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复食啦!

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  • TA的每日心情

    2021-5-28 10:51
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-3-13 09:44:48 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    其实准确来说应该是昨天晚上就开始下午三点就复食了,吃了三瓣粑粑柑,一杯蜂蜜水,昨天晚上还喝了一小碗米汤!今天早上起床喝了一杯蜂蜜水,一碗膳食纤维,可惜感觉太甜了,有点腻得慌,一定要好好复食,不要让自己白费,今天早上起床称体重又掉了四两。不知道明天早上能不能继续掉秤。加油!等能喝粥的时候就开始把身上肉肉锻炼紧实!
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