谈谈辟谷的奇妙感受

快乐小雨

   苏--快乐小雨的辟谷日记

[庆祝][庆祝][庆祝]这次辟谷计划14天，今天是4月7日也是我辟谷的第10天。想想还是写点日记，谈谈辟谷感受吧。

今年2月上旬，曾经辟谷4天宣告失败（由于辟谷功课做的不充分）。
紧接着知道功课的重要性，用心去参与直播、去走天行健，不知不觉到了3月28号就顺其自然的进入了辟谷。

前五天都是清水辟谷和半辟谷交替进行（半辟谷也就是太馋了，喝一点蜂蜜水）。今天下午胃部隐隐作痛，我知道是气冲病灶，相信智慧的身体在自我调整，完全不理他。到了第二天完全好了。

第六天是全辟谷。天行健走了2万多步，体重降了8斤，精神状态杠杠滴，特别是走天行健的时候，脚下像踩着风火轮，越走越轻松，越走全身越有力量。今天最大的感受，馋的时候做一下叩齿吞精就OK了。

辟谷第七天精神饱满，容光焕发。老公主动要带我去瘦西湖游玩，我欣然接受。妈妈也顺口说，现在烟花三月风景秀丽，你不吃饭去玩玩吧。

接着妈妈就换各种外套问我哪件好看，我猜到她的小心思，其实她也想去[微笑] 聪明的老公笑着说，带你们二人一起去。妈妈开心的像孩子一样，脸上乐开了花。妈妈说脚有点浮肿，带上她走路会很慢。我们说本来就是看风景没关系。可到了瘦西湖才走了10分钟妈妈就喊脚痛。

智慧的我，立即教她走起了天行健。她越走越开心，越走越轻松。半天的闲游在公园里走了2万多步。回到家中妈妈感慨的说，今天走路也是今年最多的一天，我现在怎么就没有感觉到累呢？她撸起裤脚看看，脚完全消肿了 。兴高采烈的说 跟你们年轻人在一起太神奇，太有能量了。
哈哈哈.........其实最终还是天行健的神奇效果。谁做谁知道，谁做谁受益。

今天老公全程当导游，每到一处讲解的也特别详细，我发自内心的感谢老公，平时工作很忙，周末时间原本可以去跟战友聚聚（打掼蛋），而他选择了陪我们母女俩。晚上视频通话告诉远在国外读书的女儿，孩子夸我们有爱心有孝心。美好的一天就这样愉快的结束了啦！

辟谷到了第8、9，10这三天，精神状态越来越好，其中第9天和第10天竟然忘了喝水，二天是全辟谷，每天早、中、晚天行健。体重也由原来的58.5公斤降到了现在的53公斤。
感恩智慧的身体，感恩耕读文化带给我辟谷的奇妙感受。感恩宇宙万物。今天就写的这里吧！待续[微笑][微笑][微笑]

玉瓴

你太棒了！向你学习！

湘丰谷

非常棒。我也是第一计划15天辟谷、今天是我辟谷的第九天。你的状况更鼓舞了我。我们一起加油、为自己点赞！

天上云彩朵朵

天行健谁走谁知道。。。。

人生驿站

美女，加油！

本君

你好棒啊。点赞。