2022年的第一场辟谷（第七次辟谷）

冀A云淡风轻

3月30日晚上听村长发信息重播接到信息，开始第七次辟谷。今天是第四天，第一天和昨天都是全辟，这次开始得还是有点勉强，因为最近状态并不是太好，前几天挨训，被生病的父亲骂了一顿，心情略有起伏，虽然自我劝慰，但是还是好几天内心不安，走不出来，自己跟自己过不去，昨天开始放下了，心情舒解了，状态慢慢变好，不像第二天早上起床那样双腿发软，头晕晕的状态，都有了要放弃这次辟谷的想法，坚持走完天行健就舒服了很多，回家吃了两个橘子，三颗阿胶蜜枣，晚上同学聚会吃了顿大餐，到第三天状态慢慢变好，又满血复活，坚定了这次辟谷的决心。
开始的体重是59公斤，今天是57.5公斤。
第一天身体发软，坚持全辟，第二天早上一个粑粑柑，三颗枣，晚上大餐，昨天腰疼，肝区隐隐作疼，坚持全辟，今天莫名都好了。
心态进步不少：最近照顾父母，发现他们的性格真的不是太好，通过他们反思自己，心理成长了不少：以前我也是脾气特别不好，经常和爱人争吵，还自认为是跟人家讲道理，殊不知是自己不懂道理，虽然学了“改变自己是神，改变别人是神经病”，开始的时候，依然会不服气，会想通过自己的道理去说服别人，改变别人，特别是爱针对爱人，通过观察父母的相处，触动了内心，发现真的不必试图改变别人，改变自己的想法，去理解别人就不会生气执着，伤害自己也伤害别人，真的是如村长说的：你的痛苦一文不值，你对痛苦的反思才价值千金。以前我好像不会站在别人的角度考虑问题，学习以后心态和三观真的是很大改变，起码遇事不那么钻牛角尖伤害自己了，懂得转换思维懂得变通了，以前爱人说我不讲理，还不服气，现在知道是自己的问题，知道变通知道改变了，进步真的是越来越大，从身体慢慢变得越来越健康就是最好的证明。