本帖最后由 吉大爱无疆 于 2022-12-5 10:06 编辑
分 享 者:上善若水 年 龄:40岁 联系电话:15377061116 居 住 地:湖北武汉
简 介:以前老公做菜她指挥,你放这个、放那个。这个咸了、那个淡了,挑剔不止。现在:“老公做菜赶上大厨了......”
该文字根据视频内容整理,有细微偏差。敬请见谅。
逾明:你好,上善若水。 上善若水:你好,逾明。大家晚上好。我是来自湖北武汉的上善若水,很高兴认识大家。我电话号码是15377061116。 逾明:好的。 上善若水:是的,很激动,今天能够有这样的机会跟大家分享一下。我曾经做过很多的行业,做过保险,做过直销,还做过资金盘投资的项目。其实在此之前,可能自己家里原生家庭的的关系吧,让我觉得不管做什么一定要靠自己。在结婚之前就是想去做很多的事情来证明自己,证明给我的妈妈看,让她来认同我。结婚之后,也是想去做些事情想让老公来认可我、想证明自己。不管做任何事情我都可以,我自己能够解决所有的问题。所以那个时候就觉得特别有奋斗的心,总想去闯一番事业出来。可能心态过于着急吧,做了很多事情也没有什么结果。结婚之后发现,跟老公的这种关系源于我自己是比较强势的人。因为我的原生家庭--我的妈妈就非常强势,结婚之后我没有意识到这个问题。和老公相处时,总是看不惯他,可能过得比较安逸吧,看哪哪儿都不好,看哪哪儿都不舒服,对老公有点排斥,就是不想见到他,就是这种感觉。包括孩子也是一样的,对孩子,从来没有去好好的欣赏他、鼓励他、赞美他,从来都没有过。看孩子也是哪哪儿都不好,哪哪儿都不顺心,很生气。不管他做什么我心里很不开心,很不爽。所以在2019年的时候,就觉得家庭不能过成像我的父母那种状态,因为我爸妈一直关系都不太好。我内心中就说:一定不能像我父母的关系那样导致家庭不和谐。每天感觉家里都是怨气、怒气,非常糟糕。2019年一个非常偶然的机会,朋友把我拉进到耕读文化免费辟谷群里,就这样接触了免费辟谷。我也想通过这个平台把自己的心态调整一下,让自己的家庭更和谐一点,让孩子学习能够更好一点,能够听话一点。 之前总觉得老公不好,总是喜欢跟他顶嘴、吵架。他工作比较忙,回来比较晚。以前回来晚我就会骂他,打电话骂他: “你这么晚还不回,这么晚你干脆不要回了”,非常极端。那时候跟老公的关系是非常的不好,经常会三天两头吵架。在这种环境、这种家庭的氛围下,可能对孩子的内心也会造成一些影响和伤害。通过学习辟谷,我开始转变自己的心态,看到老公也去欣赏他、去鼓励他、去赞美他。当然,在学习的过程中,心态不是说一下子就能够转变过来的,它需要很长的一段时间去磨合,去调整,有时候觉得自己说出来这种赞美的话可能不是那么真心,都是虚情假意的。 逾明:比较假,是吧? 上善若水:对,自己都觉得很假,所以说前期的效果可能没有显现出来。但是通过经常学习,隔三差五还会去训练营学习、感悟。每次去训练营,学习的感悟都不一样的,逐渐的会发现我对老公的态度发生了一些微妙的变化。比如说他回来晚了,我就会说:”你今天回来晚了,回来晚了我睡不着。” 其实我就是换了一种方式去表达,让他会觉得回来晚了你会睡不着,从那以后他回家就会早一点点,不回来的时候他就会给我打个电话,这就是对老公态度的一些转变。包括孩子也是一样的,对孩子也是去支持他,去欣赏他。 逾明:上善若水,我稍微打断一下。刚才你提到你一开始学完了以后,你也做了一段时间就感觉比较假。然后再不断地来学习,学习了以后,后面产生了一些效果。我比较好奇的就是:你认为是哪一点儿发生了转变,让你感觉有真心的去做一些这样的举动 呢? 上善若水:其实我觉得我老公一直对我非常的好,非常的关心,只是我体会不到他对我的这种真正的爱。我总感觉那是他应该付出的,他是应该为这个家庭去赚钱的,他所做的一切都是应该的,我没有感受到他对家庭的爱、关心。其实之前真的没有感受到,学完辟谷之后,我就回想起以前跟他吵架的那个过程,我觉得他也是一个吃过很多苦的人,在生活当中也是经历了很多。我在想,这么好的老公,平时真的点点滴滴对我非常的好,我为什么不去珍惜他?我为什么没有看到他的这种对你的爱,没有体会到。后来我慢慢地去体会,就是不管到哪,我都陪着他,开始去赞美他、去鼓励他、去表扬他。比如说做饭,以前就觉得你这应该放点什么蒜啊,放点什么葱啊,我就会去进厨房、去干扰他做饭。我就会多几句嘴,总是说他做的不好,要怎么样做。后来老公做饭下厨房,我就会说:老公做的饭真的是大厨的手艺。比酒店的厨师炒的菜味道好多了。这样子去转变,去改变对他的看法,用跟之前完全不一样的表达方式。然后,逐步地发现,他开始领会到你对他的这种真正的赞美和欣赏的时候,他做出的一些举动也会让我觉得很吃惊、很惊讶。比如我们结婚十几年十五年,这十五年的时间都没有单独出去吃过饭。但是今年他就主动地打了几次电话给我,问我:“老婆你在哪里?我去接你,我们两个在外面吃饭啊。”就这样他很多细微的变化,我都觉得很惊讶。还有包括家里的,比如说那个锅,星期六他只要休息就在家里做饭,前一段时间,突然家里收了一个快递,让我去拿快递,打开一看是一个锅。我以为是他们老板家装修赠送了一个锅,发到我们这里来了。后来他回来的时候我就说怎么家里多了一个锅呀?他说这是我买的,我看到家里的那个锅的锅盖坏了,给你买了个新锅。我以前从来没看到他为家里买一点什么、置办一些东西,锅之类的,电器之类的都没有,完全没有。另外我们去吃饭,他突然把手机给我看,他说:“老婆,你看这个耳环好不好看?”我在想吃饭怎么突然想耳环?没过几天他就拿出一个盒子来,他说:这个耳环送给你的。我当时觉得好开心。其实生活中的点点滴滴,真的是无形的发生了很微妙的一些转变。其实对孩子也是一样,孩子以前比较喜欢玩手机,边玩手机,边写作业。 逾明:边玩手机还边写作业,双管齐下。 上善若水:曾经还因为玩手机,可以玩到差不多九点,然后再去写作业,所以晚上写作业会写到很晚。初一的时候,他就写到晚上大概十一点,将近十二点,那个时候我就特别着急,就觉得每天要写这么晚,这咋搞呀?这都休息不好,肯定影响孩子的身体。当时也是喜欢去管他,就是你不要玩手机,赶紧去把作业写完。写完了你就不用熬夜了,是不是?你第二天就有精神去上课、能够听讲。就是喜欢去管他,后来我就发现,我慢慢地跟我老公关系变好了之后,我也会对我的孩子也用欣赏的眼光去看待他。我说玩手机,你作业十一点、十二点还没写完,那你就不写了吧?我跟老师讲一下,不用这么辛苦,明天早上我直接跟老师讲你就不用交作业了,他说:“妈妈,那不行,我一定要把作业写完。”从那以后我发现孩子玩手机的时间就缩短了。而且发现他越来越主动地去学习。上初一的时候,考试之前他是从来不会去摸书本的,不去看书,我就着急,我也想去管他呀。我说你这考试之前你怎么不看书啊?就是玩手机,他初一的时候一直就是这种状态,就是边玩手机,边学习。然后考试之前也不紧张,还是玩手机,但是我也没去过多管他。我想可能他自己应该心里有底,考试应该心里有底吧。所以就不管他,到后期,他自己慢慢地主动去学习,安排作息时间。手机也慢慢地、逐步地去掉了,也没怎么去玩手机,也没看到他去玩。 但是他每次考完试回来之后,他说:“妈妈,这次考试我没考好。”我就会跟他讲:“没事,你已经尽力了,你在妈妈心中永远是最棒的。”我就给他点赞。在下一次考试的时候,他就开始自己把书拿出来看,去学习。有时候他在学习,我反而比他睡得更早一些,不需要去为他的学习操心。发现他从以前玩手机,不爱去思考问题,逐步转变到主动学习。到初二的上学期他就主动跟我提出,他说:“妈妈,我要报物理、数学、英语。”他主动要求报培优班。可能很多家长会操心报辅导班,总是会跟他的孩子讲,你要报这个,报那个,语、数、外主科都要报,马上初三了,你要抓紧时间学习。但是我从来不会要求他,我也不会说你必须要考到班上多少名,我说你尽力就好。反正经常就是给他一些鼓励。 逾明:上善若水,在这儿我再稍微打断一下,我有两个问题比较好奇,第一个是你孩子今年多大呀? 上善若水:我孩子14岁,读初二,马上读初三了。 逾明:孩子初二。您今年多大? 上善若水:我40岁。 逾明:40岁。我比较好奇的一点是:因为很多家长和咱的年龄差不多,他们也是面临孩子的这些问题:玩手机,他们也尝试不管了,但是不管了以后,发现孩子玩手机玩得止不住,天天都在那儿打游戏。最后说:哎呀,这是不是没有用啊?但是我刚才听你说的,你看你放手了以后,孩子却发生这样的转变。我想问一问:你对这个事情的思考。你认为是什么让孩子出现后面的这种主动性呢?你看他又主动的报名这、主动的报名那,还有主动的要考好成绩。 上善若水:对,其实我感觉就是:任何时候都是百分之百地去相信他。他做任何事情包括学习,包括他在买东西的时候,他说:妈妈,这个衣服好不好看?或者什么的,我就会鼓励他。我说:“宝贝儿,妈妈相信你的眼光。妈妈相信你的选择。”就是不管在任何时候我都会给到他非常肯定的一句话。所以孩子就觉得妈妈这么信任我,他自己就会有一种要好好学习,要把自己学习管理好。因为我曾经说过一句话,我说:宝贝,你这些学习的内容其实妈妈也不懂。你未来学习,你的人生道路你自己去选择,你自己去走,妈妈不可能陪你一辈子。你的学习,你自己去做规划,人生也是一样的。反正不管任何时候我都会给他鼓励,我说你就是最棒的,你永远是妈妈心目中最棒的那一个。很多家长会认为其他孩子比自己的孩子要优秀。其实我以前也会有这样的想法,觉得别人家的孩子为什么学习成绩那么好,别人家的孩子为什么那么听话、那么懂事。总觉得自己家孩子不好,但是通过学习,就会觉得我的孩子永远是最好的,在我的心目中永远是最好的,不管别人家孩子是怎么样的,我是百分之百地相信我的孩子是最好的。 逾明:对,这其实会让你的心态发生很大的转变。因为心态变了以后,你再去和他说话,再去做事的一些行为上也都会发生变化。我想举一个例子,比如刚才你说你就完全的相信他会干嘛。比如说你现在你完全地相信孩子自己肯定能把自己的学习给搞好、给搞定。但是假如说他这次考试没考好,考的比较差强人意,我想再问一个问题,你说你完全地相信他,因为很多家长也想相信自己的孩子,因为都想自己的孩子好,我相信他这次考试考那么好,但他这次考试就恰恰考得很差强人意,考得不好,这个时候你是怎么去相信他的、怎么去塑造你的这个相信? 上善若水:其实我对他的成绩真的是没有太多的注重。因为我感觉孩子未来的成长,他的身心灵健康是最重要的,平安快乐是最重要的。我对他的成绩没有任何的要求。 逾明:我明白,我意思是:你看重的那个方面,比如说你看重、你在乎的那个方面,你虽然说相信他,但是你在乎那个方面,比如说玩手机,因为你之前比较关注玩手机,你在乎这个方面,你相信他能完全的自己去掌握好了,但是在这个过程当中,比如说隔一段时间,他又出现了这种一直在那儿玩儿手机了。你也经常能看到,好像学习没怎么去管,没怎么兼顾,他又在那儿玩手机,这个时候你怎么相信他?比如说规划好玩手机的时间? 上善若水:学习这方面我不太关心,但是他如果说玩游戏的话,玩起游戏来,我就会说:宝贝儿,你这个游戏怎么玩?妈妈陪你一起玩。我都是这样的一个态度,陪你一起玩,你教妈妈怎么玩,我这样去讲。我不会说”你不要玩了,你今天不要玩了,”怎么去强制性的不让他去玩。我会陪他一起玩。和很多家长不一样。 逾明:对,这一点是有一些区别。 上善若水:孩子可能就觉得妈妈都要陪我一起玩,他可能也不想我陪他玩了。他自己也就不会太关注游戏这一块,他反而去关注学习。 逾明:你是通过这样的方法,通过这样的方法也挺好的。 上善若水:对,是的。其实我跟我老公的关系慢慢的发生了微妙的变化之后,孩子也能够慢慢的感受到家庭的这种氛围变化,这种开心、这种快乐。其实以前,我让孩子他去做任何事情,他是非常不心甘情愿的,也不愿意去做。但是近期我发现,我在家做卫生的时候,扫地的时候,这次过端午节,前天,孩子就会主动过来:妈妈,我来帮你扫地。我说:好的,谢谢宝贝儿。我就会让他来扫地。虽然说家里扫得不干净,我也不会说:你这里做得不好,那里做得不好。我说你好棒啊。也会适当的去赞扬他,我不会去挑毛病,就是哪怕做得不好,我也不会去挑毛病。未来孩子长大以后做卫生,他自己肯定有一个标准,不需要我们过多的一些标准去要求。我对他的学习也没有任何的要求,对生活也是没有任何要求。我觉得很多时候,孩子真的是你越去管他,越去给他压力他反而越反抗。就是哪里有压力哪里就会有反抗。我会比较支持他。我觉得你可以去做,妈妈相信你,我会把相信这个话时常挂在嘴边。我也会说你是非常非常棒的,在妈妈心中,你不用去担心。会给他一些发自内心的鼓励赞美,所以孩子也会慢慢的改变自己学习的方式、方法。我觉得很微妙,其实我很多东西也说不出来。但是我觉得他让我自身感受到了:很多东西我真的不用主动去给他、要求他,他自己会主动来,按照自己的节奏走。 逾明:对,对,有这些认识其实就够了,就挺好的。因为孩子,他就像树一样,像草一样,我们看城市里面的树,城市都有绿化地,又是这么剪,又是那么剪。有专人看护,一年四季怎么地,怎么地。但是我们跑到山里,你看山上的那些树,它没有专人去看护他,但是一个一个长得都是又高又粗壮。他有自己的方向,自己的想法。如果家长太主动了,那孩子他就不主动了。因为他既没有主动的理由,而且他主不主动,对于结果没有影响,所以他就不主动了,就躺平了,就你说咋整就咋整,反正你说了算。 上善若水:是的,包括孩子跟他同学出去玩,到图书馆去,我就只负责把他送到图书馆,我就不进去了,我回家了。但是我的孩子就觉得其他的同学的妈妈怎么是这样子的呀?怎么还要陪着跟着后面,去图书馆还坐到桌子旁边去看着他们。我的孩子就觉得这些妈妈很奇怪,我们这个孩子就是那种放养式的,让他去自由的去发展。 逾明:对,对。其实你这个放养这个词用的其实还是很准确的,这也是咱倡导大家的一个状态,就是我们这种放养的方法去教育。但其实放养的背后是什么?有人把这个放养当成是放羊,他就是我什么都不管了,你自由去安排吧。其实不是的,我们在放养的背后,放的是思维,养的是习惯,把孩子的思维给放开了,我不用陪伴你,你可以去这儿,你可以去那儿,但是我看你提到,你会从很多细节上给孩子这种欣赏,认可等等。这其实就是在培养他的习惯,这才是真正的放养,挺好的。 上善若水:对,是的,所以喜欢辟谷之后真的是自己的生活,自己的家庭越来越和谐,越来越和睦,孩子也真的就是像很多家长说的不用我操心,不用我去管,是自由地发挥,自由生长。 逾明:自由发挥。嗯,挺好,感觉和你之前那个感觉其实是天差地别的,对吧? 因为你之前是那种强制的、强势的人,对吧?因为强势的人就是标准多,就是各方面的都在把控住,管控住,掌握在自己的手里。 上善若水:包括孩子吃什么,什么时间洗澡,我都要规定好时间,你必须现在去洗澡。 逾明:连洗澡的时间都在规定了,那我还听到你说做饭的时候,先放油了,先放啥,这都在规定。但是现在的话你看怎么样都好,都对,这其实背后就是真的还是你变了。因为力的作用是相互的,刚才你也提到了力的作用是相互的,对抗就是对抗,爱就是爱。 上善若水:就是看老公哪哪儿都好,哪哪儿都可爱,就是那种很可爱的感觉。我的孩子是我心目中的榜样,真的就是发自内心的,每次看到他们就是这种感觉。 逾明:挺好,挺好,挺好。那行,上善若水,今天先聊到这儿。 上善若水:好的。 逾明:好,谢谢你的分享,很棒啊。
讲师点评:上善若水这个分享还是挺好、挺不错的。 刚才提到有一个词,叫做“你应该”。她说因为强势人的这个心态的背后就是充满了这样的“你应该”,这个“应该”就是来自于对别人的掌控、要求,你应该先这样,你应该先那样,你这时候应该这样了,应该那样。大家想一想,我们在刚开始谈恋爱的时候,在刚开始步入婚姻殿堂的时候。你看大家都问的是什么话?比如说这个女孩儿你愿不愿意嫁给那个男孩儿?大家都说:是,我愿意。问这个男孩儿,你愿不愿意娶这个女孩儿?大家说的也是:我愿意。那么在这之前为什么生活过得很美好,因为我们一直是这种我愿意。我愿意做这个,我愿意做那个。我今天虽然工作一天很辛苦,但是我媳妇儿在家带娃也很辛苦。所以我愿意去承受这份辛苦,去挣钱去养她。但是很多人在结完婚以后就把我愿意就变成了什么?就变成了我应该,变成你应该了,还不是我应该,变成你应该了,你应该和我愿意,一个思维的转变,结果就不一样。当你的思维是“你应该”的时候。那你想的就是:比如说还是刚才举的例子,我上了一天班儿了,累成这样了,你应该在家把饭给我做好了吧。我回去以后就能吃上饭了,但是结果你一开门儿一看,啥吃的也没有,啥饭也没有,你看这个时候人的情绪瞬间就会怎么样?大家应该能猜到的,本来想着:我忙一天回去了,回去饭就应该好了,什么都应该ok了,这回去一看什么都没准备,瞬间那个情绪、那个负面的情绪立刻就起来,起来了以后说话也是冲冲的,什么怨恨的、抱怨的、指责的这些话都出来了,脱口而出,是不是?所以说你看刚才那个上善若水,她其实就是这一点的变化。她说她还没有意识到,这个简单给她总结一下。
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