TA的每日心情 | 2021-11-19 04:37 |
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签到天数: 7 天 [LV.3]辟谷小学II
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楼主 |
发表于 2022-5-1 20:48:35
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忽然想来次严肃认真的辟谷,因为上次有点太流氓了,因为自己在家,好邻居好老公好弟弟送来的好吃的不吃白瞎了,上次不算了。这次严肃认真点,不耍流氓了。清水辟谷第三天,第一天还是挺轻松愉快的,喝了两大杯水,大概1500毫升,第二天就出现了状况,下午午睡醒来,晕乎乎软绵绵,特别是心跳加速,深呼吸,打坐,都不能缓解,勉强走了十几分钟天行健就觉得全身无力,还有些困倦,继续睡,五点左右醒来,仍然心跳快浑身没劲,静坐,看看书,刷刷手机,八点半,躺下睡觉,全天喝水1000毫升左右。心里九分坚信一分疑惑,没事的我一定行,以前心脏不好,所以才如此的吧。今天早晨醒来,感觉好多了,扣齿,静心,看书,天行健,喝了一杯水,500克左右,午睡醒来,就倍精神了,五点出去天行健一万二千步,微微出汗才回来,但不想喝水,才老板回来陪他喝了一小杯200毫升吧,身体调频应该已经结束,进入了不渴不饿的状态。感谢智慧的身体,你真棒。 |
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