366:《我的名气比你大，你要听我的》山西太原-强子与喜悦夫妻202...

鄂A~开心自在

分 享 者：强子与喜悦夫妇

姓  名：郭梅花

年  龄：57岁、60岁

职  业：学校讲师、书画院讲师

联系电话：15333683669、13613411041

居住地址：山西太原

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简  介：他们是一对儿搞艺术的夫妻，妻子名气很大是所谓的非物质文化传承人。去过20几个国家，眼里根本没有老公。夫妻经常冷战，导致妻子一身病，老公体重偏瘦。

该文字根据视频内容整理细微偏差。敬请谅解。

横刀：介绍一下自己，留下电话，开始你们的分享。

强子：我是山西太原的强子，电话：15333683669。

喜悦：我是喜悦，电话：13613411041。我们俩都在事业单位。我是在学校，他是在书画院。

喜悦：我们一家都搞美术的。我们俩也是同学。

横刀：你们学的都是美术方面的，在哪个学校认识的？

喜悦：对，中专的同学。

横刀：这个很好。一样的爱好，一样的家庭。行，你分享吧。

强子：我接触耕读文化，是因为我爱人。她全身心地融入这里面，我才了解到。她的自我管理能力比较强，天行健每天都走。在我们太原的迎泽公园转一圈，早晨走5公里，晚上走5公里。我有时候跟她走半圈，我不大喜欢走。她走的比较投入，变化也比较大。原来她有一些小毛病，隔三差五身体就有些反应。痔疮有点儿不舒服、疱疹又起来了或者是大便也不通畅。现在都好了。

横刀：你说这是谁？你的毛病吗？

强子：我爱人的毛病。

喜悦：他是说我了。

横刀：不用。她毛病让她说，你说你的吧，说你的变化。

强子：我的变化很明显，我增重了20斤。我爱人走进这个文化以后，她的心态发生了很大的变化。原来在家里面我爱人很强势，我感觉家里很压抑，比较不舒服。她接触这个文化之后，我就逐渐感受到她让人舒服了，我心态也跟着变化了。以前很多年，我的体重只有一百一十多斤。她接触这个文化之后，她变化了，我也开始跟着她变化了。短短的三、四个月，我的体重就增加了20多斤。我比较开心，因为她开心我就开心了。开心了我就增加体重了，这个变化比较大。

比如说：原来我爱人生活比较有规律，每天要泡脚。她习惯了，但是我不习惯，很不喜欢。我就跟她讲：“你泡脚，是一种享受。我泡脚就比较难受。”之前，她就说：“我泡完你必须泡。”我就经常不情愿。现在她就变了。我说：“我不想泡了。”她说：“那你不泡就不泡了。”她的变化从这种生活中小的方面就能体现出来，她的心态发生了变化。她之前就是，我要泡，你必须泡。要不泡，她就不舒服。

横刀：没事儿，就是喝得有点闷是不是？你要不歇一下，让喜悦来讲讲。一会儿你给做补充。这个变化很大。以前你可能不仅仅是泡脚的问题，各个方面都让他有一些压抑，不放松。喜悦可以描述一下，一会儿关于你老公的，我问一下，验证一下。

喜悦：我接触辟谷得感谢我家外甥媳妇了，还得感谢我大姐。我分享一下我是怎么接触的这个辟谷？去年腊月，我大姐来她儿子家，我就过去了。我外甥媳妇就提到这个辟谷：第一能治病；第二能家庭和谐。我说这个东西挺好，我让她给我推荐的咱们8点的直播公众号，我就把底下的视频看了一遍，听了一遍。

去年腊月，我们俩的关系很紧张，经常冷战。我回来听直播，人家也不爱听，经常就是这样。腊月二十几我听回看时，发现还有快手直播。我就自己找到直播。一听还有书，我就先买了书。一定要把这个夫妻关系搞好，不要闹得经常冷战，回家各管各的，自己也感觉不舒服。

腊月回到他们家过春节。正月初二我们在一起吃饭，正好是他妹夫生日。其实我的阳历生日也是2022年的2月2号。多好的日子。他们一大家子在饭店给妹夫过生日，他都不知道我今天也是生日。什么银行、保险都给我发生日快乐。一大家子没有人知道我今天生日，我心里知道我在这个家的地位。那天中午吃完饭他们就都开车回家。我说：“我不坐车了，步行，走天行健去。”其实路程挺远的，走路得40多分钟。我是从那天开始走天行键。初二下午我们就回到我的老家孝义。老公家是在长治。回到孝义我们姊妹们第二天一起吃饭。其实路上我也是听这个，我知道他心里嫌我麻烦。我说：“我听这个舒服，你不听你就带个耳机。”回来吃完饭，家里那么多人——我姐我外甥，人家就说我是搞“FLG”。我就不吭声,要是我没有听这个课以前，我要和他争辨。这次我就假装没有听见。初四下午回太原，初五我就开始走天行健。我以前做过宫颈癌手术，到正月里整整两年。手术后身底下腹部有点儿水肿，还有左腿也肿，所以我就不敢多走。我以前到公园都是进去稍微转一转，慢慢地走一走，歇一歇，完了就回来了。不会走一大圈儿的，因为一大圈儿要3公里。我们家到那个地方有1公里，来回就5公里，我不敢走。那天我说：“我要走，我没问题。”第一天走回来，我的身体和左腿没水肿，我可高兴了，我可以走路了。从此开始每天做功课。到现在五个月的时间，我变化就挺大的。我年前这个脸，满脸都是痘，真是不能见人。甚至脖子底下，耳朵后头，耳朵里都是。后来我听了那么多东西，我也知道我是怎么得的这个病？原因我也能找到一些。你看通过这几个月，特别是最近，我这个脸变化很大，几乎没有了，好了。

我以前有痔疮、有疱疹。带状包疹在腿上、屁股这两个地方。不是这个部位起就是那个地方起。主要是它一个多月、不到两个月保证要起一次。还有是便秘，这些都好了。起码这五个月没有一次难受。还有就是底下的这颗牙，去年修上面牙的时候，人家说你顶多两年下面这个牙就要掉，可能要重新整。可是我通过扣齿吞津，我这个牙一点儿都不动了。它很稳了，变化很大。我经常感谢我大姐。我说：“要不是你来了，我平时都不到我外甥家去，我哪能收获这么多？”还有一点儿，我看到我外甥媳妇的变化很大，她媳妇又年轻了。就是米勒，和你连过麦。

横刀：米勒是你大姐？

喜悦：米勒是我外甥媳妇。

横刀：那你大姐是谁？你大姐可能不认识。

喜悦：我大姐也学了，我二姐也学了，我外甥也学了。我大姐、我二姐都辟谷了。他们都在孝义没有参加谷友见面会，自己辟谷的。我大姐上个月来了一趟，开了一次谷友见面会，变化都挺大的。特别感谢咱们这个平台，咱们这个文化很好。我也推荐给我的朋友们。听是人家的事，不听也是人家的事，不管那些。我最大的收获就是我们夫妻俩这五个月没争吵。有一次他要发火，我也就不吭声了，上楼睡觉。

横刀：所以他胆子越来越大了。

喜悦：他变化大多了。以前他早晨不起床。多会都是我吃完饭，他下来他吃。现在我走天行健，他不是不走吗？我给他上个闹钟。我走天行健回来，我喜欢吃的，他就给我蒸上，再炒一个菜给我做好了。以前早晨他不会做饭的，现在早晨给我做上了。

横刀：我问一下你老公：强子，之前你感觉喜悦的这种强势，你感觉是不是她要是不在家或者你跟她不在一起的时候，你就感觉还放松一些？她要是回家或者她在要求你，让你刚才说得洗个脚或者早上干个啥，你就不舒服？一个是对抗一个就紧张，是这种感觉吗？

强子：是。

横刀：她不回来或不在家的时候你是不是觉得自己很自由，很奔放？她回来就突然空间压缩那种感觉，是不是？

强子：是。

横刀：有这种感觉啊？以前，我记得有一个谷友给我分享，说他媳妇儿回来以后他就能感觉到好像那个空气都凝固了。空间也变小了，屋子也突然变了。你就是这种感觉。

喜悦：我也有这个感觉，他回来感觉就不对。我如果看不到你我就开心，看到你我就有点儿不对。

横刀：对。你们彼此都有一点。其实也不是紧张，可能原来就是不舒服。你们刚才讲就是不舒服。就像强子一直说表达不出来，他不舒服可能还真的不是说你有什么事情发生。也有可能仅仅的就因为你在，就因为俩人碰在了一起，也争吵也可能不是因为什么实质性的内容。源于就是你说话我就不爱听，你的观念我也不赞同。原因可能就是这么简单。

喜悦：所以回来就夫妻俩不说话，太可怕。

横刀：对。这种不舒服，要用我们描述可能还真的说不清，那种感觉应该是都有。那你们孩子呢？

喜悦：孩子在日本。

横刀：以前孩子在的时候是还好一点。

喜悦：他是从儿子考大学的时候才回来，他一直就在外地干活儿，自己皮包公司。

强子：做设计，搞设计。

横刀：我知道了，就是皮包公司搞设计，你说全了。

喜悦：他是搞设计。以前什么都是我干，所以我就是真正的“坏女人”，是吧？

横刀：他宁愿去外边奔波一点。你说的皮包公司也好，他宁愿那样，他也不愿意在家给你这种不舒服的感觉。你们看着很年轻啊，儿子都去留学了。

喜悦：六十虚岁了，我比他要大三岁。

横刀：真的假的？你60岁？你们看着还是挺年轻，我还以为你们应该是40-50岁。我一般看年龄还好，不过后来发觉眼光也越来越差了。因为我们这里边的人确实年龄不好看。他比你小三岁，他是准备抱金砖来着？

喜悦：我这里白发苍苍，人家没有白发。

横刀：抱了个金砖，女大三，抱金砖，是吧？山西这边儿也有这说法。可能跟你们职业有关系。你们俩说了搞艺术的，你是学校里边教授什么的？美术？

喜悦：不是。我是二级美术师，是做“梅花剪工作室”。我的公众号是“梅花剪”。因为我名字就叫郭梅花，冯骥才先生给我题写的“梅花剪工作室”。

横刀：我发现那些歌唱家、艺术家为什么显年轻？他其实在很多的时候是专注。你比如说干你们的绘画梅花儿或者什么的，肯定会有那种干的很愉悦，废寝忘食的时候。搞艺术创作、搞作品的时候这个很关键。也确实证明了我们有一点爱好，有一点艺术细胞，能让我们更年轻。你俩看着真是比实际年龄要小很多。

喜悦：今年我家外甥们给我过60岁生日。我说我没有60岁，我50岁吧。

横刀：你以后说你50没有问题，真的没有问题。

喜悦：那我以后就说50岁了。对，我是非物质文化遗产传承人。

横刀：还是非遗传承啊？

强子：我老婆名气比较大，这个给我压力比较大。

横刀：强子搞啥的？搞绘画的？后边那画是不是你们画的？

喜悦：不是，我们俩都是版画。

横刀：给我看看，给我们涨涨知识。啥叫版画？把你们那版画拿出来，我们瞅一眼。就是你那作品有什么，家里没有？

喜悦：我主要是搞剪纸。

横刀：版画是个啥概念？

强子：我们传统过年不是要贴那个门神吗？

横刀：在那个木板上画的，是这个意思吗？

喜悦：对，先刻后印。

横刀：明白了，在木板上先刻出来印出来再把它上色或者再弄成作品，是这意思吧？所以那个真是没法拿出来。

强子：家里没有。我爱人属于百度百科人物，一搜就搜出来了。

横刀：是吧？你方便说一下你的真名什么？

喜悦：我实名叫郭梅花，我的“梅花剪”是冯骥才老师给我题写的。

横刀：可以现场表演一下。

喜悦：我第一次参加训练营的时候，给村长拿钢笔画了一个肖像。

横刀：那你现在方便吗？你要方便给我们表演一下。

喜悦：因为我没做好准备。我是经常出去，走了二十多个国家。我就是剪纸表演，画人物时间要长一些。

横刀：你要是画完以后再剪，是吧？

喜悦：我出去表演是剪侧影。好比你给个侧脸，我给你剪一个剪影。三、两分钟就可以完成。

强子：对。超不过两、三分钟，而且非常像，神似。

横刀：你现在没法弄了，是吧？

强子：没拿工具，工具在工作室。

横刀：好。没关系，哪天你在工作室或者在快手可以给我们做一下。但是你答应了说可以给我剪一个，我记着了到时候要剪一下，太棒了。

喜悦：咱们会见面的。我要过去的话，我可以带上剪刀，带上给大家剪一剪侧影。

横刀：太好了，这个更好玩。

强子：她是咱们中国十大神剪。

喜悦：家里没有就挂这个。

横刀：那你现在已经是退休了，然后自己做的工作室？

喜悦：没有。我还在学校，2025年2月2日退休。

横刀：搞这个也不用退休。

喜悦：我2025年退休就是60岁退休，所以我就到2025年我才退休。

横刀：非常棒。你们在什么学校？

喜悦：山西艺术职业学院。

横刀：在那里有自己的工作室。真是挺棒的。你要是有工作室的人说他皮包公司确实也能说过去。

喜悦：过去开公司没有那么严，是吧？

横刀：太棒了。这个确实能证明你有了这种艺术，还有这种专注，你比很多的人就是搞艺术的，很多人在一段时间沉浸于他的这种作品跟艺术里边，他不会有那么多的焦虑跟烦恼。把这些时间你用于艺术，就显得你的各方面确实是年轻，气质方面也是不一样的，而且这是真实的。

你们学这个五个月能有这么大的改变。那些小毛病都不用说了，你能认识到自己的这种“作”，自己就是强势，这很了不起了。现在夫妻关系能有质的改善，之前我估计就是互相不认可。我觉得搞艺术的还有一个问题就是眼高。觉得自己从事的这个是“艺术”。非常棒，他是以前一直瘦？她刚才说强子增肥20斤，是之前一直就这么瘦？多少年了？

喜悦：我儿子、老公、公公都是属马的，都是那么高个，都那么瘦。最近体重增长了20斤，他高兴的跳了。他这几个月明显的太开心了，放松了。

横刀：对。开心了，放松了。这个我们也能理解，对吧？你看以前那么紧张，你现在放松了，他自然也会有一些变化。其实现在他胖了20斤，我感觉他也不是那种胖人。

喜悦：1米78的个。

横刀：非常棒。你们这么短时间内能有这么大的变化，你又在这个职业方面有这么突出的成绩。回头真的可以把我们这个文化结合到你们的生活里边儿。也可以给更多的学生老师。就是说我们搞艺术也好，搞其他职业也好，能把家庭关系搞好，可能带来更多的创作灵感。或者那种思维、手啊更敏捷，这样会有更好的作品。

喜悦： 一定会的，我想是可以的。我接触这个文化，没有啥想法。因为能治那么多病，又能把家庭夫妻关系搞好，我就很感兴趣做这个事情。再说身体，以前我身体可多毛病了，都是不好的病，我现在都好了。所以他说：“你听一听就可以了。”我说：“你别管我，你听你的你抖音去，我听我的。”特别是这个脸成了这样。我和老公说：“以后这个耕读文化、快手平台就陪伴我后半生了。”

横刀：啥意思？

喜悦：他是每天划抖音了。

横刀：抖音啊。

喜悦：我以前抖音上还发点儿东西了，自从听了这个课抖音上不发了，微信上也没发。现在脸上可能还有一点儿，我想会好的。我现在是第二次辟谷，今天是第11天。

横刀：你现在是第11天辟谷了？

喜悦：对。我2月5号开始没有间断的走天行健，走到15号就自然辟谷了9天。以前我睡觉睡得少，他睡觉睡得多，每天都是四、五点醒了。在辟谷第二天早上五点醒感觉困得不行，一觉又睡到9点，睡舒服了。

横刀：咱们时间关系，我再问你一个问题咱们结束分享。就是刚才你说了一句你这个脸的问题，现在好像也找到了原因。给我们讲讲这个脸为什么出现这种状况。而现在为什么有变化？

喜悦：我做过手术两年以后免疫力低。去年腊月在山大一医院，我也问过中医主任。我说：“你赶紧把我这张脸给我看好。”人家看了看，一号脉说：“不容易好，你这免疫力各方面都低，一下好不了。”后来我就不理他了。我当时还没听课，我想我会好的。还有我们文旅厅年前有活动，要拍片子。我两、三个礼拜涂抹了三次，化妆品在脸上有可能过敏。还有一个原因是我们俩经常争吵。所以去年过年回他们家期间，我就知道我这个病是怎么得的了。

现在他生气不理我，我继续让自己开心。他要不在，我一个人做啥都很精神。他回来一看我的眉眼不对，就不开心。开始他让我少听直播，每天婆婆妈妈的。我说听这个我开心，后来人家就不管了。所以人家还是对我不错的。他说：“你听，你睡觉听也行。”我就睡觉的时候听。我睡得早，听着听着就睡着了，早晨起来就走天行健。

横刀：对啊。这么短时间，他不但支持你，还能和你一起学习，来这里分享。

喜悦：对。我姊妹五个，两个姐姐，两个弟弟。我大姐、二姐也说：“这个好。”为什么好呢？她们受益了。以前不懂，把两个弟弟惯的很厉害。我那天给你发了几句话，我管了大弟、二弟各一个大学生，到现在都不和我来往。过节都不给发一个信息。我把我娘家、婆家的事情都管着，家里的事情都是我出面。我就是个“坏女人”。我们俩都是外地的，小孩儿上学，从小班儿到高中换了八个学校，他都没有管过。我们搬了八次家，第九次搬到现在这个家。

横刀：你能折腾，就不用别人管了。

喜悦：我折腾得太多了。所以我说：“我谁也不管了，以后你管。”

横刀：脸上的东西，跟你好面子、怕打脸有很大关系。

喜悦：你看我的脸，我们一个系统的，别人都知道我们俩人关系好，人家看我们俩柔和没脾气。其实他的脾气都回家发给我了。我不敢说，我们学校、他们单位都不知道。我们犯的错误，别人都知道，就我不知道。

横刀：行，可以了，慢慢来。不要想着辟谷，也不要想着脸会好成什么样？时间毕竟很短。有些观念，有些思想的改变，没那么容易。很多时候，你刚开始很受益，觉得收获很大。又想更好的时候，就会跟之前不一样。你不要抱太大希望，也不要说我要如何如何。学会放松、学会自然，到时候就会有循序渐进的变化。不用一下子搞得脸更好、关系更好、身体更好。没必要。毕竟有些观念，形成五、六十年了，需要一些时间、需要一些其他的事件，才能体悟到。非常棒。

喜悦：是的。我小的时候身体就不好。80年代我嘴上出血、流血，人家都说我是白血病。工作以后倒是不出血了，人家又说我以前住的房子不好，甲醛闹的还是血液不对。人家都说我是再生障碍贫血。我说我不会得白血病的。当时他们都说我是白血病，我到处看。80年代有个日本的电影叫《血疑》？

横刀：听老人们说的。

喜悦：我想我36岁，怎么白血病又变成再生障碍性贫血了？我到处去看，去过北京协和医院。我说我不会得的，我不是那病。正常的血小板是10万以上，我才是2万、3万。我把胆也取了。后来我们关系也不好，我说管它的，发现了我就取了它。去掉胆囊，老天让我活我就活，老天不让我活，我就死。我后来得了痔疮和宫颈癌。在2012年做痔疮手术，2019年12月29号又去做宫颈癌手术。宫颈癌发现前前后后12天就做了。我说：“我宁可病死，也不让你气死。我能累死，不能让你气死。”

横刀：这也是一个方法，大家可以学学郭老师。郭老师这种方式，“宁可累死，也不让他气死。”

喜悦：对。我一直就和他说这种话。我以前都是四、五点起床搞创造的，完了就到工作室。晚上七、八点才回家。自从做了手术，我就不这样了。我开始早晚锻炼。因为我以前还有肘关节，腿关节疼，说是坐月子没坐好。什么医生都看过了，也不起作用。最后是怎么好的？就是练中华养生意志功，用意念治好了。我的这些病，不管是白血病，再生障碍性贫血，关节疼，我不能让疼的变了形，我一定要动。因为手不能动，我就完了，真完了。所以我说我一定能好，我是练功练好的。

横刀：嗯，挺好。你不管学什么，都有一股强大的信念，有一个力量。你学了以后应该明白，这就是你的潜意识在起作用。刚才我讲《吸引力法则》，你还有一个信念就是：确定我不会得这个病，我确定我是好的。这就是我们的精髓。你把这个用好，不要用意志、用头脑左右自己。你本身就有这方面的天赋，自己带着对潜意识文化的理解。非常棒。

好，时间关系我们今天就先分享到这里。哪天让飘扬安排一下，我们约好直播，你表演一下剪纸艺术。可以让强子一起去。这个枕头也是剪纸的，是吧？

喜悦：我们做了好多衍生品。

横刀：这是剪完以后印在布上，是吧？强子到时候也可以给我们画点儿版画。你们可以约一下飘扬，到时候给我们展示一下非遗文化。我一直倡导大家，学什么都是学，能看到真人、熟悉的人干这个，会更有感觉。行，时间关系，强子还有说的吗？

强子：好了。

横刀：好，强子喝点酒，早点休息吧。好嘞，感谢你们的分享。今天我们先到这里，再见。分享得很好。

讲师点评：他们学习时间这么短，不但身体变化大，夫妻关系好，明显他们的信念要比普通人强。搞艺术的人有力量，他们有一些执着。这个执着怎么说呢？执着在一个好的意识形态里边，它就是力量。执着于索取的方面，就是一种麻烦。会导致各类事情发生。我为什么后来让她说脸的事？郭老师真的分享挺好，大家回去可以跟她联系，让她说一下脸的事儿。

她也分析了，什么免疫力、化妆、贴东西、跟她老公吵架等等。她最后说了一个关键，就是她说不管它了，她就觉得会好、能好。说得通俗一点，她很关注脸。脸上有痘痘、有问题、有什么变化？她就特别着急。告诉大家一个终极美容术，就是不管它。再说得接地气点，就是“不要脸”。我们有的人脸过敏，一切原因就是你太顾及面子、怕打脸。你一旦“不要脸”，你脸上的美容问题瞬时就解决了，因为你不会在意它了。就像我们刚才讲的，《吸引力法则》一样。我没有脸，脸上还会有什么问题吗？是吧？你确定自己没有脸，脸上还会有问题吗？多简单。你“不要脸、没有脸”，脸上还会有问题吗？我们讲课就是不停地重复，很有意思。对，这就是终极大法。

真的。你哪天再也不关注脸？不是说不洗脸，就是你彻底放下的时候，就再也不会有脸上的问题了，它是有道理的。大家可以试一下。我把这个美容大法教给大家了。

还有人说，人为什么要有爱好？这很有关系。你看她说她每天早上四、五点起床，就搞创作、去工作室。我讲过，我们一天乱想的时间越多，浪费的力量就越大。你专注于某件事情，就是集聚力量。最简单的替换法，当你专注于某一件事情、某一个爱好，自然就减少了焦虑的时间。这会让你身心舒展，呈现年轻态。

这也是喜悦给我们分享，大家获得的感悟。找一个爱好，一个能让你专注去做的事情。不一定非要搞创造、创作，就是一件事情。可能很单调的一件事，很多很多各类。我在公园里看到，有人打陀螺。你说那个东西有啥意思？可能你觉得没意义。但是你要喜欢它，这段时间你就会很专注，很充实。你们叫猴子？你看人家飘扬，越来越年轻了。飘扬以前专注于种大棚，现在专注于推广辟谷。就是很多人干的事情，你不要觉得无聊。当你能找一件无聊的事儿专注干，就说明你成长了，你就不会有那么多时间瞎想。不会东想想，西想想，然后瞎焦虑。

推 荐 人：飘扬

文字整理：悠然、拥抱阳光、小玩童

文字校对：棒棒糖

整理组长：棒棒糖

论坛发布：开心自在