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爱自己从爱自己身体开始

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  • TA的每日心情

    2022-1-17 17:22
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2022-1-13 19:23:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
       2021.1.12   
                《与你的身体对话》
    改变对身体的错误态度是我们对待疾病的首要原则。我们过去对身体不但不赞美不感谢,还可能连起码的尊重理解都没有。现在,我们要痛改前非。不仅要及时的感谢、及时的赞美,而且因为身体病了,我们对待它一定要有更诚恳的态度。
    无论如何,对被过分使用而累病的身体器官与部位道声对不起,都是首要的。它是沟通的基础。其次是一定要对它作出允诺。诸如,今后我不再让你超负荷工作了,我一定要考虑到你的承受力。这是患病的器官与部位得到安抚的又一重要条款。再其次就是要好说好商量,让它放松下来。有了上述三条,再加上赞美感谢,我们和患病器官的沟通就大功告成了!
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