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辟谷第二天

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发表于 2022-4-1 23:11:54 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天辟谷第二天,一天只喝水,精神挺好,去上了两节舞蹈课,不疲不乏,很喜欢东方舞,尤其肚皮舞 。早上醒来先叩齿吞津,做了九组,大便一次,肚子里还有没走完的东西,不知明天会不会有了。体重称了一下83.3KG,掉了不少,刚开始是会掉得挺快的,一天嘴里好像木木的涩涩的,不是苦,走了两趟迷你天行健,别的功课做得还好,就是天行健差点儿。平日里该干的事一件不少,体力很不错。肚子有了饥饿感就跟胃宝宝沟通一下:咱们放假了,你休息吧,不闹了!打几个嗝,立马就没事儿了,这个胃宝宝很灵的,很好沟通。今天很不错,给自己点个赞 ,继续加油 !明天会更好!
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