2022年4月30日辟谷第八天

简若

天天在本子上简单记录辟谷七天的状况，论坛上第一天发表，今天是辟谷第八天，简单说说辟谷七天的情况。
每天做功课，六字服气。龙腾九式只做了四天，只有第四天有点大便，深颜色，不成型，小便发黄，次数少。
以前辟谷期间总喜欢喝蜂蜜水，红糖水，这次辟谷只想喝白开水。
体重从第一天早上至第八天早上，减重十斤。
从训练营回来那天感觉挺累，睡了两个小时，困了就睡觉。
面部皮肤光滑，自己摸着感觉很舒服。
一周的清水辟谷结束，开始半辟谷，直到老公回家。
每次辟谷身体的感觉都不太一样，玩呗，开心快乐享受辟谷的过程。

上善若水80961

简若，辟谷，玩呗！

简若

上善若水80961 发表于 2022-5-5 12:45
简若，辟谷，玩呗！

对，一起玩