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我的第三次辟谷

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  • TA的每日心情

    2022-3-9 14:46
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-3-16 23:19:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 豫C健康喜悦 于 2022-3-16 23:42 编辑

    今天是我辟谷的第八天,昨天晚上睡觉早,今早不到五点就醒了,起床后补了昨天的辟谷日记,今早有大便,而且有一坨硬便,有两个大枣合起来那么大,正常颜色,不像羊屎蛋那样又黑又硬。白天在单位吃了8颗小灰枣,喝了不少水,咽部还是有异物感,晚上回来又吃了有一小把南瓜子。今天小雨,中午没有出去走天行健,只在办公室跟着音频走了有40多分钟。出办公室去车间里的过程加上了天行健,今天微信运动记录走了9754步。今天的状态还是不错的,心情也是愉悦的。有一点就是这两天时不时的流清鼻涕,也不是感冒,眼睛还是酸涩,晚上洗脚发现右小腿不肿了。就此了,洗洗睡觉了。
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