298：《脸部面瘫，我哪里做错了》贵州兴义-感恩2022年5月2日分享

长发妹

分 享 人：感恩

联系电话：18885963881

居 住 地：贵州兴义

简介：以前她觉得自己不够美，经常在脸上打各种，后来面瘫了。好详细分析了自己面瘫的原因，导师给她打了80分。预知详情，敬请观看视频及文字。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差。敬请见谅。

感恩：大家好！不见得老师好！前几天我面瘫了，你看现在还有一点。

不见得：看不出来嘛！你要不说，别人看不明显。报个电话。

感恩：现在基本上好了，我就想分享一下，我自己咋分析的。我的电话是18885963881，我现在在贵州的兴义，老家是河北的，我是原来的冀感恩，定居到贵州以后就改成贵E感恩了。

不见得：冀感恩，好像有印象，我说看着你面熟嘛！

感恩：2017年的时候咱们还一起吃过饭呢，那是你请的客！我分享一下，面瘫让我认识到，自己做错了什么，你多指导我。面瘫现在有十天了，得了面瘫以后，我就在想：“这个病来了，是在给我提醒啥呢？”刚开始我没想出来，后来想起张老师说的，得病肯定是心里的事儿。就想起自己爱面子，有时候就活在面子里，没有真正启动自己的程序，这是一个。再就是，我脸是右边向左边倾斜，就像有人深深地抽了一个嘴巴。今年正月确实有一件事儿，有个和我挺好的人，给我打电话，因为我没借给他钱，张口骂得挺难听的，让我面子上受了一些损失。虽然我学的还挺大度的，不和他一般见识。但是我内心经常纠结这个事儿，还是爱面子。

不见得：这个事儿一直跟着你呢？

感恩：没有，就是正月回河北老家的时候，发生的一个事儿。

不见得：2月份，现在4月份。

感恩：对，纠结了两个月，再一个就是我经常给脸，下乱七八糟的指令。本来我长得挺漂亮的，还觉得自己不够完美，有了除皱针以后，这打一针，那打一针。觉得人只有漂亮了才会自信，活在包装里。包装里边的东西自己不在乎，就忘了张老师说的那些事儿。其实咱那个包装不重要，包装里边的东西重要，忘了这个事儿了，只在乎外面包装了。面瘫就来提醒我，人生的轨迹错了，说一套做一套，就出现了面瘫。

不见得：说一套做一套。

感恩：对，就是这样。光知道表皮，表皮就给你来一巴掌，就把你扇到那边儿去了。自己就知道，其实人活着，还真得尊重自己内在的东西。首先我给这个病一个肯定，肯定它来是提醒我，我就给他允诺。我说：“如果说我再给你下乱七八糟的指令，你以后就直接罢工，再给我来个更厉害的，我绝对不再给你下达乱七八糟的指令了。我不能心里想一套，嘴上做一套了。”给他许诺以后，慢慢与他对话，这一段时间对话特别多。生病了以后再出去，从来没有过这种感觉，原来我看到人脸上有斑，就在心里说：“这个人真难看。”现在我看到有斑的、黑黑的人的时候，只要人家笑出来是自然的，就觉得漂亮！这和我一个眼站岗一个放哨儿是不一样的！我真的知道，外包装再漂亮，内在整着一堆不好的东西，那种难受的感觉。我和脸对话：“我知道你不光是面容漂亮，你内在更漂亮，你会更给我知觉。”医生说我恢复的是最好的。当时我得了这个病以后，我说辟谷肯定能好，我不去医院、也不贴膏药肯定能好，但是我爱人不干。后来我又听张老师说：“有病就去医院。”我被迫去了医院，医生觉得我好的速度特别惊人，我也知道，和脸对话，对它许诺，起了很大作用。

我分析还不太到位。昨天左眼突然特别疼，你说的对，那是我看不惯儿子，我对自己说：“你咋还做神经病呢？别人的事儿关你屁事儿，你咋还看不惯呢？”看不惯的时候，嘴上不说心里一想，就奇疼无比。你给我指点指点呗，不见得老师。

不见得：分析的大致差不多，如果要给你打个分，能打80分。

感恩：谢谢！

不见得：爱面子，觉得自己说一套做一套，还有就是你整的这些动作，里头包含点儿东西。包含什么？就是你对自己脸的不满。你总是觉得这儿也不合适，那儿也需要修复，觉得这儿皱巴了，那儿抽抽了，就老对人家不满。然后你就跟它死磕，你总过分的追求完美，总要求自己脸上不能有斑，不能有皱纹，始终要保持一个多好的状态，这叫死磕，这叫过分的追求完美。我们说过分的追求完美，就是一种诅咒。它里面包含的是这种东西。

还有就是，你根本左右不了自己的身体，你给它下的各种指令，你应该洁白、光滑，下了命令。别人是祝愿、希望、爱的这种祝愿。你是每天一照镜子，看着这个地方不满意，那个地方不满意。其实每天给人家做的是负面的，把它念的蔫儿了，然后你又控制不了，脸就失控了。这也是一种失控，你给它下了很多乱七八糟的指令，人家不听你的，跟你对着干。它属于失控，这是表面的意思。至于深层次的东西，别人向你借钱你没借，他跟你有矛盾，什么爱面子，这是一部分原因。

你可以再往深挖掘，你觉得两个人现在还挺好，比以前过得好多了，再往深挖掘挖掘，也可能挖掘了之后，发现其实还可以更好。你们夫妻两个之间，映射着你渴望他给你更多的温情。你那么在乎自己的脸，有句话叫“女为悦己者容”，就是很严重的，你说有了美丽的容颜才更自信！让一个女人自信，最重要的东西是什么？是脸吗？这是一种不安全感！这种不安全感，是你夫妻生活没有得到的，为什么没有得到？因为你内心不确定，你就缺。不一定是人家有什么问题，是你内心就缺这个东西，来自你内心深处的不安全感，导致你不停地追求，这些有的没的，我们把它叫做没用的东西。

追求美是人的天性，但是不要把所有的注意力，都放在外表的整治上。我们讲内外兼修，不仅要打理自己的外面，更重要的是打理自己的内心。一个人内心美了，脸上会自然放出容光，哪怕脸上稍有一点瑕疵也没问题，别人看着也很舒服。内心那种美、柔和、慈悲、善良、光明、友爱，时间久了自然会在脸上显现出来，这是最好的外表。哪怕脸上有点褶子、有斑，内心如果光明，别人根本不会关注，你脸上的斑、褶子，只会觉得跟你在一块儿很舒服。我们也经常见到那种人，第一眼看上去很漂亮，很亮眼。可是跟他待上一会儿，聊上几句话，就会内心不舒服，会巴不得赶紧离开，那才叫可悲。只有漂亮的容颜，漂亮的外表，跟个花瓶似的，里面是空的，甚至是冰冷的，那别人待着不舒服。所以内外皆修，以内为主。最好的容颜首先是内心，内心漂亮了，外面怎么看都顺眼，内心不漂亮，外头再怎么折腾也是白费，是吧？把关注点以后改在里头。

还有一点，不要老试图通过镜子，来确认自己是不是漂亮，脸上是不是完美。因为人如果想通过镜子，找自己是不是漂亮的话，越这么找，越找不到感觉。再漂亮的人，照镜子都能找出，脸上的瑕疵。有一个心理学家说：“镜子里的自己，远远没有实际的自己漂亮。”镜子里的自己，比实际要难看30%，或者说实际中的自己，比镜子里的自己要好看30%，原因就在于人们照镜子的时候，就盯着自己脸上的瑕疵，别人根本不注意，你一眼就看出来了。别人根本不当回事儿的地方，你把他当个很重要的事儿。所以你老觉得镜子里的自己差，直播间里很多人说你挺漂亮、挺好看。但是你要是盯着镜子，就会觉得我这儿不对，那儿不对，我的脸是不是抽抽的？你自己在那儿盯着，是你自己盯的！没人看！你要不说，根本没人知道你有面瘫的经历，你长得这么漂亮，为啥还要在这个上面，耗这么大的精力，去耗这个劲儿？不对！一个人能这么作，能这么矫情地做这些事情，是你在婚姻里技巧、观念不对，你为什么追求那些？你的婚姻可能没出什么大问题，但是你经营婚姻的能力、观念有问题。所以从这个方面下功夫，去学习好不好？

感恩：感谢不见得老师！我再说两句。

不见得：你要来学习，来的时候咱们再深入交流，好吧？

感恩：我还想说，张老师说的“贼心不死，噩梦不止。”我反复说：“我就是贼心不死，老想着偷鸡盗法，搞脸，搞乱七八糟的，所以就噩梦不止，就给你出来了一个噩梦。”再就是，如果傻傻地生活，脸上、身体上的器官，也会傻傻的跟着健康起来。我太认真、太轴，老是“贼心不死”。

不见得：之所以贼心不死，是因为你在婚姻生活里头，用劲儿用的不对，该用劲儿的地方没用，不该用劲儿的时候瞎用。要不为什么会瞎折腾呢？

感恩：我觉得我肯定要学习，但是应该学啥、怎么学？我听人家分享，学了幸福婚姻以后，怎么怎么着......我虽然不知道，幸福婚姻到底学的是啥，我觉得肯定是有好处的。

不见得：就是因为不会经营婚姻，所以成天瞎折腾那些没用的，盯着自己的脸，这些不对啊！你这种盯着，不仅你难受，你老公也难受，他也许心里想：“我不会嫌弃你的，我会好好跟你过的。”结果你把这个事情看得特别重要。

你看白雪公主里，那个王后很漂亮，但是她就不自信，到最后内心都变形了，变得黑暗了。每天问镜子：“我漂亮不？”再漂亮的人，一天总问镜子，她能自信吗？镜子说：“你不是最漂亮的。”她内心瞬间黑化，镜子说：“白雪公主比你漂亮。”她就快疯了，想方设法把自己变成最漂亮的人。

一个好好的人，因为脸的问题，老盯着镜子问，结果把自己盯的黑化了，变成人们眼中的反面典型。本来长得那么漂亮，如果能知足......她其实是一个典型，内心缺安全感。她不会经营婚姻，把关注点搞错了。她本来可以跟国王过得很好，把国家经营得很好，结果她带来了一出人间惨剧。

跟小故事一样的道理，不要成天盯着镜子问：“你漂不漂亮？你美不美？”小心把自己变成王后——给别人吃毒苹果的王后。学习的时候再聊，好不好？

感恩：好，谢谢你，不见得老师！

不见得：柯老师在他的书里面写的，人的表情、人的相貌都是他内心的表达。表情是暂时的、短暂的相貌，相貌是凝固了的表情，是吧？他好像有这么样一句话，一个人内心的温和、富足、笃定、慈悲，时间久了，慢慢能固化到自己的脸上。所以关键还在于修心，去学习，通过学习慢慢修心！

推 荐 人：感恩

文字整理：又见

文字校对：小玩童

整理组长：小玩童

论坛发布：长发妹

总 校 对：兰花草

糖果滨

感恩分享

鄂A~开心自在

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分享者：李春然
姓名：李春然
年龄：54岁
职业：个体
联系电话：18885963881
身份证号：13232219710510****：
居住地址：贵州省兴义市万聚公园

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她一体多病，2012年患上严重的抑郁症，开始住院。第一次住院两个月，后来就一个多月，不断的住院。她还有尿频、尿急、糖尿病、脚裂、甲状腺功能减退，有好多的病。
2017年她是离婚的状态，儿子也是躺平的状态。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

同乐：你好。

李春然：大家好。这是我的身份证，我老家是河北省石家庄的，常年定居在贵州，现在石家庄。

同乐：身份证可以了，报电话号码就行。

李春然：好，我的电话号码是18885963881。我的论坛名是李春然，真实名字就叫李春然。

同乐：行，开始你的分享。

李春然：我今天想分享两个事儿，第一个是怎样与身体对话，再一个是珍惜感恩招幸福的事。我是2017年2月份接触的辟谷平台，当时我是一体多病，有严重的抑郁症、还有尿频、尿急、糖尿病、脚裂、甲状腺功能减退，有好多的病。

2017年2月份第一次去终南山，尿频尿急就好了。5月份再去的时候，学了辟谷指导师课程，把抑郁症的药，全扔了。

同乐：2017年的时候你多大，今年多大？

李春然：2017年的时候47岁，今年55岁。

同乐：那时候抑郁症多少年了。

李春然：抑郁症是2012年得的，那时候就开始住院，第一次住院两个月，后来就一个多月，不断的住院，做CT。

同乐：四十一二岁的时候就得抑郁症了是吧？

李春然：对。

同乐：继续。

李春然：2017年我的体重是160多斤，到2017年年底成功减重45斤。

同乐：你是辟谷减肥的，还是走天行健减肥的。

李春然：也辟谷也走天行健。2017年我去终南山去了十次，当时我儿子是躺平的状态。后来我学习了咱这个辟谷文化，发自内心的欣赏、鼓励他。到2017年7月份的时候，他就开始工作，原来是做保安，后来去工厂，再后来研究在网上销售。今年做网上销售，原来雇一两个人，到年底的时候，雇了六个人做网上销售，给他打包，做的挺好。

我2017年是离婚的状态，2018年找到了现在的爱人，生活得也挺好。
下面我分享一下我这次辟谷的事。我12月23号开始辟谷，那时我是抬脚就是天行健，开口就是与身体对话。早上醒来闭上眼睛扫描一下全身，跟自己说：亲爱的李春然，你是最棒的，你的全身都是最棒的，你哪哪儿都是好的，你的眼睛也好，鼻子也好，嘴巴也好。

和全身对话以后，就开始叩齿吞津九次，又开始感恩：我身边有一个很好的爱人，你陪我睡了一个晚上，谢谢你。你又帅气，又能干。穿上睡衣，就感恩我的睡衣：睡衣你真棒，你太好了，你又暖和、又软和。
同乐：你平时的功课，分享的时候就别讲了。讲讲你怎么感恩老公，你老公为你做了些什么事，你感恩他。功课每个人的方法不一样，你状态看出你肯定是做得挺好的。你讲讲你老公为你做了什么你感恩他。

李春然：那就说这一次的事儿吧，年前腊月二十几的时候，我到朋友家去吃饭，不小心从一米多高的台子上面摔下去，脸一下子就栽到地上。当时昏迷了十来分钟，他们把我叫醒了，醒了以后又过了十来分钟才能说话。

我有意识的第一个想法就是：谢天谢地，我顶天立地，我正大光明，我无所畏惧。感谢老天赐给我礼物，小灾小难是福，感谢老天没把我摔死。我睁开眼睛，我就是自信阳光快乐的小公主。感谢地面，你没有把我摔伤，那你也是温柔的。

在我摔了以后的第三天，我爱人从南宁回来，开车开了二十多个小时，一口气开了两千多公里。他回来以后，我就期待着他哄一哄我。我说我俩好长时间不见面了，我的脸还摔的前三天都睁不开眼睛。你应该哄一哄我，他也没哄我。

他是中午回来的，直到晚上他也没哄我，我心里就开始骂他：你回来也不哄我，你咋这么不好呢？骂着骂着，我就开始生气，就把脸扭到一边去。他跟我说话，我也不理他，他说：你是死人吗？不说话。我就又开始生气了。

他说：再拿一床被子，被子在哪里？我心想结婚以后，两个人都在一个被窝里睡觉，你还要被子。我就开始骂，骂到他急眼了，就跟我对骂，骂到累了就睡了。第二天早上醒来了以后，他说：你想吃啥呀？我就来气：我想吃啥？我嘴还张不开呢，一个枣核都进不去，你问我想吃啥。

过了一会儿给我输液的过来了，谁跟我说话，我都不理。输液的走了以后，他说：我去外面收拾一下院子，你这个吊瓶没有液体了，你再叫我。我又开始破口大骂。我就想着：你回来了，就该守着我，好好跟我温暖温暖，哄哄我。他不哄，他说他要去收拾东西，还要让我没有液体了再去叫他，我就哒哒哒开始骂他，骂急眼了，他就跟我对骂，我心里就很生气。

同乐：没动手吗？

李春然：没有。不见得说过，看别人不顺眼，是老天对我的惩罚，和别人没关系。我摔了以后三天没写珍惜感恩招幸福的作业了。我就闭上眼睛想他有啥值得感恩的，每天还让感恩三个东西，感恩你从两千多公里开车回来来看我，那他还骂我了呢。感恩我爱人，不是哑巴，声音很洪亮。感恩我爱人口才很好，他会用很流利声音很大的语言给我对话。想着想着，我就笑了，就没事儿了。我这边没事了，但是人家还生气呢。

晚上我把这些写下来，就交了作业。我故意把被窝暖好了，心里想着他快钻被窝，他就钻了。我又想着：你赶紧哄哄我，我要是一使性子，他肯定就会先哄我。结果人家这次没有哄我。我就想着：感恩被窝里有了一个男人，感恩这个男人还能让我揉碎了掰碎了的玩。

那我咋玩他呢？等着他玩，他也不玩，那我用脚勾一勾他，人家不理我。不理是你的事儿，跟我没关系，老天给我赏赐，那我再勾一勾，人家还不理。那我就再勾，勾了几次，他也绷不住了，两个人就和好了。
第二天他就给我洗头，给我办VIP卡，就开始哄我， 就没事了。到第二天晚上，我俩就谈恋爱，谈到了后半夜三点，我就觉得两个人打仗以后 再和好了，是像初恋一样的那种感觉。

感激他啥呢？感激他是一个很好的男人。虽然有时候说话声音很高，但是人家确实用词很好，很会夸我，很会给我按摩头，很会给我按摩脚，还很会给我做好吃的，还很会挣钱。

同乐：这就是具体的嘛。虽然中间省了一万字，但是这个就比你刚才那个要好的多。以后分享也是，少讲你平时怎么做的，讲讲夫妻之间的事。就像你刚才讲，特有有画面感，大老远跑回来，你不哄我，我就生气。生气你俩就别劲，你就找他碴，是吧？

最后想想以前学的这个东西得用，怎么用？找台阶。这个就有画面感，日子就是这样嘛，打打闹闹的，就过了嘛，就是这样挺好的。

李春然：还有一个就是，我突然想起来给我的快手粉丝做对话，我就想着让涨粉丝，结果三天涨了一百八十多个粉丝。

再分享一下今天的事，昨天自然他们来我家，我脸上这个疤还像鸡蛋那么大，他们都说三个月会掉，有的人说要过了夏天。今天早上我就给自己一个意念：你会越来越好，越来越棒。因为我今天要面对全国的谷友们分享我的事儿，晚上的时候，不知道啥时候一照镜子，这个疤痕没有了，硬痂没有了，挺有意思的。

同乐：以后像这样的词在分享的过程中都少讲，表达不好的话，就给别人特别是新学员，感觉神叨叨的。我加个意念，这个消了，这个就好了。这些东西是不是真的呢？是，但讲不清楚。

李春然：确实是事实。

同乐：是事实，讲不清楚就少讲。讲一些夫妻关系的变化，包括你的那些与身体对话，平时都少讲，那是让你自己用的。让你去改变你的心态，改变你的生活的。如果要讲出来的话，在这里面老学员肯定没有问题，但是新学员或者你拍快手，你在拍视频的时候，你这么讲，都感觉不好，都感觉神叨叨的。

李春然：但是我大概这么拍了几个，点击量就四十三点九万。

同乐：少讲，你就讲讲你自己的亲身经历，少讲什么加意念类似的东西。人在受伤的过程中恢复比较快，真正的原因是在你受伤的过程中没有抱怨。

李春然：真的没有。

同乐：对，你伤口愈合快的过程，真正的原因是，你没有抱怨，没有指责，没有愤怒，你是心甘情愿的。内心特别平静，摔了就摔了，慢慢养呗。夫妻干仗就干仗，生气就生气。越是这种状态恢复的越快，不是给它一个意念。

真正是你内心的平静，生活的安逸，家庭的幸福，不是你简简单单一个意念就好了。你跟你老伴去干仗，然后你去打他，看他能不能好？不可能，你给十个意念，也不可能好。
我再问你一下，你整个学习的过程中，你一共辟谷了多少次？

李春然：数不清了，2017年就辟谷十次，以后每年三四次。

同乐：以前刚学的时候，一年辟谷的多一点，现在少一点是吧？

李春然：现在少一些，一年就是一次的。

同乐：现在你就把功课，比如说与身体对话，天行健运用到生活中，功课用的多一点。辟谷少一点是吧？

李春然：对，早上一醒来就是天行健，然后就一天的事。因为一天整个过程就是在与身体对话，比如包饺子的时候，感谢阳光照耀，让大地生出这么好的小麦，感谢农夫的辛勤劳作。感谢面粉机子磨出这么好的面。

同乐：这个都是在心里说的，不是在嘴上说的吧？

李春然：没有，心里说的。

同乐：就在心里说，这些词我们要运用到生活中，在心里说如果你说出来的话，旁边的人不理解，就会认为你神神叨叨的，没有必要。

李春然：要没人的时候还可以，是吧？有人的时候我就心里说。

同乐：可以，这样是最好的，这些大家都记住了。直播间这些人，与身体对话是给我们自己用的，不是说给别人听的，没有任何意义。

李春然：还想分享一个我家要账的事。前些年要账的时候，我就说着张三、李四、王五，你们在很快的时间内会把欠款还回来；但是今年我就想着：我所有有缘的客户珍惜我们愉快的合作，很感恩你信任我用我的产品，让咱们都快乐的挣钱，很轻松的发财。你们是健康的，我也是健康的，你们是快乐的，我也是快乐的。
我爱人就打了不超过十个电话，回账率就是百分之八十多。在我们行业，今年回款一半的就很少了。

同乐：以前，在讲课的过程中，讲过这样一个道理，就是别人欠你钱，也是别人碰到难处了，你想谁愿意欠钱过年。大家生意都难做，碰到难处了，那我有能力，能帮或者能缓一缓，那就缓一缓。

你真正的对他有帮助，他也在做生意，他老这么干，生意也做不下去。当我们越有互换的这种心态，就越有好处，因为大家都能感受到，人心都是肉长的。

李春然：就分享这么多吧。

同乐：可以，挺好的。一共减肥减了多少？刚才说四十多斤，四十五斤是吧。

李春然：第一年减下去四十五斤后，从115斤飙升到143斤，然后又干掉21斤，现在120斤。就是想啥时候整个一二十斤，是很简单的事。

同乐：挺好挺好。状态也特别好，张嘴就是与身体对话，状态挺好。加油。

李春然：拜拜。

同乐：再见。

讲师点评：与身体对话，李春然在分享的过程中讲了很多。我以前看过一个古时候的案例，是真实的一个案例：有一个人，他被打了二十大板。过去二十大板打完了，基本上就是半条命就没了，有的人直接就被打死了。他在几天之内就恢复了，别人都得养好几个月。

别人就问他：为什么你恢复得这么快，是不是打得轻，给打板子的人贿赂了？他说：不是，是我挨板的过程中，心甘情愿的接纳，内心没有任何的怨言，也没有抱怨。就比如说在被打的时候，喊：冤枉我，等我好了以后，要跟你干到底。

他没有，冤枉就冤枉呗，那怎么办？赶上就赶上了呗，就属于这种情况。所以说在他内心没有抱怨，没有指责，特别平静接纳的过程中，伤口恢复的比较快，这是一个真实的案例。

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