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我的七天辟谷日记——留下美好回忆

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  • TA的每日心情

    2020-2-12 14:26
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2022-4-19 10:00:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2022年4月11日(星期一)今天开始辟谷计划7天。距离上次辟谷已经有四个多月时间了,身体也长称了,春季辟谷又是最佳时期,为更好调整一下在树叶含苞春暖花开的季节给自己身体细泡洗个澡,让旧的细泡脱落,新的细泡成长,辟谷是重获生命的方法。今天没有吃任何东西,精神状态非常棒,走天行健12000多步,早起床称了一下体重48.7公斤(97.4斤) 祝自己好运,我是最棒的。辟谷功课天天练从没有间断。口齿吞津、爱身早操、走天行健,听直播、学习借鉴谷友的经验看日记,比较轻松全辟谷一天过去了,面色红润非常棒!
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