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新人做功课日记

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发表于 2022-1-9 21:01:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
2021.1.9可能是上午没有班,就起的晚了些,7点左右,叩齿吞津后开始练习张志顺道长爷爷的《金刚功》(最近一直早起来练,觉得长此以往,必有益处),从头到尾练完之后,就下楼开始了第一次有点走心的天行健(之前都不走心,嗯,可以这么说),本来寻思1个小时对于我这体格子来说应该没啥问题,结果尴了个尬,走了不到20分钟就给我整饿了,索性上楼吃饭去...

中午12点20左右,到了要值班的地方,以往每次去那里心里都有点不开心,这几天通过自己的调整,心情很愉快,很轻松,特别是今天,哈哈,不愧是我~

下午5点左右到家,不敢多吃,就吃了点鸭脖(实际是4个小包装)和几个山楂球,墨迹一会儿,6点左右出门去,准备怎么着也得1个小时的天行健吧,跟自己各个地方说了些话(一些话走心的一度差点流泪,一些话有点形式主义浮于表面,感谢疫情能带口罩,不然外人看来这孩子可能略带点痴傻),走了半个小时左右,大腿就有点累了,我一看这都跟我说累了,我也不能再坚持了,我就收功回家了,感谢我住的小区,楼下有个挺正好的地方供我天行健,一天充实愉快地度过了,期待明天的阳光!

哦对,我其实蛮想减肉肉,从小到大,一直超重(尴尬),今天体重打个卡:晚74.6kg

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2022-1-9 22:10:13 来自手机 | 显示全部楼层
咦?通过审核了,附加做的一点小功课吧,我可真行!
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