四川第二十一次读书会《与你的身体对话》第四章、第五章

川A馨语

时间:2022年2月10日周四晚上8点~11点
地点:腾讯会议室
主持人发帖人：川A馨语
截图:妙妙
点睛之句：（川娟娟）
参加人员:鲜均琰、戈壁玉、川宁静、曾海燕、花儿笑、若涵、川容、莫涛、川壹念花开、木子一一、妙证、贺小凤、川娟娟、开心就好、亮珍珠、潘福友、天翼、太阳花、小美女、王思凯、绽放、学、知足常乐、缪妙、向阳花
一、填空题 （花儿笑）
二、简答题
1、从今天开始，我们要以怎样的态度来对待我们的身体？（太阳花）
2、说说我们如何与患病器官进行沟通？（戈壁玉）
3、如果偏头痛了，你如何与它沟通？（爱绽放）
4、当鼻子不通气时，我们可以如何与它对话？（若函）

三、思考题
1、结合自己或周围的人谈谈，过去或现在，都是什么原因导致身体或身体某一部位不舒服的？（谢莲）（曾海燕）
2、谈一谈我对，“而身体是和“我们”看来一致又彼此对立的另一个朋友。”这句话的认识。（川娟娟）
3、在《与你的身体对话》第四、五章中，印象深刻并有感触的是哪句话？聊一聊为什么。（川宁静）
4、“任何不良情绪都可能“躯体化””，结合自己谈一谈对这句话的理解。（小美女）（妙证）
5、我现在是怎么对待孩子的？会用正确的方式对待孩子了吗？以及和孩子之间的关系有了怎样的变化。举生活中的例子聊一聊。（添翼）（王思凯）
6、观察一下自己，最近经常处于哪一种情绪？如果有不良情绪，我是怎么调整的？能不能及时的调整过来？（莫涛）（亮珍珠）（知足常乐）

川A馨语

三思考题:
1.结合自己或周围的人谈谈，过去或现在都是什么原因导致身体或身体某一部位不舒服？（谢莲）
谢莲分享:前段时间因读书休息不好，睡眠不够，压力较大，导致脸上长满了痘痘，放假后全身心都放松了，也就没管它，它想干嘛就干嘛，自己也睡得舒服，玩游戏也玩得舒服，脸上的痘痘也在不觉中都消失了，整张脸都很光滑。

川A馨语

三思考题:
1.结合自己或周围的人谈谈，过去或现在，都是什么原因导致身体或身体某一部位不舒服？（谢莲）（曾海燕）
曾海燕分享:小姑子是肠胃上次问题，最近几天有点不舒服，偶尔肚子疼，就是今天疼一下，明天疼一下，断断续续的，我感觉这和她在有些事情上纠结有关。她纠结的事比较多。比如说有关她肠胃上的问题，老公家的亲人建议去做手术，她现在也在学习辟谷，年前也开始了第一次辟谷，辟谷那几天她感觉特别舒服，肠胃也没啥问题，精神也特别好。辟谷结束后准备回老公老家就开始肚子疼。
有句话很经典“健康靠自己”，让我想起今天的谷友见面时，听一位谷友分享说看我们的面相就知道开不开心，面相不好、纠结，不笑，我们的五脏六腑都不会笑，我觉得这是真的。从我小姑子的这件事情上，我就觉得当我们纠结的时候，我们的身体也会纠结，也会出问题。

鲜均琰

亲爱的你太棒了，第一次主持读书分享就这么棒哒！

川A馨语

2、谈一谈我对“身体是和我们看来一致又彼此对立的另一个朋友”，这句话的认识？
川娟娟分享:在学习辟谷以前，一直认为“我们”就是我和身体。实际上“我”和“身体”是两个关系，而且是一个对立又统一的关系，它有一致性又有对立的一面。比如说:它的一致性就是如果我们生病了，你肯定会说身体不好，心情也不好，身体有反应就是它的一致性，生活当中有许多对立面，比如说今天分享，刚开始上台的时候说话会紧张，以前就让自己不要紧张不要紧张，但它听不懂那个“不”字，就听懂了紧张两个字，就会一直紧张一直紧张，这就是它和你的意志对立的一面。还有很多的例子，这就是我的理解，