辟谷也要随心而欲

程成

       辟谷已经14天了整了，整个过程都比较舒服，除了三四天时走的过多，然后蹲了一上午弄的有两三天胳膊腿酸痛，还有半天比较乏之外，其他时间都很好。前几天清水辟谷，后老爸来我这看病，并在我家呆了八天，给他弄好吃的买各种水果，虽然不馋不饿，但是没有禁止住诱惑，忍不住每天都吃了点东西，那就算半辟谷吧，不纠结顺其自然，有两次吃稍多一点，胃宝宝都提出了抗议，胃部胀满，身体真是智慧和神奇。今天仍旧没有一点饿感，那么今天就清水辟谷吧。辟谷期间每天都两万多步天行健，办事和工作收拾家务都没耽误过。有天跑住房公积金骑小黄车两个多小时，后还是走天行健2万多步，比不吃饭还有体力和精力。每天走天行健越走身体越轻松，步伐越轻盈，身体特别的愉悦。感恩我智慧的身体，感恩宇宙万物无私滋养，感恩免费辟谷，感恩所有遇见！！！
        下面是我部分的天行健和骑小黄车的数据。