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写日记写上瘾了

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  • TA的每日心情

    2023-4-18 07:20
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2022-5-18 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    通过学习我心态的变化有以下几点,一是我敢照镜子了,其实我本来长得不算丑。若干年一来,我一照镜子就挑自己的毛病,专找缺点瑕疵看,所以最后就发展到不爱照镜子,不爱照相。最近一个星期我感觉我爱照镜子了,照镜子的同时还及时应用了柯老师的大爱美容法。另外经过这几个月走天行健肤色确实改善不少。二是知道感恩惜福了,举个小事的例子。现在北京需要天天查核酸,离我家不远,有一个核酸检测点。要搁以前我会有些抱怨,现在我觉得我很幸运,每次去核酸点人都挺少,10分钟之内肯定搞定。真觉得挺幸运。三是听谷友分享,爱身体就要像爱小baby一样。也就是说没有要求,没有责怪,更没有嫌弃。还是那句话,放下期待,顺其自然。特别是对身体的某些顽固不化的毛病,更要有耐心,有信心。要学会知足,多看自己已经解决的问题。对这些毛病也不能太关注,在做功课的时候也不能目的性过强。越关注他越想控制他,越着急想一下子解决他,越抱有执念,则越适得其反。然而顺其自然,不带有任何目的性,真是很难做到。加油的,只有不断的灌输、种植这种观念,培养这种心态,才能慢慢形成自己的固有的理念,遇事的时候才能熟能生巧,熟练运用,把一切看得风轻云淡。
  • TA的每日心情

    16 小时前
  • 签到天数: 799 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2022-5-18 20:40:24 来自手机 | 显示全部楼层
    写日记,激励自己,积极进取。
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    该用户从未签到

    发表于 2022-5-20 06:22:32 来自手机 | 显示全部楼层
    写日记是一种施放、写完后轻松愉快。
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  • TA的每日心情

    2023-4-18 07:20
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2022-5-24 22:30:08 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢二位辟谷前辈的鼓励!
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