初接触辟谷的我决定好好做功课

柠檬79433

机缘巧合，在有缘人的分享下我接触到了辟谷知识，或许是自己身体不好的原因，第一次接触它的时候就感觉自己很幸运。虽然现在领悟的不是很透彻，但是感觉它所提倡的理念很好，给我有点佛系的感觉。而我的心态确实应该好好调整调整，期待通过学习可是让我遇见更好的自己！

柠檬79433

最近一直都在做辟谷功课，每天坚持走天行健，做扣齿吞津，一有时间就看直播，听老谷友分享，导师直播答疑，现在对咱们辟谷文化也有了些感受，之前是走天行健的时候跟着导师导语对自己做大爱，现在不自觉的在早起做卫生墩地的时候就会用自己的语言跟身体说说话，我感觉这是一个进步，但是心境有时候还是静不下来，那种顺其自然，感恩世间万物的平和思想有时还是做不到，昨天木子老师直播答疑，我问了问跟婆媳之间的关系应该如何相处，整天不得不生活在一起，互相还看着不顺眼，老公在中间又不作为，有难受的感觉只能往肚子里咽，原来不想咽，只想跟老公说出来，不奢求他能做什么，只是希望他能宽慰一下我，可是每次都是得不到任何安慰与理解，相反换来的是一顿大气，昨天木子老师说婆媳关系取决于夫妻关系，说明我跟我老公之间有问题，我刚开始有些不理解，因为我认为我跟我老公关系还行，是跟婆婆的不融洽影响着我们的夫妻关系，但今天细想一下，好像是互相影响，对我婆婆的心结都是小事，相反对我老公有几个心结是大心结，在我心中一直不能解开，那就是一涉及到他的家人，包括他的妈妈和他的妹妹，我们就都会变得很敏感，然后只要一提就会生大气，记得一次因为他的妹妹我们吵架，我跑下车去一个不远的地方哭，哭的撕心裂肺，我多么希望他可以下车安慰安慰我，但是他没有，那是我跟他在一起后第一次感觉到绝望和死心，还有好多次因为他的家人，我跟他生气，其实只是想把自己的感受说出来得到一点慰藉，但是真的什么都得不到，现在我也变了，不想跟他再说关于他们的任何事情，但是我始终忘不掉因为他们，我跟我老公争吵，然后冷战，我一个人无数个彻夜难眠的夜晚。一想到这我对他就是满心的怨怼，而他确一直认为我跟婆婆的关系是我们自己的问题跟他没有任何关系，他却不知他的处理态度是一把杀手锏，不仅影响了我跟他的感情，还扼杀着我对他家人的好感。我不知道这个心结到底应该如何打开，一想到这些我就好痛苦，但是突然转念一想，我改变不了任何人，我的痛苦来源于我想改变我老公，他就是那样一个人，这辈子改不了了，我婆婆也是那样一个人，我更改不了，或许这应了村长那句改变自己是神，改变别人是神经病的真言吧。想想我的父母在这种家庭关系处理上生了一辈子的气，现在我的妈妈因为这些做了很多的病，想两天来医院看病，心脏不舒服，然后我跟他在一起的时候他跟我说的还是跟我爸爸的一些往事，爸爸是跟我老公很像的人，也是那种什么都不愿去做的人，妈妈年轻的时候被爷爷奶奶家瞧不起，爸爸又太老实，妈妈靠自己单枪匹马应对着家里的人，跟我的爷爷生过很多气，因为这些事跟我父亲也吵过很多架，我爸爸跟我老公很像，但也不同，我爸爸是老实，但在我爷爷奶奶那也不讨好，爷爷偏向能说的大伯，爸爸让妈妈受委屈了，也不会哄，也是沉默，妈妈还是好强的人，最后就经常吵架，妈妈说她的病就是那时候坐下的，我妈妈用了大半辈子想改变我爸爸也没改变了，所以我觉得我妈妈这辈子活得很委屈，太不容易。而我跟她有些地方很像，我也试图改变我老公，现在发现都是徒劳，但是心结只能自己解开，在我生完二胎抑郁的时候，他真的没有帮过我，这也是我心中的一个结，现在我这能靠自己慢慢去打开这些结，才能生活好。

柠檬79433

妈妈跟我叙述这些烦心事的时候，我是这样跟她的说的，我说妈，这些事都过去了，你就别老想了，现在我爷爷他们人都没了，还想这些干啥，你也别老说我爸了，你天天说他，我爸情绪也不好，你们老生气，心脏都难受，身体也好不了，啥都别想了，过去的就让它过去，想想我爸的好，你看你现在离开他一天都受不了，他就是你的主心骨，他还那么惦记你，说实话我爸对你挺好的。你们吵归吵，打归打，但是你们谁也离不开谁啊。你两感情好比啥都重要。可是怎么说都说不到她心里去，中毒太深了，想想她年轻时候有公婆，老了后还得伺候媳妇，我有点像我妈，有些强势，怕自己像我妈一样受委屈，我哥也受原生家庭影响，处处护着媳妇，他倒是成为了我妈妈希望我爸变成的那种人。所以想开些吧，对自己妥协，我可不想由于心累让自己生出一身病。好好学学辟谷文化，回头再影响我的父母。我爸爸也很心累，我看着他们就累。好心疼又无能无力。

柠檬79433

今天是我复食的第二天，抽空写一下我的辟谷日志，这是我第一次辟谷，是通过回放村长发信息直播课接到的信息。当时我不停打哈欠流眼泪还有点恶心，我想这是接到信息了，而且我已经准备好了，那就开始辟谷吧。辟谷第一天，早起走天行健，做扣齿吞津，上午不饿，但是中午就有点饿了，后来我又和家人出去游玩了一圈，有些累，很渴喝了不少水，没有吃别的东西，到晚上就更饿了些，我心想是不是自己的辟股功课没有做好？后来跟本地辟谷导师问了一下，他说可能功课做得不是太好，但是第一次辟谷可以尝试一下，所以我就决定还是继续我的辟谷历程吧。
辟谷第二天和第三天精神状态很好，跟往常无啥区别，不馋但是还是饿，喝了一些水，吃了几颗枣和小一半的苹果和梨，每天坚持走天行健，扣齿吞津，听直播看公注号文章。
辟谷第四天，早起走天行健，扣齿吞津，到公司后在8点40左右突然开始头晕，浑身出虚汗，趴在桌子上休息了20分钟，症状稍有些缓解。下午好很多，只是蹲下起来时会头晕，口干口苦口渴。这天还是喝水吃了少量水果。这天傍晚之前都不怎么饿，快下班时又感觉到了明显的饥饿感。晚上喝了一杯蜂蜜水，
辟谷第五天，第六天，精神状态比第四天好些，口干口苦口渴，喝了不少水，吃了少量水果。还是有时会感觉饿。腰骶部和左侧输软管处略显疼痛。
辟谷第七天，特别口干口苦，喝了很多水，还喝了一杯红糖水。肩膀后部开始疼痛。
复食第一天，早起喝了一小碗小米米汤，两个小腿莫名疼痛，中午一小碗米汤和一小碗青菜金枝菇汤，少量水果，中午躺在床上休息时，肾反应区腰部开始疼痛。每天坚持天行健，扣齿吞津。
辟谷就这样结束了，辟谷7天体重掉了12斤，唯一的疑惑就是我为什么一直会感觉饿，我想到了'气足不思食'这句话，我想应该是我的阳气不足。我会继续学习辟谷知识，争取下次辟谷可以做到气足不思食，神足不思眠。