★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 70|回复: 0

辟谷第二天

[复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-2-20 22:45
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2022-1-3 22:04:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天体重58.20,喝水500毫升,吃一个苹果,四颗枣。未排大便,小便四次,特黄!
    早晨起来感觉有点困,跟主播走天行健近一个小时后稍微好点。中午静心一刻似睡非睡,等于补充了点精力。
      起床后继续练书法,拉二胡,几个小时没闲着!感觉很轻松!下午出去核酸检测,凉风一吹,更感舒服!
      这次辟谷我有一点感悟:
          既困乏时尽量活动,做家务,做开心的事.
         大枣是最好的解馋零食,特别是把小枣胡含在嘴里,既能生津,又能满足解馋,枣胡含在嘴里总感觉在吃美味,这样就满足了心里需求,明天继续开心辟谷!
      辟谷时多活动,少静坐看书之类的事不要做,容易犯困!
      
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表