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辟谷第一天

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  • TA的每日心情

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    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2022-5-12 18:06:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    功课足足做了八个月,参加过一次辟谷营,两次线下见面。几乎天天听直播,走天行健,但是没有做叩齿吞津。昨天晚上突发奇想,意念辟谷。昨天晚上就吃了半个杂粮面包,两个很小的西红柿。今天开始正式辟谷。目前为止喝了少量的水,吃了4片饼干,喝了一杯酸奶。精神头很好,还走了7.2公里的天行健。做了几遍叩齿吞津。接了很多次村长的信息都没有接住,只好意念辟谷。今天的整体情况比之前试图辟谷没成功的情况要好。但是还是会饿。虽然不太馋,但是真的是肚子咕咕叫。晚上看看情况吧,反正不吃正餐了,如果真的饿(肯定不至于饿的头发晕),只是肠胃提抗议的话,也可以再吃点东西,比如吃一个苹果。计划辟谷7天,一切顺其自然吧。周六还想跟朋友一起去爬山,所以吃不吃饭就得看当时的状况了。
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