辟谷第二天

安之素静若69551

2022.年3.月24.日星期四，天气晴，9℃-1℃。

早上5.10分醒来，清晨大爱语感谢赞美身体一遍，开心起床，把早饭做好，陪小宝读书，（由于要好，求关注，求认同）所以动了性，发了脾气，但是能马上意识到，赶快转念，让过去的过去，接着做事，有此感悟到自己内心非常脆弱，以至于着相执着外求，中午心情有点低落，读王善人给别人讲病那段，忍不住留下眼泪，后躺在床上抱抱自己，跟自己说对不起，应该接受你的不完美，即使有什么事做错了也不该总后悔折磨自己，不能总纠结于自己为人处世的能力，你不是圣人，你已经很好了，漫漫平复心情好了很多！

接完孩子回来后，把前几天公公送来的酸菜给包上饺子冻起来，等复食吃吧，这两个娃都说妈妈咱家一个月不可以吃饺子了哈哈

早上洗了头，走了天行健一个小时，叩齿吞津，龙腾九式，六字服气，读了易经上经，地藏经中下，与你的身体对话，王凤仪善人道，带小宝读一部孝经，易经三卦论语一章，这会写日志小宝说妈妈你还没做龙腾九式，哈哈想偷懒都不行呦，零碎时间听了直播回放！

总的来说还是很愉悦的一天，生活在这个二元对立的世界就得同时接受好与坏，好情绪坏情绪都是体验，都是经历，都只让它流过自己，爱自己，你是最棒的，加油，你会越来越健康，加油，加油，加油！