辟谷前准备之读书感悟

京开心自在

今天老公又加一天班，我陪儿子打羽毛球，中午我俩都吃得很香，跟老公说想辟谷却辟出了食欲。下午看…破译疾病的密码，看到第7章…潜意识制造癌症和死亡，希望在我的潜意识里注入这样的信息…把自己的心放平放好，放在阳光下，就可以很大程度减少患癌症的可能性。我这几年有一些强迫的动作，这一阵分析，除了自己是个追求完美的人，另一个非常重要的原因就是啥都不放心，无谓的担心。感觉这些年除了瞎担心，还有就是执着的追求自己既定的目标。每天都很少快乐，很少露出笑容。感觉都不怎么会笑了。照相就最有体会，都是挤出来的笑容，这样的笑容还转瞬即逝，所以必须抢拍。获得快乐真的如此之难吗，希望通过学习，痛改前非，脱胎换骨，走向越来越健康，越来越快乐的境界。