【贤蓉与逾明访谈录】
【贤蓉】直播间的伙伴们，大家晚上好，我是来自宁夏的贤蓉。我是2020年12月份接触的咱这个平台， 65年11月出生。简单就介绍一下。然后再说一下以前的工作。
【逾明】咱还要先说一下那个手机号。
【贤蓉】我手机号是17811111503。 1503是我们家的门牌号，因为那会在银行是中层，他们就让自己选，很多号我说咋选呢？最后正好有这个号，我们家现在的门牌号就是1503。很好记，我刚才看大家打出来了谢谢。
那我就开始，先简单说一下，因为很早之前虽然我在这待了一年多，也在那个快手上分享过，但是好像时间都比较长了，估计这里也有一些我不认识的。再给大家再说一下，就是我在这个平台上待了有一年多一点，就是我是2020年的12月份。实际上是11月份我的好朋友介绍我（学习的），实际上是楚敏的姐夫，她叫哥哥，我们是好朋友。但是我当时是不认识楚敏的，我跟她姐夫关系都挺好的，他跟我以前是一个学校的，但我比他年级要高一些，但最后他是我的客户。因为我是在银行，他是我客户，我们就有将近十多年这样认识的。他最开始就说这是一个辟谷的平台。我一听辟谷，因为之前断食过，听过这个词，就是一种养生方式，再其他的不太了解。但是他随后又说了这是一个家的文化和爱的文化。我就觉得挺奇怪的，他就说他们12月，我记得好像特别清楚，就12月9号有线下见面，现在叫谷友见面，他说你要没事你就过来。我说行，因为我那会快退休了，所以单位上也不是特别忙，我就去了。我记得特别清楚，我（当时穿的）那套衣服，我还说那套衣服质地还是不错的，但是就是黑的，就是一身黑的，剪发头，就是那种职业女性的那种剪发头，然后还带个包，非常干练，非常精干。去了以后坐在那块，后来我是听安好他们经常说我那阵子跟现在的变化，然后在那块大家都来打招呼，我是跟所有人都不太打招呼。我一看男士不是特别多，都是女士比较多，但年轻的就会很少，基本上都是跟我一样，或者比我年龄再大一点的。然后他们就讲（功课），我那会已经是七项功课。因为我当时去他说谷友见面会，我一听会那我们银行经常开会，我肯定要拿本，我就带着本带着笔去，我就开始记。安好还说你这记啥呢？从头到尾就看你在那记，我说记得几项功课，光知道就是功课，具体的内容现在都已经都不知道了。会后他们就拍照。 当时就是给我触动比较大的，就是他们当时那个老谷友分享，等会上场那个芳草姐她也分享了。她当时分享她的膝盖，她就说她到山上去辟谷，辟完谷以后两个拐杖就没带下山，就走下来，我就觉得特别奇怪，然后安好也分享了，安好分享的就是她那个强直性脊髓炎。因为我们家是医院的，也听过父母讲过这个名词，我就觉得就去参加个辟谷就能够（好了）？因为在医学上很多病就是像咱们说的，包括咱们现在的实践营都是不可逆。很多病包括那个安好那个病，到最后就是那种弓起来了，就是那样像罗锅那样弓起来了。在医院也会经常看到这些人。还有一个姐姐，她也是膝盖的问题，因为我当时是膝盖不好，颈椎这些都不好。我听完我就觉得特别奇怪。之后我的好朋友他就给我说了快手，说完以后他就说你下载，我就下载。下载回来后就开始看。
我当时听的时候，我就觉得，因为我在银行里头，我们在人事上待过，但凡说文化这个字它就肯定跟其他的不太一样，所以我当时听到他们讲那些，越听越觉得都是在讲自己的事情。就很多词，现在觉得这些词都已经习惯了。当时很多词我是第一次听过。首先听的什么“坏女人”，当然社会上我们也有坏有好，但是我妈妈给我的坏女人就跟咱们这个平台上的坏女人简直都是不一样的，然后又听什么锅盖，锅，我当时就搞不清楚锅盖是男的，还是锅是女的。因为他们老说锅盖什么的，我就觉得这个词也特别奇怪，再有一个，他们叫村长，因为我查了一下咱们是大成耕读文化有限公司，我说但凡这个公司，我们在银行都有注册，给客户开货，那肯定他不是董事长就是总经理，我说怎么叫个村长。我就觉得特别奇怪，所有这些词我就觉得都特别奇怪，就觉得一个公司怎么能起这些东西。
但是听着像这样的分享以后，我觉得那些人确实是在说自己的事情，因为他们的眼神、表情不会撒谎。我听的时候很多我也特别触动，我当时基本上是除了吃饭睡觉，吃饭的时候都在听，除了睡觉不听，上厕所都在听，基本上就是能24个小时听，我就基本上都泡在那里头就听，听了半个多月的时间，然后是十几号吧。我是九号进来的，十几号的时候，我就觉得听着挺好的，我想着他们说免费的，我说哪可能一公司全是免费的呢？然后我就问我那个介绍人他媳妇，一切安好，我就问她还有啥？她说还有幸福婚姻，我说幸福婚姻是找谁呀？她就把水舞萍的微信给我了，我都没有问价格，她就推给我，我就直接跟舞萍老师联系。因为幸福婚姻我是比较感兴趣的，一会我会讲，因为我是第二段婚姻，之前也学过类似的这种情感的这些东西。我要到了舞萍老师的电话，我就跟她联系，联系我就要去听那个幸福婚姻课，我说我交钱我要去听那个课，她说不行，她说听这课必须认可我们的文化，我说那怎么叫认可我们的文化？她说是你还没参加过那个训练营，只有参加完训练营才能参加。银川当时2020年是没有训练营的，然后我说哪里有训练营？她说是白银有，还有刀刀在巴彦淖尔有。因为我老家是甘肃的，所以我知道白银，我说那我就去白银，我就一个人，我一看他是26号，我是25号走的，26号（参加训练营）。开训练营之前村长发信息，我那阵子功课天天基本上都在做。我也接到信息了。接到信息实际我也就不到一个月我就辟谷了。我当时辟谷的时候，也比较顺利。因为我当时去的时候，我到白银的车上，我在家提前接到信息辟谷，参加训练营中间还有一天的时间，我就全程在辟谷，而且这段时间辟谷是在火车上辟过两次，因为去的时候要六七个小时，回来要六七个小时，然后就是在那个课堂上有两天也要辟谷。
为啥要讲这一段呢？因为就会讲到我身体情况。我以前因为父母在医院，当时他们（给我）贴的标签就是低血糖，我不能不吃饭，而且我的包包里头每时每刻都要背着这些小东西，尤其是糖块。因为我在银行（工作），去了好几个地方，就是兰州、西安，实际上我算半个西安人，因为以前在西安上学。大学毕业先分到这边的农行，因为前夫是在西安，最后又到西安去了。到西安去以后又上了一段时间班，实际上在西安上了将近十几年的时间，所以不太会说（陕西）话，就能跟大家能去溜上几句。去兰州又去西宁，那会是筹建一家股份制银行，我就记得特别清楚，我在筹建兰州分行的时候就是低血糖，那时候就是犯过，特别厉害，我那会就压力是特别特别大。我们每天要筹建，还有建筑这些还要招人，我主要负责人事上面，负责招人。基本上每天就睡几个小时的觉。回到家的时候我好几次犯病，就一头扎在那个地下，把这头都磕破过好几次，家里头就是只有一些红糖，都没有零食。
【逾明】你说这个我比较有同感，我倒没有你那么严重。我之前，前几年的时候也一直是有低血糖，他就是不定哪一会那个劲一上来就感觉头都是蒙的。然后感觉这个手指头都开始发麻。
【贤蓉】是，就感觉全身都没有力了，然后你就支配不着你的大脑了。
【逾明】感觉脑袋掉线了。
【贤蓉】对对，就是这样子。所以那阵子我去辟谷的时候，我是都带着糖果的，因为我虽然是接到信息不吃饭的，我感觉也还可以，但是我包包里是有这些东西的，直到上完课。我当时在白银要分享，我看了一下我之前第一次去白银的那个场景，我当时是听完课实际上没听太懂，但是他们会让我分享。我也会积极的跟大家去互动，去分享。因为那个环境我特别喜欢，第一次去白银是在那个二条鱼和特好他们办的那个训练营里面参加的。所以我感觉就特别好，我就觉得那些人也特别友善，然后一下子就跟他们融入了，我就觉得那个环境就是我心里想要的。因为我们工作以后，实际上这种环境真的是离我们真的是越来越遥远，都是那种职业的，那种一板一眼的那种，不会像人与人之间心走这么近。所以去了以后我也分享，我分享我摘掉了低血糖这个标签。因为低血糖，我在车上要两天，就是去一次回来一次也不吃，在课堂上也不吃，有一天晚上基本上就是没怎么睡觉。那过去就不可能的，你说你不吃饭不睡觉，我就觉得怎么也没犯？最后我就把这个标签就给撕掉了。我刚才看了一下我的照片，我不知道大家能不能看清楚，中间这个（是）我。我为啥让大家看这个。你看那个脸色是，实际这个美颜不是特别厉害，我那个脸是很瘦的，而且特别黄。
【逾明】咱这个没有美颜，你就是这么美。刚才大家都在说，感觉你现在越来越漂亮了，长林说比去年七月份见你的时候感觉你又漂亮了。
【贤蓉】对。我跟长林大哥我们是同学，我们一起参加幸福婚姻。我们经常早晨去散步的时候，我俩会经常碰到，他在山上待了一个月，我是下山走了。那阵子就基本上不太留（长发）。你看我的头发是很长的，我头发从来没留过这么长，就从小到大没留过这么长，但是我的发质还是可以的，那阵子基本上都是剪发头，就是男孩子的形状。当然就跟我小的时候是有很大的关系的。我家我爸爸是独子，我上面还有个姐姐，我们家有三个女儿，老小是一个弟弟。但是我姐姐在四岁多的时候就送给我姨姨了，实际上我在家里就是老大，当我妈妈怀我的时候，她整天对话，现在知道与身体对话，她当时肯定也是对话，她就希望我是男孩子。所以当我出生的时候，我没有穿过女孩子的（衣服），我没有裙子，我翻遍我所有的照片，我还小的时候问我妈妈，我说老妈我咋没穿过裙子，我妈说那阵子哪有裙子呢？那个年代哪有？你看我们60年代哪有裙子。但是我印象当中我姐姐穿过，但我没穿过，我特别有印象，我都知道那个裙子的样子，是那种白底子，上面是红格格的裙子。我就说我姐姐都穿过，她照相有很多裙子。她说你姐姐是因为是第一个，我就晕掉。我出来的时候，我妈妈就一直是把我当成男孩子这样，从小都是这样的。
等会给大家讲一下我婚姻那块，再给大家说。所以当时我去白银的时候就给我触动特别大，实际上那个课真的是没听懂，什么九式，我最后才知道一共讲了九式，我当时听的就云里雾里的。但是就是一分享我就特别开心，每次一到分享的环节我就特别开心。因为那阵子我做了半个月的功课，我这个腿就稍微好一点，我以前可喜欢跳舞，但是一直没有跳过，但是在那个场景下，我就去跳舞了，我就觉得这个腿好像也特别灵活。那段经历真的特别让我难忘，因为第一次辟谷。
【逾明】贤蓉我再打断一下，因为刚才提到说你的腿感觉也越来越灵活，那你之前腿是有什么问题吗？
【贤蓉】对。我给大家讲一下。就是我在2017年的时候，因为我的腿一直不好，左腿膝盖这块一直都不太好。我还追溯一下原因，就是骨质的问题。我还一直追溯，问我妈妈，我妈妈说我腿一直都不好，我不知道，我反正我记事的时候忘掉了，等我参加工作或者干啥的时候，生完孩子就不太好了。生完孩子以后就特别明显，我妈妈就说是我腿是月子病。再有一个说我是先天不足，就是肾主骨，骨生髓，就是我先天为啥不足？就是我妈妈刚生完我姐姐，然后就怀的我，所以她说就先天胎气就没有好。所以她把这个归咎到这块，然后再一个归咎说我遗传，因为我爸爸他的骨质就不好，所以就是全部是这些标签给我贴的。我这个左腿是经常会痛，我在单位上的时候，夏天我是很少穿裙子，要穿的话我们都是会穿很厚，冬天也是会穿很厚。膝盖像老寒腿那种的，就是天一冷这两个膝盖特别疼，包括这个肘，我都是左边，左肘这块也会疼。我在这块待了一段时间，我辟过两次谷，第一次辟完以后就是感觉啥？第一次辟完谷，实际上就是这个肩颈腰腿骨质方面的病，其他的胃啊这些还好，就是这些毛病特别厉害，腿就跟大家经常在平台上说的那种，当时我也说是滑膜炎，里头有骨刺。所以我在18年的时候做了一个小针刀，那会喜欢运动，也喜欢游泳，也喜欢打球，还喜欢跳绳。医生说你不能打球，他说凡是这种剧烈的你都不能做。我是这样，走着走着，我稍微一拐弯我的腿就卡住了。然后你要再这么转过来，就要慢慢的转过来。所以我走路是特别小心，尤其你要这样转身的时候，这样一转，你腿这样站直，你要往过一转的时候，我就要特别小心，否则他就“咔”，你就能听到那个“咔”的一声，然后腿就卡在那块了，要半天它才能够过来。所以当时我在走天行健时候，腿上这种症状是特别明显的消失掉。而且你看我那会去跳舞了，腿的话就是感觉特别舒服。尤其走天行健，有一天我在走的时候我就跟老公说，因为我做功课，当时也做的比较好，因为就是没有啥事。像这个年龄，我们小孩就大了，基本上就是没有太多的事情。我就天天跟着咱们主播都在走天行健，没有主播的时候我错过了，就跟着喜马拉雅音频在走。就走了一段时间。好像有三四个月的时候吧，然后走着走着就有一天我突然感觉到我就想跑，然后我就跟我老公说，我说老公我想跑，因为医生不让我去跑。他说你走路还要慢点走，你就别想着跑了，别想着跳了。这些剧烈运动都不能够去做。我带上这些标签的时候，我就会按照医院的这种说法去生活。但是走天行健一段时间以后，我就有一天我就说我就想跑，我老公说那你就跑呗，我撒丫子我就开始跑，我们家楼下就是一个唐徕区的一个公园，特别大，我就跑了好长时间，都跑了有十几分钟。跑完以后我觉得我这腿特别舒服，我就觉得特别奇怪，就安好那阵子给我们讲，我当时不理解，我说怎么跟身体对话，它能有反应。她说她都看到那些花呀那些草啊，那些树木都会有那种说话的感觉，我昨天在做跟植物对话的时候，我突然感觉到我都想流泪，以前看到这些东西好像都认为它就是个东西，它就是个物件，都认为它就是个东西而已。没有生命的，就没有印象当中他有生命。虽然以前也看过《水知道答案》这些，但是心里头好像这种观念还是比较弱的。所以那天就走的时候我就觉得，从那以后我真的出去看到啥都特别美，我基本上早上都要走一个小时，因为我家有个狗狗要遛狗。之后的话就看到我们这边有那个沙枣树。我曾经在我的那个幸福婚姻上小打卡上写过，其实沙枣树你看它长得不是很好看，他就是那种错落有致的，盘根错节上这样。我觉得它就是为了扎在地下，实际上你看那根啊，就是沙枣树的上面跟下面应该是差不多的，根扎下去他不可能是我直直的这样去扎，很多树它都是这样分开杈这样扎下去。所以那个沙枣树我都看着特别美，都像在那块绽放一样。就前一阵子我还专门写了沙枣树，我说沙枣树上竟然有两种颜色，我说它咋这么会装扮自己。那个沙枣它现在不是黄颜色，它是红颜色，那个树上就是灰黄的那个颜色，但那个沙枣就是红的颜色，就跟那个宝石一样。我说我发现沙枣树上有两种颜色可开心了。现在出去走的时候就看到一花一草，一草一树一木，都感觉那是生命。就是你心态好的时候，你看到周围的世界都是美好的。
刚才讲到我身体最大的变化，就是像腰这一块，实际上我跟我前夫分开（有关），我跟我前夫分开是2000年，我当时可能也就是个三十多岁吧，因为也不太会经营家庭，分开了，那阵子我的腰都脱过，我的大脑只能支配我的腿，但是腰这块的神经我控制不了，它就是这样甩的。但是当时医院也让做手术，虽然前夫是医生，家里我妈妈他们也是医生，但我姥爷是中医，但我姥爷走得早。我一直对西医不是特别那个，不爱吃药，不爱打针，我就喜欢扛。因为小的时候打过很多针，包括耳朵呀什么，可能现在讲都有原因的。那阵子就是耳鸣，还有那个什么吃的四环素，你看我的牙齿不是特别白，因为那阵子吃四环素，还有各种各样，我就对西医不感兴趣。
【逾明】吃什么素我有点没听清楚，不好意思。
【贤蓉】四环素，我们那个年代有四环素，像咱们平常吃的这种抗生素，有点像这种增强，等于说是杀死细菌的这种抗生素。但它吃了唯一会留下一个后遗症，你的牙齿会黄。你们可能都没有我们那个年代的，60年代的时候是有这个药的，所以就不爱吃药，有的时候就宁愿去扛，都不太爱吃药。最后我学了那个营养和接触了一点点中医，对西医就是特别，因为它是治症嘛，你吃了它就好，你一看干啥它就不行了，所以的话就是说身体上变化特别大。
还有一个就是我当时去听课的时候，跟我在一起住的那个小孩，是兰州的，她叫嫣然。我当时刚刚退休，颈部还是不舒服。然后她就说，因为我那会也买书了，但是还没有看那么多，只是粗略的看了一下，她说：你想想是不是跟你领导或者你爸妈有关？我说我现在没有领导了，我马上退休了，我爸妈也不可能。但是她说完以后我晚上就想了想，到第二天我的颈部竟然好了。我就觉得特别奇怪，还有包括腰呀这些，以前经常会痛。因为我参加读书会，分享我的身体状况的时候，有一次跟不见得也在聊，实际在单位上的时候我到最后是不能坐的，我椎间盘膨出过，包括我的脊椎、颈椎它叫什么侧弯，人家是这样弯，我是逆着弯。我最后不知道啥原因，我说是不是我经常这样打电脑，然后这个头是这样的？实际上很多原因，其实很多是心理上，不是医院真正说的那样。到现在也没有什么头晕，也没有什么那个干什么的，实际上腰那一块一直就不好。当时到最后我上班的时候，起码七八年，我是这个桌子上我还要再放一个，我是站着上班，站着打电脑，腰就到那种程度。当然现在知道是因为夫妻关系，那阵子不知道，就是觉得因为劳累了或者干啥腰经常会痛。
2021年的3月份，我不是退休了吗？就报了个老年大学，到老年大学时候我才发现我的腰好了。之前就没感觉，因为之前的时候腰不好，我就整天抱着那些按摩的东西。就包括刚才我还跟我老公把我们家一个椅子，就是那个按摩椅，我们家基本上满眼都能看到全部是按摩的东西，各种各样的随时都可以见到，就把那个按摩的东西给放到那个地下室去了。到老年大学我当时就跳舞，我们跳那个民族舞一跳要三个小时，因为要演出的时候就特别忙。有一天我突然发现，我怎么腰不疼了？平常上班的时候，我要站一会坐一会，我就最怕开会，因为一开会往那一坐，起来就腰酸腿疼，我都受不了。但是站的时间长，腰也会疼。但是你像我们去跳舞的时候，一周有一次，要跳将近两三个小时，我就发现我腰一点感觉都没有。最后看了咱们这个《走出心灵地狱》和《破译疾病密码》再加上锻炼，我才知道很多原因，包括我的腰脱了也有很多种原因，所以身体变化真的是特别特别大。
那天在咱们拓展训练营里最后安好也说我，说其实我的手最开始辟完谷，在19年的时候，突然有一天我这两个手睡起来不能动了，我当时特别奇怪，这手就这个关节一起来就像这样，然后我就得要做按摩，要这样按这些穴位。因为那一年正好就是2019年~2020年那阵子，就是我退下来，我就没有职位了。实际上就是以前一直想控制，我想的就是因为一下子这个职位没有了，可能心里头还是想这样抓取，再加上我过往的生活当中一直是这样，就是控制欲超强。到现在我臂膀骨好了，特别灵活；目前这只手好了，另一只这个手关节上，现在也是越来越好，因为每天都在跟他去对话，包括这两天我竟然可以双盘了。就是那天看到那个谁，我觉得可能是不是因为我经常这样跟身体对话，然后就是做那个下蹲呀？不是咱们有贴墙蹲每天都要做吗？现在每天也在练。我那天看到那个黑马他双盘了，我以前就是散盘。我喜欢这样打坐，因为以前的时候学过三年瑜伽，但我学的是昆达里尼瑜伽，就是静坐的比较多些。静坐、冥想我也比较喜欢。我那天突然感觉我身体特别柔软了，给以前一直就这样双盘不上，那天磕一下，然后腿这边就给盘上了，我就可开心了。这就是身体变化。现在真的是感觉特别好，就除了手，现在还有一点点。但是我也挺接纳他，他时时的提醒我，我也特别感谢我的身体，他特别灵敏。所以就是在这个环境当中待了这一年多一点的时间，身体现在基本上没有什么大的变化。
下面我讲一下我的婚姻情况，其实大家也比较关心这个。以前在平台上也分享过，就是其实我的婚姻，就是我的前夫实际上是跟我是同学，我们当时就是小学同学，同座位、同桌的你，我们小学、中学都是这样。然后到上大学的时候，他在西安上学，我也在西安上学，大四的时候我俩谈恋爱了。谈恋爱要说的话基本上就是过去老年人说的门当户对，就是我们家是一个地方性的宁夏的最大的医院，他们家是一个部队上宁夏的一个最大的医院，我们两家离得也不是很远。他小的时候就喜欢我，我印象特别深刻。初中的时候他就说，我长大了就娶贤蓉做老婆，最后我毕业如愿的走到一起了。因为他要上六年，他军校，我上四年，我就等了他两年，但是我们俩在一起生活不到十年时间就分开了。所以现在想想那段婚姻真的是因为自己根本不会经营。其实我们如果不接触这个平台，也没人教给你怎么去经营，都是父母怎么说，你怎么样去做。我基本上是我妈妈的影响比较大一些，因为我性格很多方面是跟我母亲特别像的。我那段婚姻就是这样子。在我们分手以后，好像就是我前夫有一次打电话，他说我没爱过他。如果他这个话放在以前说，我肯定都要爆掉了，心想我咋能没爱过你？我心想你在医院上班，我逼着让他考研究生，我在这边工作好好的，你想我们那个年代--88年大学毕业，在单位上都非常受器重，也提拔得特别快，我这些都不要了，跟着你跑到西安去，我从头再开始。然后又让你干的你有成就了，我就在家里头付出很多很多。当时认为都是自己是对的，人家是错的。我咋能不爱你呀？我不爱你，我能跟你东奔西跑的？其实到现在也就是去年吧，有一次我在跟他通话的时候，我说我们在一起，我觉得也特别遗憾。我确实想了想，什么叫体现爱？就像咱们在这个环境说就要发自内心的去欣赏你的老公。我就想想，我从来没欣赏过他，从来没有用那种崇拜的眼光去看过他，其实他也非常优秀。不在这学真的是不懂的。
再说一下我第二段婚姻。我这段婚姻是2018年，实际我现在这个老公，就是我刚学校毕业以后分到的单位的，我们俩是同一个单位的，实际上我们30年前就认识，当时他也追过我，但是我肯定是看不上他。我们当时来评价他就肯定是学历，或者是什么什么这些外在的很多东西，再加上他已经有对象，我怎么可能去找他？而且我找的这个，你说我能够等他两年，我们彼此之间书信来往那种感情是非常深厚的，不可能干什么的。但是这个变故之后，我跟我现在这个老公在一起的时候，实际最开始的时候也出现了很多状况。因为2018年我那会还在上班，实际我们是银行的中层，从收入从方方面面肯定比，因为他是在国有银行，收入会比他高很多倍的，尤其到年终以后。所以回到家以后，我们最开始相处的时候，其实回到家里头很少有话的。因为我们单位一日三餐都有饭，所以我又不在家吃饭，都在单位上吃，他弄饭也不太好，就不太会弄。所以他有时候做好等我，我又不回来吃，然后回到家里，我们俩基本上就是一回到家打个招呼，然后我就去看书或者做瑜伽去了，他就一个人在客厅里看手机或者是干什么，很少有交流。
当时我妈妈就一直在我耳边说，虽然你看我将近20年也找过，但是都没有特别合适的。直到碰到我现在这个老公，我觉得都是天意啊，都是上天安排好的。30年前人家追我，到30年后那天安好说，你追人家，我觉得也挺有意思的。说实话，如果碰不到这个环境的话，你想我那会已经都是应该是53岁了吧，18年的时候53岁了，我当时就想着找个伴，就是老了有个伴就行了，都没有想过其他，就是找个伴就行了。只要能在一起，就是家里有这么个人就行，其他的都没有去想过。但是在我们相处这个过程当中确实也特别难，因为你想我整天高高在上、目不斜视就这样，从来都是站在桌子上看他那种样子，他压力也非常非常大的。其实在我学习幸福婚姻之前，我们已经出现裂痕了。有一次就是因为夫妻关系的问题，他就出去到他车上去住，但是半夜我又觉得不行，我又把他给叫回来。他说那一晚上你要不叫我回来，我们俩可能就那个啥了。所以我就去报了幸福婚姻。
幸福婚姻给我感受最大的时候，是在2021年，这一年我训练营就去过五次，参加过五次训练营，银川的两次，终南山的两次，白银的一次，然后参加那个幸福婚姻，每三个月去一次，然后落地又上了两次。我当时为啥会上这些？当时不是问有啥课，他们说有幸福婚姻，我说还有啥课？他们说有导师。其实我都不懂什么叫幸福婚姻，什么叫导师？然后我就说幸福婚姻一听都这么好，那导师肯定也挺好，因为我这人也爱分享嘛，我说这都退休也没啥事干，我当时就把导师当成啥？就当成个，反正正好有这么个事，因为导师有一些具体的事情，当时没有想那么多，就想起码让我有个事干，当时就是冲着这个。但是我去了以后才知道，也不是你随随便便报个导师你就能干，导师首先家庭要好。我一看我这条件也不符合，然后我就把重心全部放在这个幸福婚姻上。所以我基本上就三个月去一次山上，就是3月份去了一次，7月份去了一次，10月份去了一次，12月份，基本上是每三个月我就会到山上去一次。12月份没有上幸福婚姻，是上咱们导师和拓展训练这个。
第二次给我印象就特别深刻，因为每一次去收获都特别大。第一次去3月份实际上解决就是解决夫妻关系，我以前的那种性的方面有很多错误的观念，它根深蒂固扎根在我脑海当中。所以我们在相处的时候就特别难，因为你看我们在一起的时候已经都五十多岁了，所以相处就特别难，也出现了很多状况。所以第一次回来以后我就拿着那些东西，我这人是啥？就是那种管它行不行，我先用好不好我先拿来试，试一下这招挺好，一试这问题就解决了。因为以前也学过，但是那些理论确实也都高大上，那个名词也特别好，但是好像就比较难。就像咱们在这里，就你那天讲那个落地，真的是就下不来，他就很难。所以我学完以后到第二次去的时候，就是我老公他开着车去的，我真的是特别感动，但是源于啥？就是最开始的时候，我听课或者分享，他非常讨厌的。讨厌到最开始我听课的时候，他一听村长说他就觉得那啥吗？我一放个天行健他就觉得那是噪音。最开始我是放开声音的，最后一听他讨厌，我就戴耳机，有时候就放小小声音。然后现在他是怎么样？就是现在他在12月4号还参加了我们银川的训练营。本来不是要去终南山参加实践营吗？疫情去不了了。不知不觉当中，就是很多时候，我今天想一下就是水到渠成那种感觉。我们在这块学习，直播间也有很多小伙伴肯定想，我学了，特别希望我的老公也去学学咱们这个文化，这个文化多好多好。实际上你跟他说根本没有用，我各种方法都用过，唯独就是我什么方法都不用的时候，他哪一天他就来学了。我那天问他，他也想辟谷就把这七项功课做好，然后我说你啥时候开始？他都不知道他啥时候具体的日子开始进到这个平台，就是这两年经常我们俩一起去走天行健，假如说我有事的话，他出门之前就把喜马拉雅上那个天行健放开，然后听着去走。现在他每天也跟我一起走天行健、听课，我就放开声音，反正他想听的他就会听到。那天拓展训练，我专门发了一个片子就照片，我在这块做色卡训练，我老公拿着辟谷教程在那抄，他现在开始抄那个教程。我发现我们俩现在话题会比以前多很多。
我觉得我在这个环境当中这一年变化最大的，还是幸福婚姻的那个课对我收益特别大。每次去我都是有一点点小状况，每次去的时候我都是带了一个问题，带着小状况去学。回来以后真的要实践，上次你讲过落地，其实落地就是一个实践的过程，你不实践根本没用。包括你看我们上了幸福婚姻，每天中午有课中午12点~1点，然后下午就是3点~4:30或者5:00都有课，然后都有各种打卡。我最开始学的时候什么镜子练习呀，接纳、一念之转，尤其镜子练习和一念之转，我做得特别好。我跟我老公也有问题，也会出现矛盾，我们现在虽然有变化，我们还多多少少有矛盾。就像昨天还出现了一个小状况我大概讲一下。
【逾明】举个例子好。
【贤蓉】咱们这两天不是要排练吗？然后西红柿就发了一个，说要把这个音乐放在咱们快手上，我弄这个手机慢得很，不太像人家那个，我就在那倒腾，我还爱倒腾。早上一起来我就开始倒腾了很久。昨天吧应该是。他早晨起来以后要吃早饭，我就给他弄完，弄完以后，我心里想着我俩一起去走天行健，他因为刚下班，我说我俩一起去走天行健，然后他说他要去做按摩。我等会再给大家讲按摩这个例子啊。我就生气了，我就说你天天去做按摩，然后那个啥？然后他就甩手说你天天玩手机，因为那天早晨他看到我确实抱了个手机。我说我干的事跟你那个啥不一样，然后他就说……我俩就开始怼起来了，怼起来以后就你一句我一句，最后他说的啥，他说你还学幸福婚姻呢，你的幸福婚姻咋上的啊？那一时刻他说完以后，我就悄悄地跑到另外一个屋，我就悄悄声音在那块说，我说是我学幸福婚姻咋了？幸福婚姻也没有说不让有火堪发直须发，我想发的时候就发。但是我那会突然看到是啥？因为我老公他家有六个孩子，他上面有四个姐姐一个哥哥，他是排行老六，实际上他一直是被压抑的，包括我跟他在一起的时候，他后背全是那个疙瘩。然后那天他一下子就发起来了。我坐那块，实际上因为我也是起情绪了，但是我会很快知道，我有情绪了，我就听他去说。
今天早晨醒来以后，我发现沟通的时候为啥说枕边风啊？特别关键，我发现我好多决定都是在枕边。我今天早上就给他说，我说老公我昨天才发现你真正特别像个男人，我说你那一嗓子喊得特别好，你看看你现在后背，因为他可喜欢让我给他挠后背。因为我俩还睡着，我说你看看你现在后背光光的。我说就是因为你不太发火，然后他说我就是憋的。我老公就是那种你怎么说他都不会发火，不像我，说啥我就先咔嚓说完，我先发完了让我自己先舒服，他跟我性格是有点差别的。所以说完以后我还特别欣赏他。我说老公有的时候也要发发火，我还不能给他说你发火你伤啥，我就给他说那会我也有气啊，实际上我出去以后就会走天行健，会跟我的身体对话，我就会嘘呵呼嘶吹嘻。
奚奚有一次讲我觉得讲得特别好，他讲肝的时候，他说你把手放在肝的这块，你会感觉到那个肝脏还有热的。我有一天做的时候，真的觉得嘘的时候是有这种热量。我不会说老公你看你生气完了你要做六字服气，我没这样说。我会说老公你看我出去以后我也有点情绪，当然你说我，我肯定也不太高兴，但是你看我就会做那个嘘呵呼思吹嘻。他也学，他有时候也跟我去做，我说你看我就会对我的肝脏宝宝去说，实际我说的时候男人都特别聪明，不用你把什么都点得很透的，他们就知道了。我们现在就是晚上的时候，因为你是8:00都有静心嘛，基本上晚上都没有啥事，我就在那块进行，他也会在那块去静心。然后我去做拓展作业呀干啥，他就会在那块写一写，我觉得现在这种关系真的是好，也不说不闹别扭，也经常会闹。
我12月份回来以后我俩又干了一仗，因为我去的时候好好的，等刚一回来刚落地，人家说，因为他那阵已经开始接触咱平台了，我已经学了两三个月了。然后我就给他说，我说等你回来以后我再好好给你说怎么样去做功课，你要想辟谷的话，做上两三个月接到信息你就可以尝试一下。因为他肠胃不太好，医院给他诊断就是有那个肠化，然后再进一步就是那个胃癌。因为他胃的话就很多年了，然后他也到处去看。在我来之前你看又有课题了，他掏了1万块钱，然后就去包了一个用葫芦做的艾灸。因为我是在7月份，我刚才讲了我带了个问题去的，实际上我当时就想，因为我收入比我老公稍高一点点，因为退休了，我们还有各种那个啥就比他高不了太多，但是高一点。但是我去之前带的问题是啥？就是想把我的钱给我老公，当时说给他一部分。老公说你要给就全部给我，他开玩笑说的，我上山就问高月说了，高月就说了一句话，这句话是我活了这么五十多年，没有一个人给我说过的话。这句话就是听你老公的。我觉得这句话真的说的特别好，如果碰到疑难问题，首先要听老公的。回来以后，我就把我的收入全部给我老公，让他去打理。但这个过程也不是那么一帆风顺，因为尤其二婚，不在这个环境当中，很多的时候那个二婚，尤其对这个钱呀这些看的都是还是相对来说是比较重的。我当时不知道怎么想。我就给他了，给他以后你看等我12月份回来的时候，他就花1万块钱就包了一个弄身体的，就是用葫芦什么打身体的。我特别不高兴，就为这事我还跟他闹两天别扭。我说你跟我说一声也行呀，我说是那个干啥？我说是我又不是不同意。其实心里头想的是啥？其实都在打小九九，心里想我都把钱给你了，你出去花钱的时候你为啥不告诉我实际还是控制，虽然让人家去管了，但是心里头还是没有完完全全的放手。其实你把钱给人家，人家怎么花他也不会胡乱花的，所以就为这个事情我就纠结了好久，为啥呢？因为我想让他去学咱们的文化，他也接触了，我心想你都答应我接触了，你怎么又去花钱去弄其他的事情？他最后还说他说我两条腿走路，我当时就跟他吵，我说什么两条腿走路，你要想弄那个你就弄那个，你就别学这个，然后那个啥你等那个弄好了好，弄不好了你再回来学。到最后我最开始生气的时候就是跟他这样去说，实际上你就让人家去决定。我那天还跟他说，你怎么都行啊，你想学你就学，你不学也无所谓，你想去干你的事。你就是你尽量就是给他一个宽松的环境，不要去管他的时候，实际男人真的是特别睿智，他不会说是要怎么样子的。所以你看我就虽然学了，你看这一年学了这么多次幸福婚姻，时时都在，就是每一天基本上都有功课。有功课的时候，就觉得特别好，就觉得可开心，然后就会拿我学来的用，包括像一念之转，我就觉得用的特别好。然后有一天回来以后我老公就说我三天两头生气，我说我前天、大前天，那天我没跟你生气呀，就开玩笑跟他去说。之后我就开始打卡，因为我每天下午都有那个幸福婚姻课，我们就开始做打卡训练。我就开始写四步走，真的去做的时候我才发现，我们在这里所有学的包括幸福婚姻落地，还有咱们在这平台上所有学的为啥要说落地，一定要自己去实践。你不去实践的时候，就没有太大的作用，不去做的时候就是这样，真正去做的时候才有变化，有特别大的变化。尤其像那天高月在讲说是幸福婚姻进入二阶，我就特别期盼，我说不管交多少钱我都要参加二阶。因为我在这个里真的是尝到了甜头，就是我真的觉得要是不上这个幸福婚姻，我真的都不敢想象，我觉得我可能就跟我现在这个老公我都分开了，肯定是按我这种这么强势的那种个性，肯定都是就走不到头的。我最开始也没想着要跟他走到头，我就心想着走到哪一天算哪一天。
【逾明】贤蓉聊到这我要打断你一下，就是因为听到这有这样几个问题，我想和你互动一下，首先你今年是多大岁数？是55岁还是56岁？
【贤蓉】我是65年的啊。
【逾明】65年的那是多少来着？应该不是30岁哈，因为大家都感觉你很年轻啊，刚才都在这猜你的那个年龄。
【贤蓉】是啊，你看我头发很长，这头发从来没有这么长，发梢没有开叉。65年大家可以算算。
【逾明】我想问你有这样几个问题。首先第一个问题，大家有的可能还没有听的太连贯，可能有的进来的比较晚，贤蓉前后的转变。包括她现在聊的她这个婚姻这一块其实是相关的。我给大家先提一个问题，大家可以先思考。就是说刚才贤蓉提到有一点，说她之前双盘盘不了对吧？说现在也不知道是什么原因，感觉是身体柔软了还是什么，现在她双盘能盘的上，大家可以思考一下，为什么之前她做不到？这现在突然能盘了，对吧，自然而然就能做到了。那么我想问贤蓉的问题是什么呢？因为你看刚才你聊到了这个第一段婚姻，其实第一段婚姻你们是青梅竹马对吧。但是这个过程当中，你有一句话说的很好，就是说这个坏女人就是一开始来咱这听这个，大家有的说到坏女人，因为一般人认为坏女人就是说这个人很坏，对吧？天天就是整点这坏事。但对我们来说呢，这种坏女人反而是那种看起来很好，这也好，那还好，你看你刚才提到对第一任老公其实就是一方面是位置问题，对吧？因为你的位置是高高在上的，然后就是对他的这种自以为是的爱，是吧？
【贤蓉】对。
【逾明】你看我都是为了你好，是吧？你看我那个高职位也不要了，为了你我来到西安了，为了你好让你考个研究生，第一段婚姻等于是没有经营好，然后到了第二段婚姻以后呢，一开始其实你刚才提到你报的想法也是说反正就是找个伴对吧？刚才你说到这句话的时候，我看有一些谷友有这个共鸣啊，反正就是说人到这个年纪了是吧？还说啥爱情啊，就是找个伴过个日子是吧？一个人省得那个啥。那么你看，一开始因为刚才也提到就是位置一直都高高在上的，你现在这个状态其实是已经是找好自己的位置了对吧？比如说能相信一个男人很不容易，这一点，我也是有这样的感觉，我们为什么不相信一个人？就刚才你提到，我老公他也不会把钱给乱花，可是为什么有的时候我们信不过他。你看公司里或者企业里，负责技术的人，这个技术越高技术越好的人，他其实就是除了他，他谁也看不上对吧？他谁也信不过，和咱这个一样啊，就是其实说白了，因为你感觉你还是你比他强，你比他厉害，对吧？就感觉信不过他会干嘛的。包括你刚才提到你有很多这种固有的观念，有这种固有的观念我们知道转变起来是很难的。上一期咱实践营挑战营的时候，当时就有人提到过这样的一个问题，他说我和我老公已经很长时间没有夫妻生活了。这个因为一般女强人强到最后往往都是肯定夫妻感情不好，感情不好了一个很明显的表现，最直接的就是夫妻生活根本就没有。然后说我来学完了以后，那我回去以后我就要和我老公过这个夫妻生活，然后我老公死活不愿意怎么办？因为你刚才聊到这个，其实我为啥会想到这个问题？因为你之前这种强势的状态，这种自以为是的爱别人的状态，其实很容易给家里过成这种冷冰冰的，没有任何烟火气，对吧？就是你是你我是我，你别给我扯太多省的我烦，我也不跟你扯太多省的你烦，但是很明显你现在这个生活其实是充满这个烟火气的。
【贤蓉】对。
【逾明】那么我想问的问题就是你能不能举一个例子，你是怎么样能做到这种前后的转变的？因为想这样落地其实是不容易的。
【贤蓉】对。
【逾明】给大家分享一下。
【贤蓉】给大家讲一下，实际上刚才你说到烟火气，我以前就是不食烟火，因为我基本上没做过饭，就是我前夫因为我们走到哪都是带父母的，很少做饭。我的那个落地方案的时候，其中有一个第一个是女人像，这就不用说，现在已经看的就很女人，这个就不讲了，以后再分享讲一下怎么样有这种落地有烟火气。实际当时我落地方案的第二个就是要学做饭，学做饭实际上我开始的时候也不喜欢做，刚开始就是先去个下厨房，我感觉到当家里头一生火的时候，我进到厨房或者我老公给我剥个葱、剥个蒜的时候，我明显感觉到我们俩之间那种气场都不太一样了。其实当你站到你这个位置的时候，因为我现在退休，我老公还在上班，所以我第一项功课就是先把自己弄得像女人。第二个就是要学会做饭，学做饭的时候，你每天就要想怎么做，这个饭怎么弄，我不太会弄面，我就感觉到发生变化最大的就是我老公他会擀面，他擀面的时候我干啥？基本上我们每次都是这样子，他擀面的时候，我就拿筷子在水里头这样给他把这个面片给他弄开。就是基本上我们两个人经常在一起做一些事情，然后把饭菜端上来，有的时候也没有太多的言语，因为他有时候也不太爱说话，偶尔也会说，就是这样。包括你看我做落地方案的时候，跟他一起去看电影，我这几十年都不看电影了，我们真还看了几场电影，那种感觉不一样，有的时候我就啥都不干，也不听课，也啥都不干，我就粘着他，因为就幸福婚姻上教很多技巧，最开始根本不情愿的，但是为了转变。你现在不改变你这种生活，你未必觉得好呀，觉得不好肯定要做一些改变，我就主动贴，最开始你就说要仰慕他，我都很难。我就像借假修真，假假的说老公你回来了那种，因为我们在单位上跟领导也会经常讲领导好。这种面对不管是真心的，假心的，我最开始会这样子假假的，然后贴的人家也烦，再就是学撒娇。女人撒娇这一招特别好，特别能增进夫妻感情，一个就是两个人一起下厨房，一个就是撒娇，你一撒娇，我就感觉到其实不用言语，就用你的这些动作。我就觉得他虽然嘴上说：走开或者说烦，但他心里头不一样，他心里头特舒服。我现在就觉得在这平台上，我前两天又在想这个小女人，而且包括不见得经常说这个小女人，我说这个小女人到底是什么样子？有一天突然我就开始嗲嗲的，上一秒还跟老公唇枪舌战，然后下一秒我就开始这样说，发现我老公特别受用。实际上就是夫妻这种点点滴滴的，包括你的肢体，实际上你真的要上一个幸福婚姻，那里头有太多的方法，拿回来就用，试了这个方法不行，就试那个方法，把那些方法试一下，你跟男人他根本禁不住你这个招的，我现在觉得搞定我老公太容易了。
【逾明】这一点分享的其实很不错啊，因为啥呢？你看一般人说到这个男人和女人都是爱说这个大男人和小女人，对吧？为什么这么说？其实就是因为男的他就是需要自己爱的人，比如说能给他一些这种需要他，是吧？大男人都是有保护的这种想法，能需要他能这个认可他，是吧？他就感觉这个就很受用。然后我还有一个问题，就是刚才你提到你的那个腰脱，当时你提到你说后来你看《走出心灵的地狱》，包括《破译疾病密码》自己找到了一些原因，能不能在这给我们分享一两点？你找到的这个原因是什么？让咱的这些谷友，有这个腰痛问题的谷友可以做一个简单的参考。
【贤蓉】对，给大家讲一下这个腰脱，腰脱发生在啥时候？就是我跟我前夫出现状况的时候，实际是这样，一方面也是夫妻关系。因为最后我们出现这个夫妻问题，腰是支撑着你的身体，等于这个支柱没有了。因为那阵虽然跟前夫在一起，但是真的体会到没有男人的那种。就是没得靠的感觉。我们家那阵子可奇怪了，我当时在西安住的18层，家又开始漏雨，可奇怪，一下子就觉天都要塌下来。所以最后我的腰会脱，其实腰那一块就是支撑上下的，夫妻关系真是很关键的一步就是这样的。我现在回过头来再想想，我那阵子确实就觉得没有依靠，一下子没有依靠，我就再想想我们过吧，从小在一起，一下子因为我跟他分开就特别快的，我还是选的日子分开的，我们还选的是113是啥意思？我俩还大哭了一场，就我俩吃了分手饭大哭了一场，要散了就113。2000年的这个是什么日子，人家是结婚选日子，我们分手还选日子了，实际上就是这样的情况，我现在腰就是在我进这个平台之前还是有原因是啥？跟我现在这个老公关系也不好，刚才因为你说过我第一次就是因为性的问题，我就觉得你看都这么大年龄了，你还我都忙的跟啥一样。实际上我第一段婚姻也是性的问题，我那会才是个37岁还是几岁，我在单位上因为已经到一个股份制银行非常忙，我给我前夫说必须哪一天你才能我们才能够在一起。他那阵子三十多岁，还要那个时间才能干啥？如果他上个夜班或者干啥那就不要想，半个月说不定一个月可能都没有，所以当时分手也跟这个夫妻关系有很大关系吧。
【逾明】对，还有一个小问题，我看刚才大家提出来，说那现在你这个孩子这一
块怎么样？
【贤蓉】孩子跟大家说孩子其实我们分开时间那会还小，我现在才知道他最后上大学是在国外上的，他在英国上的大学，他在墨尔本上的研究生。以前我强势，我前夫也比较强势，我们俩一样大，所以我们俩就整天就针尖对麦，小孩就在我们俩的高压下，那阵子让小孩学了很多东西。但是我记得他很小的时候我看过一个英语老师太久了，有个周红我记得特别清楚。一个男的他的女儿是聋哑人，但他当时我们那个都很早了，就是他会用拇指教育，就是那种夸孩子。我那阵子从小控制我儿子，但是我会夸奖他整天夸我孩子这了那了的。所以我们小孩是比较独立的。但他为啥去到国外去上学？最后我还跟他探讨了，我说你就是怕你爸爸妈妈整天控制你。他一回到中国他就可奇怪，他鼻炎就犯了，脸上就开始冒痘痘，这个咱们在这个平台上也知道什么原因，气不顺，他就会脸上经常出现这种状况。因为我到这个环境学习，我跟小孩他爸通话真比以前多很多。去年中秋节我印象特别深刻。我就跟他去谈了一下，就是我现在这个家庭，因为我以前基本上每年我都会去西安去看婆婆公公，我那阵子还叫婆婆公公，然后直到上了咱这个课以后，有一次高月老师讲了以后，我就再没有去过。我跟孩子也聊了很久，就是我现在的生活，因为我跟孩子沟通，以前我不会沟通，以前就是你在那边怎么样？自己要照顾自己，他说嗯，基本上就是一两分钟就结束了，但是我在这个环境，去年他才开始找对象。我想可能是我的婚姻有变化了，所以他也就慢慢好起来了。他这两天也在西安，他刚从那边回来隔离了，从国外回来休息来了，我们俩现在话就特别多，要以前我肯定会婆婆妈妈说问他你都这么大了还不找对象？他爸爸也会做这事，我们俩都会这样，就是焦虑。我现在就很少去问他。还是听他爸爸说他找了，中秋节那天跟他聊的时候，我说听爸爸说你找对象他就笑了。不管你找什么样妈妈都支持你，这是你自己的事，你都这么大了。他就特别开心。现在我们两个一打电话就聊好多，我都从来不给他打电话，他就经常给我打电话，现在我就觉得孩子也挺理解。当时我跟孩子爸爸分开的时候，他给他爸爸写了一封信，他说我这辈子最恨的就是你跟我妈妈分开。我就给儿子说不是爸爸的问题，是妈妈没有经营好这个婚姻，不是爸爸的过错，实际上孩子什么都清楚啊。
【逾明】对，其实就是这样，你今天晚上其实整体分享，让我们见证了你的一步一步走来的这个成长也好或者变化也好，包括能看到现在你能看到那些所谓的感觉生活当中充满的这种美好的这种片段，其实都是和刚才我提到那个问题是一样的。就是为什么说你现在这个双盘，能够说盘就盘呢。其实就和你的那个腿，就是你说你那个左腿，那个膝关节都成那个样子了。就是因为看到你的这个心这种柔软的变化，包括其实在一个家里这种语言的多少，也是因为语言是情感的一个表现。如果说你们俩一说话都抬杠，一说话都吵，或者他跟你说一句话，他不说还好，一说你就把他那个话一延伸，把他吵一大顿，没有人愿意去和你说话，反而越是有这样现在的这种态度，你看你身边的人，你能不能够很好的交流，包括游戏起来了。对，刚才大家提到这一点也非常好，说现在这个双盘，这种柔软怎么体现的，就在生活当中这种灵活，对吧？碰到问题的时候，这种随机应变啊，这种以前可能就是硬来，咱就不行就吵一架看谁厉害。现在呢我说那不行我给你撒个娇吧。不行我给你整个这个我给你整个那吧，会这样来回。不错啊贤蓉这个今天分享的还是很不错的。
【贤蓉】谢谢。
【逾明】那行，那咱今天先聊到这谢谢。
【贤蓉】谢谢帅哥！
【逾明】谢谢。拜拜。
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发表于 2022-1-23 08:49:48
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