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清水辟谷第四天 2022年4月26日

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  • TA的每日心情

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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2022-4-26 21:55:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
           起床洗漱,口干,有点恶心,漱口时用牙刷捅一捅嗓子眼,清理粘液,舒服了。                                 
            一上午去超市两趟,买的茄子和白糖等。今天风大,只好推着自行车走天行健回家,十一点了,为老伴做饭汤。
            这一天,有时胃部堵,丝丝疼,疼去吧,疼得越厉害,觉得这是疼醒自己,让自己醒悟一一要活得自信,要活得通透,要活得快乐,要活得洒脱。
            天行健六千多步,叩齿吞津、六字诀服气、龙腾九式一共做三次。
             一转眼太阳落山了,快乐的一天结束了。
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