心甘情愿的做事

陈秋月152252088

我以前喜欢高大上的东西，容易不接地气，为了表现自己懂的多才学的。
现在好女人可以什么都做，再来看自己在兴趣爱好方面，就开始解开束缚了。
7 Y9 j. |2 l0 a% C* D; X, \1 ^我对看书感兴趣，但是，行动力弱，买回来不看，心里要求高，几天看完，又总是做不到。我现在知道原因，要求高，我逐渐把要求降低再降低到为0为止，这样接纳不完美的自己，想去看的再去看，不勉强自己，鼓励自己。其实很多安排，我都可以完成，只是给自己无形的压力，压的喘不过气了，在原地一动不动。
看书本来是一件很轻松的事情，每天看了就是进步，不看
8 R! {( S; Y& u: \' J无妨，接纳自己。

还有个兴趣爱好，做拉伸运动。
最近五一过后自己状态好的时间有一个周，能够问自己要不要做一个拉伸运动，想做就做，不想做就不做，以前背负太多东西，做110个200个好难。看到其他朋友经常做500个1000个的，心里无形的着急。我辟谷的朋友告诉我快就是慢，慢就是快。我要放缓，接纳现在的自己。
最近一周又开始觉得身体沉重懒，没有精力，心力去做，就没做，群里每天运动打卡报数，互相鼓励，我报110个，先欠着，这是面子问题吧，别人打卡，我不打卡，又该别点名鼓励加油了。我选择报数欠个110个。心里不纠结。

昨天写完日记后，今天去朋友那边，该休息休息，该吃饭吃饭，不想做拉伸运动，就没做。下午五点了，觉得精力来了，就回去换身衣服，吃了晚饭打扫卫生，开始做拉伸运动，110个休息一下，看看书，结果做了420个，这是最近2个月最多的一次吧。很开心，因为是我选择主动做的，心甘情愿的做。
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# w5 @" V. s: m# r& Z亲爱的自己，今天特别棒，每天看到自己做了什么，不是批评自己没做什么，给自己加油，我是最棒哒！