辟谷日记

馨怡134

辟谷日记2022.1.19  今天辟谷第六天了，这几天一直有口气，想到一个朋友辟谷“出香”了，那次在辟谷营休息的时候做游戏，她在我前面，感觉她身上有一股中药的味，后来特好说她是辟谷身体出香了(檀香)。让我沮丧 的是我怎么就“出臭”了不过我知道，不管出什么味，都是身体的自我调节，不必在意了。我也觉得“一切都是最好的发生”，正因为“出臭”所以今天就清水辟谷了，今天清水辟谷了才发现清水辟谷比半辟谷还舒服，没有前几天胃的那种不舒服，嗓子前几天有“梅核”一样的不舒服感觉，还以为是心里因为女儿晚上不好好睡觉，担心焦虑她引起的，结果今天清水辟谷发现没有那种“类似有梅核”的不舒服感了(不过这两天也静心冥想调节呢），也不知道是清水辟谷了今天嗓子眼没有梅核的感觉了，还是调节的好转了，总之感觉清水辟谷要比半辟谷舒服一些(仅是自己这次辟谷的体会)，这次明天晚上准备复食了，明天继续清水辟谷，下次辟谷的时候具体再体验到底哪种辟谷更适合自己一些。对了，2019能开始学习辟谷，都快三年了，感觉辟谷期间今天的自己是最好看的，在想是不是清水辟谷的缘故呢?(以前没有尝试过清水辟谷)。
今天晚上听了村长讲道德经，感觉自己的确是个“中士”，努力晋升“上士”吧，每天听听课，看看公众号文章，做天行健(相对来说天行健坚持的最好）。
最让我欣慰的是儿子的对象这次也和我一块辟谷了，而且明天也就成功辟谷七天了！
这次辟谷比前面好多次收获都大，感觉自己很多时候还是犯那种“质疑”的错误，没有做到百分百相信，潜意识是骗不了的。思想认识不到位，辟谷尤其在家辟谷，就会影响辟谷的状态。很感恩一个朋友，他也给我一些启示，下次一定多几天清水辟谷的尝试！