享受辟谷，好好 辟谷

冀悠儿

   周五村长发信息我没听课，但感觉就有点不想吃东西，白天没怎么吃，晚上吃了。周六晚上听村长直播回放，打哈欠流眼泪，接到信息了。但晚上还是想吃，就吃了。星期天不上班在家休息一觉睡到了12点多，挺想吃东西的，随缘吃了。

      22.5.16  星期一 晴

      今天一天不饿不馋，什么都没吃，晚上老公递给我饮料让我喝，随口就喝了，晚上也没想吃，给自己大大的一个赞！

      22.5.17 星期二 晴

      早晨天行健去单位，工作之余继续看安好的辟谷日记，写得太吸引我了。买了小狗狗的沐浴露还有狗狗指甲钳，小博美到了家里以来虽然是麻烦点儿，但是给家里带来了很多欢乐，女儿和老公真是爱不释手，看着可爱的狗狗我也觉得付出是值得的。中午下班回家，我说不吃饭了，小女儿自己烤的蛋挞，还自己弄的馒头片，孩子真的是长大了。

      晚上换了沙发罩，洗了，做好饭，老公回来已经八点多了，去童趣园天行健，感觉有点发飘，走得比平常慢，慢走一个多小时，拉伸完去接大女儿，她还没忙完，等她一会儿，大女儿真的是很棒。

      清水辟谷一天，晚上也没吃东西的欲望，再给自己一个大大的赞！

冀悠儿

      22.5.18 星期三 晴
      昨天晚上听着小丫美女的直播回放睡着了，晨5点多起来去卫生间，老公已经睡醒在客厅呢，和老公说了两句话，躺回床上想着啥气足不思眠，结果真就不想睡了，又听了会儿直播回放，不知道睡没睡着。还是想着多睡点儿吧，睡多了舒服。
      今天小女儿开学了，真好！送了她去童趣园天行健，听着本该如此的直播走，还是有轻飘飘的感觉，比平常走得慢，50多分钟到点上班去喽，认真感受辟谷中的每一种反应，好好享受辟谷。
上午做龙腾九式的时候哈欠眼泪来了，是不是龙腾九式也有放松的功效啊，看来以后有空就做做，感觉挺好。
      晚上去音乐公园天行健，还是轻飘飘的，慢走2圈一个小时。
      接回大女儿，洗漱后就想睡了，听着木子一一的直播回放美美的睡着了。
      清水辟谷一天，渴了就喝点水，什么都没吃，龙腾九式、六字服气两次，看精品日记，听直播，晚上称了下体重，少了好几斤，好享受这种感觉。

冀悠儿

      22.5.19 星期四 晴转阴
      晨5点多钟起床去了趟卫生间，躺回床上又睡着了。6点25闹钟没响呢就醒来了，又赖了一小会儿床，起来给女儿做鸡蛋馒头片，心慌气短的感觉来了，慢慢洗漱，送孩子上学后去童趣园天行健，还是感觉心慌气短，走得很慢，四十多分钟到点上班。接受身体的各种反应，享受辟谷的每一个当下，给自己一个大大的赞，好棒！
      傍晚接孩子回家后还是感觉心慌气短，躺床上听直播回放，休息了一会儿，给老公和孩子做完饭，出去音乐公园天行健两圈，好多了。临睡前感觉嘴里有点苦，看到有西瓜，切了块西瓜吃，一吃就又刹不住车了，吃了不少。给自己的胃宝宝还给全身各器官道个歉，对不起啦，打扰你们休息啦，相信你们适应能力很强的，明天我们接着辟谷。
      龙腾九式、六字服气两次，叩齿三次，听直播。

冀悠儿

      22.5.20 星期五  晴
      晨6点半被闹钟叫醒，给孩子做早饭、洗漱，7点多大便，像平常闹肚子的感觉，感谢我智慧的身体，把昨天吃的都排泄出去啦。送了孩子去童趣园天行健，今天好多了，表扬表扬智慧的身体。上午又来两次大便，还是像闹肚子的感觉，肚子也有些不舒服，对不起啦，昨天吃那么多是我不对，请你好好地修复一下吧。下午感觉挺好。
      晚上不想动，不想去走天行健，想吃东西，也不知道是饿还是馋，吃了西瓜还有一碗焖饼，不算辟谷了吧，不纠结，想吃就吃。
      十点打算去接大女儿，她说还没完事，还得等会儿，正好在小区里天行健，天行健五十多分钟去接大女儿，大女儿这两天真的很辛苦，棒棒的。
      龙腾九式、六字服气两次，叩齿三次，听直播，看精品日记。

冀悠儿

      22.5.21 星期六  晴
      今天单位值班，正好和孩子一块儿下楼，天行健去单位，小女儿和她同学下楼遛狗，还是感觉无力。晚上老公买了甜瓜，吃了甜瓜，吃得不少。
      龙腾九式、六字服气两次，叩齿三次，听直播，看精品日记。
      22.5.22 星期日  晴
      今天周日休息，晨九点多醒，十点多去童趣园天行健，有点热了，在树荫下走，感觉挺好。下午洗衣服、拖地。
      全天不饿不馋，晚上也没有想吃的欲望，啥都没吃，表扬下自己，你真棒！其实前两天也不是饿，就是看到想吃，一吃就刹不住车了，适当地控制也还是要有的。
      六字服气一次，叩齿三次，听直播。

冀悠儿

      22.5.23 星期一  晴
      早晨照例送了孩子童趣园天行健，老公的公司上个月个税忘记报了，税务局下了处罚通知，罚款100元，花钱买个教训吧。中午回到家感觉好累，躺床上肚子还有点疼，来事好几天了，这次提前了几天，躺床上听着静心直播，迷迷糊糊睡着了，醒了手机还响呢，把手机关了又睡了会儿，睡得还挺美，醒来肚子没啥感觉了。
      晚上去泰华那边天行健一个小时。看到女儿切的西瓜，吃了点西瓜，一吃就又有点儿多了。
龙腾九式、六字服气两次，叩齿吞津三次，听直播，看精品日记。

冀悠儿

22.12.9  星期五  晴
      周三晚上听村长发信息回放，打哈欠流眼泪，接收到了辟谷信息。嘴巴还是想吃，就吃了。周四早晨晚上没吃，昨上老公和孩子们围坐着吃晚饭，我感觉应该是不饿，但是坐在那儿吃了不少。
      周五早晨给孩子做了鸡蛋饼，天行健去上班，一上午挺充实，中午做了会儿静心，起来去音乐公园天行健一圈半个多小时，晚上用胡萝卜炸了素丸子，老公和孩子都说好吃，我一点儿想吃的欲望也没有。老公和孩子们吃晚饭，我带着小白白（我家小博美）去体育场天行健一个多小时。回来吃着微微快手直播回放洗衣服，临睡前觉得嘴里少点儿什么，吃了一个小苹果。听着小丫的直播回放进入了梦乡，应该是十点多。