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辟谷第三天

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发表于 2022-4-3 00:42:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上醒来先叩齿吞津,今天没有大便,上午天行健一小时,下午健身一小时,状态非常好,一点也没有乏力感。今天喝了两杯蜂蜜水,口感很好,可能是不吃东西的原因,嘴里黏糊糊的,有口气。中午炒菜放了些粉皮,抵挡不住诱惑,吃了两口,瞬间就满足了,浑身充满了力量。解了馋,胃宝宝也很欢喜。今天称重82.1KG。今天的我棒棒哒!赞一个 。
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