第三次辟谷

peekboo

接触辟谷有半年了，这次是我第三次辟谷的第六天，明天就想复食，这次辟谷比前两次轻松很多，前四天是全辟谷，后两天是清水辟谷，明天看情况是选择清水或者全辟。
这次辟谷我感觉自己的脑袋豁然开朗，对过去的事情都能够放下，每次出去走天行健都感觉大自然很美，很愿意做与身体对话，很棒。而且很喜欢看做美食的小视频，感觉生活很美好，而且每天都给家人做饭。感觉不错。
就是情绪有反复，现在也是戴口罩期间，老公孩子都在家，感觉自己还是喜欢控制，喜欢命令，我知道自己还是自己的自爱练习不够。接下来，要好好的落实心法课的学习内容，多读柯老师的书 ，参加接下来每次的读书会，也就是做功课。下次辟谷计划在5个月以后。希望到时候自己的这些方面都有改善。