辟谷第四天天

清风78137

今天感觉很好，吃了几颗红枣，喝了半瓶矿泉水，今天听完了心法课，这是我第二次走进辟谷营，好像听懂了点儿，改变要从内心一点儿一点儿的挖，一直挖到尝尝亮亮的面对自己时，应该就好了吧，继续学习慢慢改变吧，准备从好好说话开始，从内心深处挖掘自己，丢弃所有该丢弃的垃圾，开始学习龙腾九式，接受新事物，感谢天天快乐给我的指点，从最简单好好说话，好好爱我自己开始吧