本帖最后由 长发妹 于 2023-11-6 14:18 编辑
分 享 者:福气奶奶 姓 名:高友娣 年 龄:70岁 职 业:退休 联系电话:18100946686 身份证号:62010419540413**** 居住地址:甘肃省兰州市西固区蓝馨花园
简介:福气奶奶因为身体不好,心情也不好。心脏做了两个支架。2006年在兰州陆军医院鼻窦炎做了手术,后来疫情的时候,鼻子又没有嗅觉了。因为甲减,全身乏力,没有力气,背一个小包包里面放一杯水就累的走不动路。还容易感冒,感冒输液五天也好不了,免疫力很差。她血糖有点高,8点多。脚膜炎,就是骨头关节、骨头缝缝里疼,晚上躺在床上都疼,缝缝里头像针扎一样的,钻心的疼。
该文字根据视频内容整理,有细微偏差。敬请谅解。
木子:欢迎福气奶奶闪亮登场。
福气奶奶:我是福气奶奶。我的电话是18100946686,这是我的身份证。全国的谷友晚上好,木子美女晚上好。
我学习大成耕读文化3年多,是我的朋友介绍进来的。我们在一块儿吃饭聊天,她说到了耕读文化。她的精神面貌挺好的,我们叫她吃饭她也不吃,就拿了一杯水。
我跟她说:“吃啊。”她说:“不吃,我现在辟谷了。”我们边吃她边给我们讲辟谷对身体的好处。我看她的变化还挺大。首先精神面貌好了,身上的肉肉也减少了一些。慢慢地我也就走进了耕读文化平台,就跟她一块儿去参加谷友见面,也买了《与你的身体对话》这本书。
一开始我的心情不好,因为我身体不好,心脏做了两个支架,眼睛也不是太好,还有鼻炎、甲减。我不能背包,背一个小包包里面放一杯水就累的走不动路。我还容易感冒,感冒输液5天也好不了,免疫力很差。我血糖有点高,8点多,最高的一次是8.8。这是在医院里头,空腹吃了糖,跟面粉一样的东西。大夫说:“你要管住嘴,跑开腿。”我说:“什么水果我都不吃。”可是血糖也高。
媳妇给我买了血糖仪,我是一个星期测两三次,还是不好。还有我的膝盖也不好,蹲下起来,走立交桥,爬楼梯都费事得很。到医院找了副院长看,他说:“你不能多走路,你的半月板磨损的厉害。”我听了以后就说:“完了,该怎么办呢?
从我接触耕读文化平台以后我就不管了,每天就与身体对话,从头到脚夸完,哪个部位有问题就多对话几遍,早上起来就做叩齿吞津,读读《爱自己》等等。
走天行健我感觉我的变化挺大的。将近有半年左右,我的血糖就下去了,现在是5.2。前天我去检查,甲减也好了。我就把化验单拍照发给特好老师,我非常高兴,家里也没有人,我就高兴的跳起来了。首先自己感觉身体轻松了。
走天行健时,只要一说“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。”不由自主地两只脚就走的特别快,控制不了。我在我们的院子走,认识的人都说我走得快,给我伸大拇指头。还有人说我跟打鸡血一样。我就跟他们点点头,我害怕被干扰。走着走着我的甲减好了,膝盖也好了。
木子:福气奶奶等一下,我问一下你今年年龄是69岁是吧?
福气奶奶:我1954年4月13号出生的,69周岁。
木子:那你学耕读文化学习了3年,相当于67岁开始学的。你的血糖从8.8降到了5.2,你做功课做了有半年,是吧?
福气奶奶:半年差不多,我就是天天走。早晨走我们那个院子两大圈,下午也走,晚上做老年操,老年操做完了还走。
在家里做饭,就把直播打开听直播。现在孩子也习惯了,一开始我听直播还说我。现在每天没事就听一听直播。
木子:你说你的甲减是以前检查身体的时候,做常规检查发现的吗?就是你的甲减是个什么状态?
福气奶奶:我不舒服,全身没劲。肩上背个女同志背的包包,装了一杯水都有气无力的,精神面貌很不好。体质也不好,容易感冒,后背困,肩也困,走路各方面都很吃力。为了这个住了3次医院,兰州市就3家医院,我在兰大二院住了3次医院。现在好了,大包小包背着走路,精神也好。
木子:那你这个甲减是去检查了的,是吗?就是感觉精神面貌好了,然后去做了检查?
福气奶奶:看看我的甲减报告。
木子:你的甲减指标,以前也有检查报告,也有住院报告,对不对?
福气奶奶:我就把这个留下来了,我时时看着它,因为我走天行健就对照着它了。别的好多我都收拾收拾扔掉了。但是原先住院有底子,旧的资料都扔掉了。
我是2004年退休的,我的鼻子是2006年在兰州陆军医院做了手术,后来疫情的时候,我的鼻子又不好了,没有嗅觉了。现在每天走天行健,鼻子又有嗅觉了。
木子:就是你的鼻子在疫情期间,因为“阳”了之后没有嗅觉了,对吧?
福气奶奶:对。
木子:那么在疫情之前你的鼻子是什么情况?
福气奶奶:原先也是不太好,没什么嗅觉了。我学了耕读文化以后天天走天行健,鼻子就好了,有嗅觉了。
木子:你主要是没有嗅觉,不是鼻炎,不是鼻子堵的,或者是不通那些,只是没嗅觉,对吧?
福气奶奶:对,我是鼻窦炎做了手术的。
木子:哦,你是鼻窦炎哈。
福气奶奶:鼻窦炎后来做了手术好了,过了七八年,又犯了。后来我学了耕读文化以后,我的鼻子就有嗅觉了,疫情期间又不合适了,老毛病又犯了。现在我的鼻子又有嗅觉了。
去年9月份,我的脚踝和脚底板、脚面,主要是骨头的缝缝里头,脚膜炎很厉害。我媳妇带我到中医院也是三甲医院,还有兰大二院去看,一去就叫我住院。就是给泡药水,抹药膏,不让多走路,我就没做。因为我那时候已经学耕读文化,学走天行健了,我每天坚持走,前三个月还是有点疼,现在脚也好了。
木子:那是个什么病?
福气奶奶:脚膜炎,就是骨头关节、骨头缝缝里疼,晚上躺在床上都疼,缝缝里头像针扎一样的,钻心的疼。脚表面的皮肤发紫,像淤血一样的。
木子:它还不是关节炎,它叫脚膜炎?
福气奶奶:脚膜炎。我学了耕读文化以后感冒也少了,免疫力也强了。
首先我感觉到我心态变化特别大,原先不怎么跟别人说话,关系好的能说一说,不认识的,打了一两次交道的我也不说话。现在学了耕读文化以后,谷友见面时我也喜欢积极发言了,话也多了,也爱说话了,心态也好了。
首先在这里我要夸夸我媳妇,我儿子跟我媳妇结婚已经20多年了,我们一直住在一块儿。我也把她当姑娘,她对我也很好。只要我想吃啥,她千方百计地给我买,衣服裤子里里外外都给我买。儿子发了工资一个月给我3000块钱,媳妇发了钱也给我:“妈,你拿着。”我要去白银辟谷营又给我1000块。还说,你想吃啥就吃啥,别不舍得。
所以我特别幸福,我有个好媳妇。现在婆媳关系都不是太好,我媳妇对我好,我对我媳妇也好。我们也有争执的时候,争完就完了,有啥事情说开就完了。感觉学了这个以后,我的肚量大了,不纠结了,心态好了。
木子:媳妇儿是好久迎进家里的?
福气奶奶:2003年。
木子:已经 20年了。那我问一下你,你说你现在心态好了,也不纠结了,那3年以前你们到底是个什么关系?
福气奶奶:我们关系一直很好。
木子:没学习这个文化之前也挺好。
福气奶奶:嗯,我们媳妇特别通情达理,也能体贴人。她不光对我好,对她们家也好,同事、邻居关系也很好,都夸她。我如果在楼下打牌,水杯没拿,我媳妇就给我送过来:“妈,你水杯没拿,你喝水。”她一直都挺好,不是我学了耕读文化才好的。
所以说,我学这个我儿子媳妇都支持,只要我喜欢,想干啥就干啥。只要我高兴,身体好就行。我想着只要我身体好了,给家庭减轻点负担。我身体好了,他们就不用操心我的事了。
我每天早上6:30左右就出去走天行健,平时就是听回放跟主播走,从头到脚没有你说的全面嘛。现在就是拿着手机听你的天行健回放走,我回来给我媳妇一说,媳妇也给我买了个耳机,和你的一样的。我媳妇特别支持我。我的收获首先就是爱笑了,精神面貌也好了,走天行健我是雷打不动。早上起来做龙腾九式。
木子:你确实是一个有福气的奶奶。其实就是说,什么样的婆婆吸引什么样的媳妇。本来你就是一个挺好相处的人。
福气奶奶:我也有很多的缺点,有时候爱认真,爱纠结。有时候就是个“坏女人”,爱管孙子的事,爱唠叨。我媳妇就说:“你别管了,把你自己管好,身体搞好,想吃吃,想玩玩,想想到哪转就到哪转。”我有时候就是爱操心。
现在我基本上把心彻彻底底的放下来了,儿孙自有儿孙福。我学了这个以后,好像也开通多了。我们家就我们几个人,家里也没什么亲戚,我就这么玩着,把身体锻炼好。
木子:对,很简单,现在就是把身体搞好。
福气奶奶:我现在每天都是笑嘻嘻的,忙忙碌碌的。我觉得挺好的。
木子:我看今天很多甘肃的谷友在直播间里支持你,在听你分享,他们说你在训练营、谷友见面都分享的非常好,很喜欢你。还有一个朋友说你以前辟谷的时候出过香,是吗?
福气奶奶:对,第一次辟谷5天出香了。我总共辟谷3次,第一次辟谷是5天,第二次辟谷是7天,第三次辟谷也是7天。我也不是太胖,个子略高一些,我媳妇就说:“妈你别辟了。”因为我的血管脆的很,输个液干啥的,血管就要爆裂。
我媳妇就说:“妈,你好着呢,就不要辟谷了。”我这近一年多没辟谷。 我每天走天行健,做做功课,我感觉挺好的。
木子:好久没有听到谷友说辟谷出香的事情。辟谷5天,你身体就已经有那种香味的散发,是吗?
福气奶奶:对,我们辟谷营里出香的人很多。
木子:这个你说说,你是怎么回事呢?
福气奶奶:我也出香了,我们那个训练营里出现了七八个。那闻的香喷喷的味道,好像是玫瑰的香味,也说不上这个味道,就是好闻。可能是他们功课都做的好吧,我也不知道。我回到家里,我还给我媳妇说:“你闻闻我身上,他们说我身上出香味了。”我媳妇闻了一下说:“香。”
木子:好,挺好的。
福气奶奶:我觉得学咱们这个是免费的,又是锻炼身体,又能把自己的心态调整好,自己岁数大了,少得点毛病,少生病,给孩子们减轻点负担,这个一举几得了。我觉得特别好,我特别喜欢这个平台。
木子:谢谢福气奶奶、智慧奶奶今晚上的分享,差不多就到这儿,还有没有什么要跟我们大家分享的?
福气奶奶:没有了。
木子:好的,谢谢福气奶奶的分享,非常谢谢。
讲师点评:她很诚恳地分享了她的故事,她身体的问题。毕竟69岁,身体有一些毛病,血糖呀,甲减,鼻窦炎。刚才有个重庆的如意在问,甲减是什么症状?刚才福气奶奶已经说了,我以前对甲亢稍微了解多一些,甲减听的比较少。
甲减其实就是甲亢的对应,甲亢就是特别容易暴躁,爱发脾气,把所有的火都积在上面,那种愤怒相。甲减就恰恰相反,就是人全身乏力,没有力气。就像她说背了一个小包包,背一杯水,她都觉得很累,很累很疼。这就是甲减的症状,而且她还住院了3次。
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