我终于找到了静心暝想的感觉。l

随遇而安32709 · 发表于 2022-1-7 15:20:37

今天中午，在帅哥大成子主播的引导下，我跟着做暝想，我虽然会打座，但是从来没找到暝想静心的感觉，因为在家隔离，从终南山回来，每天跟着平台主播练习，前天，莲如意导师又教大家做了，怎样放松体身，受益匪浅，我一直感觉身体放松不下来，原来放松也是需要练习的，我就每天练几遍，结果今天做静心时，我感觉到自已的气流能灌穿上下，主播引导放松到哪里，我可以把气息带着哪里，轻松，而流畅，也感到身体放松后别样的舒服，也让我明白不是会双盘就能静心，那只是一个姿态，就像学辟谷不是仅仅学会不吃饭，而是要通过学习我们的文化，来滋养浇灌我的心，我们的身体，爱自己，爱家人，爱宇宙间的万物，让我们爱的文化，家的文化，传承光大
亲爱的身体，你很智慧，我浑身充满了美好的能量，奇迹和爱都会一直伴随我。谢谢你，我爱你。

上善若水80961 · 发表于 2022-1-8 21:34:29

点赞！

随遇而安32709 · 发表于 2022-2-22 23:05:29

谢谢上善若水的鼓励

晋～笑笑 · 发表于 2022-2-27 00:06:49

太棒了，给你点赞

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