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时隔多年,终于又开始辟谷了

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发表于 2022-3-10 22:08:00 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 竹修~咸阳 于 2022-3-10 22:09 编辑

16年接触到咱们龙腾辟谷,因为觉得很神奇,开始了第一次的辟谷,感觉意犹未尽,紧接着就怀孕了,后来忙着照顾孩子,一停就是五六年。去年老妈想学习辟谷,把她拉进群里,随着她的影响,加上自己身体的原因,终于自己做好准备工作后,在三月八号接到村长的辟谷信息,开启了我的第二次辟谷。

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 楼主| 发表于 2022-3-10 22:13:37 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第一天没啥不好的感觉,感觉有饿意就叩齿吞津,睡了一上午,晚上依然睡得挺好。第二天感觉跟第一天差不多,精神也比第一天好很多,吃了点儿水果,也没有大量喝水。
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  • TA的每日心情

    14 小时前
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2022-3-11 09:44:55 来自手机 | 显示全部楼层
    在这个平台里,越泡越健康,越泡越快乐,越泡越幸福!
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     楼主| 发表于 2022-3-12 13:38:19 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第三天,早上送完孩子回家,感觉有点儿腿软,就躺了一会儿,今天依然没有太大的反应,就是三天了,一直没有排便,也没有大量喝水,平安度过。
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     楼主| 发表于 2022-3-14 09:01:13 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天和第五天平安度过身体没有什么不适,也没有过多的喝水,精神不错,送孩子上的辅导课之类,没有丝毫不舒服,安静下来就做叩齿吞津,现在身体跟享受这个状态,第四天排便了,是个好消息。感恩
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     楼主| 发表于 2022-3-14 11:16:29 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,第五天,身体状态跟好,有时间就做叩齿吞津,做大爱,想象之前还害怕自己身体不舒服,却没有。精神很好,还送孩子去配音班,都没问题,第四天排便了。整体身体状态很舒服,感恩
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     楼主| 发表于 2022-3-14 19:27:40 来自手机 | 显示全部楼层
    第四天,第五天的辟谷日记为啥审核总是不通过呢,都发了两遍了。
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     楼主| 发表于 2022-3-14 21:57:33 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2022年3月14日,辟谷第六天,全天没有大的身体不适,早上送孩子进幼儿园后,在广场上走天行健,并且加大运动量,出了很多汗,身体感觉很舒服,因为大体重,膝盖疼,走不动时我就原地踏步,站着累了,我就坐着做高抬腿,才明白怎样都能运动,只要自己心里想。这六天的辟谷有过来,我本来是奔着先减肥的,可是我发现我腰疼的毛病好了很多,辟谷这六天,自己的精神比没辟谷前还要好,之前每天懒得走,不想动,回家就躺着,现在身体愿意运动了。真的太感恩了。
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     楼主| 发表于 2022-3-15 20:43:49 来自手机 | 显示全部楼层
    2022年3月15日:今天是辟谷的第七天,本来想着再多辟几天,无奈今天感觉身体不舒服,前几天怎么走都不累,今天感觉身体特别累,决定还是听从身体的意愿,跟自己的胃宝宝说,我们晚上就复食吧,吃了点儿白水煮面条,没放盐,让自己慢慢适应吃东西的感觉。感恩遇见。
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     楼主| 发表于 2022-3-15 22:29:14 来自手机 | 显示全部楼层
    2022年3月15日:今天是辟谷的第七天,本来想着再多辟几天,无奈今天感觉身体不舒服,前几天怎么走都不累,今天感觉身体特别累,决定还是听从身体的意愿,跟自己的胃宝宝说,我们晚上就复食吧,吃了点儿白水煮面条,让自己慢慢适应吃东西的感觉。感恩遇见。
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     楼主| 发表于 2022-4-12 08:44:32 来自手机 | 显示全部楼层
    2022.4.12   每天送孩子去幼儿园之后就会在院子里走天行健,虽然是走路,但是整套天行健下来,浑身出汗,很舒服,就算天气很凉,我也不怕,出汗,运动的感觉真好,每天给自己做大爱,身心愉悦,再也不是那个坐下就不想起来的我了,加油!
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     楼主| 发表于 2022-4-22 13:49:02 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是2022.4.22,因为辟谷,让我重新开始运动。之前身体各种不舒服。回家就躺着或者一坐下就不想起来,现在因为辟谷,尝到了甜头,每天早上都走天行健,走完天行健,自己再做点儿运动,让身体出出汗,动一动的感觉真好。真的是久违的运动又回来了,感恩。
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