辟谷第十一天

晋若兰

今天体重79.6KG。每到节假日生活就不规律了，给孩子们吃点好吃的，昨天烤了肉，今天涮了锅，都吃了点儿，因为还在辟谷期间，所以吃只是意思意思，没有正常复食，明天就又恢复正常了，继续辟谷，体会辟谷期间的奇妙感觉，现在就是感觉脸小了，双下巴没了，肚子平了，因为身体挺好，没有什么毛病，所以辟谷效果就是着重体现在瘦身上。今天大便两次，哦，对了，这儿有问题，十多年前因为减肥，大便就不成型了，这个问题持续至今，不过，我相信总有一天会好的，身体本身有自愈力，只要给她机会她会慢慢恢复她本来的样子。还有，2010年母亲离世，奶奶离世，家里发生了一些事，我的头发突然就白了好多，这也是身体出现的一个问题，瞎操心导致的！瞌睡了，睡吧！还有些事儿，以后再说！