258 《心脏放置支架不能走路，今每天天行健加广场舞3小时》河北廊坊阳光2022年4月...

鄂A~开心自在

标签：健康（心脏病）、夫妻关系

编号：258

分享人：阳光（河北廊坊）

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【横刀与阳光访谈录】

【横刀】你好。

【阳光】你好，刀刀帅哥。我是第一次连麦特别紧张。

【横刀】不用紧张，挺好的，声音图像都很好，长得也漂亮。

【阳光】谢谢。我是来分享我的身体一些变化的。我是河北廊坊的冀R阳光。我的电话是13832698819。我接触辟谷倒是挺早的，是18年10月份开始接触辟谷。那阵儿廊坊还没有辟谷营，去天津那儿参加了一次。

【横刀】老谷友了。

【阳光】但是我很惭愧，这些年做的不是太好。参加那次辟谷营，一开始做的功课不是特别好。因为那次去参加也没打算辟谷，觉得自己做的功课也不是特别扎实。我跟我老公一起去的，我老公说那你就试试吧，要是能辟就辟，不能辟咱就吃饭，那样就辟了一次，辟了七天。反正辟谷期间也不是效果特别好，因为做功课做的不是特别好，辟了七天，但是七天过后就感觉的挺好的。

我是17年我做过一个心脏支架，17年5月份做的，做完了倒是恢复的也挺好的。到18年7、8月份的时候这心脏就又不舒服了，这次犯病比第一次还严重。但是我也不想再去医院，要去医院，你看他要是淤堵了，他就还给你做支架，没有别的办法.我老公也不愿意再做一次架了，他说你这才一年，你说这人这一辈子才能做几次支架，是吧？不能光靠着医院解决这个问题，可能是不太靠谱吧。后来，那个期间其实也挺痛苦的，你说又没有别的办法，也挺难受的，上医院去又不太认可了，这个过程反正挺漫长的，就想各种方法，打听这种养生的方法。

后来经过同事的一个朋友介绍辟谷，反正当初也不是特别相信。就说我这个本来心脏病，这个病特别急，要是一犯病肯定就是都有生命危险的那种。我就想辟谷还需要做功课，应该做很长（时间）的功课才能辟谷呢。那时候认为就是辟谷才能解决身体上一些问题。后来才知道做辟谷功课的这个过程就解决了身体好大的问题了。

   原来我第二次犯病的时候特别严重，我在客厅里去厨房收个垃圾就不行，就犯病，就特别难受。也没法上班了就跟单位请假歇了，歇了有半个多月。后来老请假也不行，我是在企业上班儿，我跟闺女说，我说你陪着我要是能走到马路上，就打车去上班就能行。走到马路上，我那时候对多对多少米，也没有什么没有什么概念，就是坐车说到前方200米闯红灯照相，我才知道这个200米有多远，我连200米都走不了。那时候就是特别难受。

后来就是通过慢慢的走天行健。一开始最多走几百步，逐渐的加，最长的时候走过两千多步，就觉得特别好了。原来走个十几步就是难受，就站那儿停一会儿，等一会儿再稍微走，逐渐的就可以了。

后来就是能上班儿去了，反正能走一段儿就能上班儿，有时候我老公有空他就送我的到单位门口，就这样。我是营业员，当时我那时候单位不太忙，卖手表的就是特别清闲。那个工作就是去了反正就是在那儿站着。站着没有什么活动量倒是没事儿，就是怕心脏不好，怕那个活动量大，在那儿就凑合上班，下了班儿，我老公要是有空儿就开车去接我，要没空儿，我就走到公交站那儿坐车回来，一活动就特别困难那时候。因为上班总站着觉得也挺累的。那时候做功课就不是那么特别认真的去做，就觉得我站这半天就很累了，那样就做功课不太积极了，直到我退休，19年以后就退休了。

【横刀】退休？你们单位30多就退了？我看着你挺年轻。

【阳光】对，我退休好几年了，我19年退的。我们单位50退，今年53了。退了休以后我才认认真真的去做功课。到那时候就特别认可咱们这个文化了。我后来参加训练已经少，我就参加过两次，去天津那一次，廊坊这一次。后来就感觉身体变化也不小了，反正我觉得学会了基本上学会了，就做功课。

【横刀】正常，很多都像你这种人，尤其是这种高资哈，自己认为自己有文化、有学识、有悟性的人都会产生这种幻想。我去过了、学过了、听过了，那个我都知道。正常。

【阳光】也不是，就是思想上就懒惰了，好像是就不太参加当地的一些谷友见面，还有训练营。因为我这个人是特别内向，我不太好跟人交交流，也不善于表达。

【横刀】你内向，来咱问一个题外话，内向的人是不是有的时候有一种孤傲的感觉？其实他并不是内向，他是看不上，我反正见很多内向的人，最后聊的，我说你不是内向，你是觉得别人不配跟你玩。或者是说别人的方式你不接受，或者说你觉得别人不理解你。有没有这种心理？就是这内内向的人，我经常逗内向的人，我说我也挺内向的，有没有这种？没事儿，有就有没有。

【阳光】我一开始还真是没有这种感觉。你这一说我好像是有一点儿。

【横刀】对，内向的人就给自己贴上这个标签儿以后，他觉得我不去参加活动，或者是说我不说话，就是说我用标签儿说话，我内向。其实你可能有一堆观点要表达或者一堆话要说，因为你说出来你跟别人不一样。所以你用内向那个标签儿来不说话或者是不参与，其实是一种对抗或者是一种（逃避），我就说有一种孤傲或者是有一种那种感觉，它不仅仅是内向的问题。

【阳光】偶尔也会。

【横刀】没事儿，没有就没有。因为我是经常跟着这种内向的人聊天儿。我后来发觉他不仅仅不是说内向，而是他是有选择的用内向来这个标签儿去拒绝或者是或者避免一些活动。可能是用这样的方式。

【阳光】现在你说我还真是，有时候觉得自己骨子里就特别高傲，好像是有。

【横刀】对，也就是他这种方式，你也不知道是对与错，但是别人的方式你是不是不太认可、不太接受？或者他们那种活动、说话、或者是一些事情，一些解决问题的思路你跟你不符，无形的一种高傲。当然这个不是对错，咱不是说这种的，就是真的你也不知道是哪来的，你也不知道是怎么形成的。

【阳光】对，平时看着我挺随和的，您看您这一说，我觉得我有时候真是那种心理。

【横刀】所以内内的人其实他不内向。好，时间关系，你分享19年学习以后，您现在的身体或者是您现在对于文化的认识。抓重点。

【阳光】行。原来走路都很困难，我现在每天走天行健，我们这儿有疫情，现在不能出去了，要是能出去的时候我早晨走至少一个小时。到7点回来歇会儿就吃饭，吃完饭8点我还去跳广场舞去。

【横刀】很好。

【阳光】得差不多跳一个半小时。而且跳广场舞，我们最近这一两年还学了的那种鬼步舞。反正现在就是说，你看我原来走路都费劲，现在我能跳舞，而且能跳那种稍微激烈点，现在这种活动量我都能接受了。跳一半小时的舞，跳完舞就差不多9:30了，我们就在在公园边上，我就还去公园走将近一个小时的天行健。等于我这一天就是活动量就不小了，也至少是两个小时天行健，一个半小时在跳舞。下午孩子们回来吃饭，我下午歇会儿就去买菜做饭，下午基本就不出去了。不过我觉得我这个体质，这个活动量已经不小了。

【横刀】哇塞，你这就是翻天覆地，以前走200米都费劲，是吧？以前像赵本山说的“上炕都费劲”，现在能这有两三个小时（的活动量），你走一个小时跳一个半小时，再加上四五十分钟，三个多小时，而且有激烈的这种运动。对了，你这种支架有没有复查？或者你这种心脏的问题。

【阳光】一开始是每个月去复查一次，就是验血什么的，后来这好几年我也不去了，还在吃药，我自己还没敢停药呢。这几年我也辟谷过五六次吧，我辟谷次数不太多。我现在认为之前就是有点儿急于求成了，频繁的辟过两次谷。

现在我就觉得我就认识到：功课比不吃饭要重要，我就觉得这个功课特别重要，就是做好的功课，真的不是靠辟谷来解决这些问题的。

你看我就是辟谷很少，但是我做功课就是天行健我做的特别多，基本每天我都走天行健。我老公也说，他说你这个学习很到位、很认真，挺好的。现在就是注重这功课了。我不追求辟谷，因为我本身我体我也不胖，我一开始我也不胖，我就怕辟谷我会变瘦。时间关系我就分享这么多吧，打搅您了。

【横刀】分享的挺好。你现在除了做这个功课有这种感觉，你心态上的，我多问一句，比如说你跟你老公的关系，跟孩子的关系方面，还有解决、看问题的这种有没有比较大的变化？举个例子。

【阳光】也有很大的变化。在咱们文化之外，我跟我老公看着是模范夫妻。我们俩也不吵架。但是之前关起门来吵架、冷战，原来这个是平常的，现在就不会了。我说你觉得我有变化吗？通过这个学习，他说变化很大。其实我这个人就是看着是比较随和，而且同事们或者是亲戚朋友也都认为我是个比较温柔的人。但是之前跟我老公一闹意见，就是冷战，两个人冷战。外人来了我们就该怎么着还怎么着。外人一走了，串门儿的走了。我们俩继续冷战过去是那种模式、那种关系。现在就不会了。现在我也很少生气了。

我再多说两句，我这个心脏不好，我过去爱生闷气，我自个儿分析的原因，不知道对不对，我想让您给评价一下。我就是特别爱生气，跟我老公生气，人家还不知道怎么回事儿，我就生气，气的我就好几天我都不理他，就跟人家冷战。我跟我老公吵架，跟家里人的或者跟亲戚朋友任何人我都不说。我就觉得说出去是很丢人的事儿，跟老公吵架不合，什么事儿都憋在心里。跟家里人，我们娘家人或者任何人我都不说，跟老公吵架什么闹意见，就是在心里憋着。所以心脏也不舒服，什么事都憋在心里面生气，生闷气。

【横刀】心眼儿小。其实心脏问题90%以上就是心眼小，想不开，狭窄，你看那些人形容的多好：心血管狭窄。

【阳光】是，我分析的就是这个原因。现在我就其实现在看问题还是比较开朗，不生气。

【横刀】其实看问题开了就生气少了，对吧？

【阳光】对，那天我跟我老公还说，我们这儿有疫情不让下楼。我说我那天我刚下去人家就让上楼了，不让在楼下转，我说要是过去我就特别生气。现在我就觉得人家不让下去我就在屋里转，一点儿也不生气，看着特别平淡。反正我现在心态变化很大，那个彩虹姐姐也说我变化很大，我一直没有勇气上来分享。

【横刀】分享的挺好。分享的让我认识到了一个点。那个大家肯定也认识到，其实这种咱绝对没有攻击的意思。就是用您来举个例子，大家在生活当中像她这种各个方面，可能她从家庭、她的表现言语，还有她的穿着对人的态度各个方面都没有问题，就是看上去完美。有的时候，他有一些所谓的内向，这种人很多很多的。就像我们身边经常有这种朋友，或者是这种同事，他看上去真的没有问题。

你也很勇敢，把这个分析出来。你看我们看到她的问题，我刚才讲其实她是有一种孤傲，她有一种看不上很多的人和事，对吧？她还虚伪，你看她跟老公为了不让别人说这种，看上去不好，为了面子她会装出来很好，然后去冷战。你看她外表很随和，很温柔，但是她刚才的要表现出来。她跟老公在冷战的时候，她的原则很强硬，或者很那个不好（沟通）。所有的那种外给外人表现的东西，那个时候可能截然相反的，对吧？我们通过你看这种看人或者看似去分析的时候，我们自己就能明白，你看，你也应该知道有的时候生活中的这种人可能是我们学习的榜样，对吧？有的时候你们肯定是别人的榜样，你看你们夫妻这种关系，或者跟（外人相处），是吧？我们是不是在设想一下我们的榜样其实它本身就是问题。我们最后追求的学习的对象、目标已经是错误的。我们学成了虚伪，学成了那样的，但是现在可能上社会上大部分还是接受这种更多的是看上去好的。

【阳光】对，我过去的模式就是做给外人看的，你看我多优秀，我多温柔，对家里边儿有什么贡献呀？做给别人看的。好的，谢谢您。

【横刀】挺好。感谢你的分享。你能上来一个是你的勇气，再一个是你真实的看到了自己的变化，确实也能感受到。我能知道你这种变化，名字也很好，阳光，以前一个200米走不了，现在一天能这么活蹦乱跳，我甚至能感觉到你肯定你现在的身体比你在得病之前的身体那个状态还要好，是吧？

【阳光】对，是。彩虹姐姐就说你做一个分享，我说我没有勇气，彩虹姐姐说我觉得你变化挺大的。你就是有什么就说什么，反正就是真实发生的。

【横刀】挺好，分享的也很好，回头对，回头可以再报一个专项的分享。讲的也很棒，你很有代表性，我们有的时候不是说有些大病说治好了才叫翻天覆地的变化。好，谢谢阳光给我们精彩的分享。有机会再来吧。

豫汝栀子花开

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