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山东小组读书会第8期

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  • TA的每日心情

    2021-8-3 17:22
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2022-1-5 10:40:40 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    时间:2021.12.30日周四晚18:00—20:00
    内容:《与你的身体对话》第二章
    地点:腾讯会议
    主持:惠心
    参加:7人  石榴,黑马,幸福鸟儿,田园鑫雨,婧闻,小幸福之傻乎乎,惠心

    本周学习内容《与你的身体对话》第二章:爱身早操,大家一起朗读了一遍,分享了自己在做这个练习的时候收获。
    石榴分享爱人的黑头发,没有刻意的去关注黑头发,就是每天用心的去做功课,头发就神启的变黑了,浓密了。这就是说的有心练功无心成功吧。
    黑马:原来我不喜欢读书,现在越来越喜欢读书。与身体的对话,练久了就随缘心态,就和财富一样,用什么样的方式给自己早已经注定。健康也一样,走在正确的路上,内心有方向,有希望,只管去播种耕耘,种小了好的心态,好的种子,静待花开结果,一切都是顺其自然的,健康财富都是一样的。知行合一了,去做就行了,好好去体会这一场人间游戏。
    惠心:每天清晨起来做爱身早操,就是唤醒自己的身体,做完起床特别的精神。
    黑马:像汽车要预热一样,不预热就开,车容易拉缸,身体也一样。曾经有个朋友每天清晨锻炼,大冬天也一样跑步,我告诉他这样练2年以后身体会出样问题,他不信,2年以后身体果然出现各种问题。又来问我,黑马真让你说着了。其实,这就是规律,我们的身体在清晨醒来是需要唤醒的,而且预热才能去拉伸,所以我们的爱身早操就是在唤醒我们整个身体。
    这次辟谷,感觉自己年轻时受伤的肩膀开始疼痛,这是身体在修复,好事。我们的身体在不断的练功课中得到修复,我们的未来不会为了健康而担忧。
    幸福鸟儿:我是在静心一刻的时候找到了与身体对话的感觉,天行健现在是小跑了才能找到感觉。现在感觉读我们的书,一边读一边写,我就特别有感觉。最后幸福鸟儿还给我们朗读了:相信爱的力量
    感恩每一个参与的导师伙伴,都让我从每个人身上学到了更多。脚踏实地的做好自己,做好每一件事情,知道和做到,知行合一。去做一个真正的实践者!!!

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