辟谷第11天和12天的流水日记

快乐小雨

今天辟谷是第十一天，早上6点就醒来了，在床上做了9组叩齿吞精，然后起床到小区走了1小时天行健，全身上下好像有使不完的劲，安排好老公的早饭，洗完衣服。喊上邻居顾阿姨一起去菜场买西红柿、茄子和青椒的苗。顾阿姨以前在农村老家种地，所以对种植非常精通。喊上她是明智之举。
下午2点，我午休结束看到小院的泥土已经翻开，肯定是顾阿姨干的，到了下午五点，她又主动帮我栽了上午买回家的小苗。先生下班回来，我迫不及待的拉着他的手去看看小院。先生一个劲的夸我能干，我不好意思的说是顾阿姨帮忙栽种的，先生还是说我的功劳，为人处世很好。把我乐的无比兴奋。

  今天辟谷第12天，感觉身体越来越轻松，越来越愉悦。全天只喝了一口清水，天行健走了三万多步，走天行健的时候身体有种飘飘若仙感，昨天夜里睡了三个小时，真是神足不思眠，气足不思食。辟谷的过程太美妙了。