辟谷第三天

文英51039

2022年4月1日（辟谷第三天）
我是被大公鸡的鸣叫声换醒的，这种声音真是久违了，睁眼一看5点40分。心里觉得好舒畅。口齿吞津做了3组。起床洗漱，出门走进大山，听着主播的天行健大爱词上山，和昨天下午比还是感觉有点累的，于是我弯下腰抚摸着两条腿重点的做了大爱。之后又在阳光下做了38节健身操，又到河边朗诵了一首诗《阅尽长安遍地诗》心情特别好。