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让胃休息几天,我很享受

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  • TA的每日心情

    2022-4-5 16:48
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-4-5 16:47:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷的念头升起,那就开始玩吧,2022年3月22日决定开始辟谷了,早上和胃沟通一下,自然的进入了辟谷状态,每次辟谷都是在第三天稍微有点累,气虚,其他没什么感觉,第七天胃不舒服,有点想吐,也没放在心上,七天也没大便,复食第一天,早餐喝了一碗玉米糊,中午同事请客也算是吃了大餐,腹部一直不舒服,饱涨,好似想大便又便不出来,和身体沟通,复食第二天解了大便,感觉身体非常舒服,非常轻松。复食已经一个礼拜了,才来写日记,时间有点长,当时细微的感觉记得不是太轻楚了,
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