8 x/ P6 S1 `5 k2 O1 U7 K晚睡早起  时间充足) K) t% j! N& O
    购买音响  点歌设备" N. l  K, }# l+ W
    安装调试  一切顺利/ L  H* E) X' {# d8 ^8 p$ ~
    姑娘放假  学习唱歌& |9 t9 ?5 P6 P# o- r" y$ H
    : w' ~+ Z* c, n4 f9 j: L( x; E
    昨天口甜  津液充足* q0 E; m4 Z6 r$ z/ G: T
    因为赴宴  吃了蔬菜: a# P" C6 X' [/ x% {. |/ m8 c
    今日口感  不如昨日
    0 r1 p. ~7 Y" T" O7 O% I6 m辟谷这事  全辟最佳' z: k3 S$ V1 d$ L. _

    7 _# ?/ k5 g6 E1 a忍住寂寞  克服嘴馋: A! m9 P+ Z$ g) U* _1 W4 V/ K! s3 Z
    吃常人苦  享圣人福& O- i2 m7 I$ b
    不怕嘲讽  祛病强身- s5 p5 m' i* `6 \+ x$ m* u
    百日之后  脱胎换骨 - _& c- ]% S' V, p

    & A: w; b# t/ W8 L7 X' H" ?百日辟谷（第十天）2022.1.11
    . @# ?9 G$ ~- \2 }  O! t0 V# K1 U
    " V5 Z) }2 T9 O0 y今日状态  非常良好- w4 M' I: K9 C* I; k
    辟谷养生  人人皆可
    . Z. E9 s  h5 K# C) q; F祛病健身  无药可比; m3 [, F4 e# |7 K7 y
    只因观念  常人不信
    . {- z# \& c8 H  o  [6 m6 |6 W
    % |& O+ K* \0 l( p: i遇见辟谷  哪是缘分9 t: w/ ^- a( h2 J( U0 Y- i' c
    学会辟谷  才是福报- w" z, p1 E; d1 J8 s" l! p& }
    吃喝拉撒  本是常事
    - p  P1 |8 _- T不吃不拉  亦可实现
    % ?+ v% @1 p' s# S3 d( F
    - y# L! l+ c- b' u望梅止渴  哪是安慰
    $ H7 Y. H! ]/ T: p* V$ f+ g( c/ W学会辟谷  不渴不饿
    4 ~# k  |# d" q- B  M6 P* Y' P辟谷之时  精气神足4 }4 Y7 [: D5 k; r8 `' ]/ R( m8 F
    减肥美容  捎带而已
    5 C' u. ^, S* w- Z% I0 s+ z7 o6 l, s3 k: f% H2 q
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    龙野
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     楼主| 发表于 2022-1-10 22:46:17 | 显示全部楼层
    本帖最后由 龙野 于 2022-1-11 12:51 编辑 6 G; l8 s# R. \. g4 j  d
    晋和风细雨 发表于 2022-1-10 21:05. q. v0 y  t  }1 a+ }% Z
    亲我今天辟谷第二天了，眀天继续跟着您辟谷哟

    " u( a  F: |7 O
    0 O% l% X9 }: M9 A& q2 d. I8 ^! Q
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    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    百日辟谷 （第十一天） 2022.1.12- m  V" o6 J& S/ G. n  c  E; n' [

    6 i/ @0 F5 i/ k7 \2 V今日状态  依然良好
    & K( R( Q7 G* s  }所有欲望  基本没了
    ) _6 k9 C: O* |0 G  S3 I口也不渴  肚子不饿$ M) M# _9 T/ C
    晚睡早起  精神饱满& K& b, U8 K/ J5 \2 H4 t

    0 v, A* v) I2 \3 L6 V9 G) k最近悠闲  到处看看) t+ O4 ]/ |/ i( r  W
    股票期货  都玩了玩
    # U3 T  w" n) \似是而非  截然不同. `) A8 W  E) F( w& Q
    少有收益  继续努力. D8 s- Q1 t! ^2 j# f- k
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