和密频道笫一次分享！

~神采奕奕~

标签：健康（抑郁、失忆、失眠，鼻炎）、夫妻关系改善了
编号：376
分享人：家和万事兴（四川宜宾）
联系电话：135 6809 6459
文字整理：小西瓜
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论坛发布：长发妹
总校对：
该文字根据视频内容整理，有细微偏差敬请见谅。
【木子与家和万事兴的访谈录】
【家和万事兴】大家好，我是来自四川宜宾的家和万事兴，我是做理发的，我现在在理发店，我的电话是13568096459。我可以分享了吗？

【木子】好，家和万事兴，你介绍一下你身体的情况，然后现在好了，以前是什么问题。

【家和万事兴】好的。我接触这个平台大概六七年了，真正在学有一年半。以前第一个病就是鼻炎，严重到每天晚上睡不着觉，甚至只能坐着睡，两个鼻子不通气。
【木子】这样子，家和万事兴，你先把你身体的所有问题说完，然后再来一个一个的来分享，这样大家就比较清晰。

【家和万事兴】好的，当时鼻炎我感觉是挺严重的，首先不能上班，别人抽烟，我闻着也不舒服，要离远一点。还有晚上失眠挺严重的，每晚只能睡一两个小时，都是浅睡眠，闭上眼睛又是在做噩梦。当时挺厉害的，花了差不多2万块钱也没有治好。还有一个是精神方面的，精神分裂，幻听，幻视，抑郁。精神方面我住过两次医院，第一次七天，第二次一个月。最严重的是在医院里面有几天是失忆的，什么都不记得。还有以前晚上睡觉容易出汗……  

【木子】你得了鼻炎也住过院，花了两万多？

【家和万事兴】鼻炎当时没有住院，但是在医院里面花了钱，医生也开了很多药。在我们泸州医学院去检查，医生也不知道这些药吃了有没有效果，我做了手术，也不能上班，啥也不能做，影响了自己的工作生活，还影响了夫妻感情。当时我脾气特别暴躁，因为一点小事情就容易生气。还有幻听，感觉有一个人跟我讲话，我非常的恐惧。我最严重的时候，家里人都控制不住我，我就要打人。

【木子】还要打人。我估计你之前是不是有轻度的抑郁，从那样子的抑郁焦虑，慢慢过渡到刚才你说的这种症状是吧？开心快乐问你，鼻子是不通还是痒？

【家和万事兴】我以前过敏性鼻炎和慢性鼻炎都有，闻着什么气味都不舒服，特别是热天吹热风的时候。当时因为鼻炎，好像有点抑郁了，整天东想西想，怨天尤人，我身边的老婆还不关心我。现在我知道了是我跟老婆的关系不好，气不顺，所以就得鼻炎了。以前我感觉最严重是失忆，在医院里面，医生要用绳子来绑着我，不然我就会伤害别人。我第一次幻视的时候住院，我感觉看到一些东西，幻听就是感觉几千里外，有一个人跟我讲话，这个声音只有我自己知道。

【木子】说啥呀？

【家和万事兴】就是自己心里面想出来的，比如说现在暂时没有想的，或者以前想过的，做过的这些事情，有另一个声音告诉你。当时最严重就是这个。  

【木子】幻视，你一般看到什么？  

【家和万事兴】就是你想到什么，就出现什么样的场景，感觉跟真的一样。

【木子】很真实，就是像VR那种感觉。  

【家和万事兴】对，我感觉我在精神方面还是挺严重的，在一年半的学习里面，我有很多次反复。最后一次反复，有火堪发直须发，真正把自己的内心压抑的情绪发出来以后，最终才知道，幻视，幻听，内心恐惧，这些就是自己一个想法，只不过太深入了。  

【木子】那会儿应该是钻进去了，你只是极端的钻牛角尖，一直在里边出不来。我问一下，你的幻听幻视是多少年前的事情了？  

【家和万事兴】应该是前年。  

【木子】那就是2020年，那你是什么时候接触的这个文化，是去年是吧？

【家和万事兴】我第一次辟谷是去年正月十一，我记得很清楚。因为当时我住院住了两次，第二次住了一个月，出来以后是正月，我去老婆家走亲戚。当时就开始反复了，医院也没有什么办法，只说这个病要要终身吃药，不能抽烟，不能喝酒，还不能生气。前几年我就接触到我们这个平台，当时我在网上找，辟谷到底能不能治幻听，当时有怀疑的态度，后来看到可以治幻听，就开始辟谷了，什么功课也没有做。

【木子】你在哪里看到说辟谷可以治幻听的？

【家和万事兴】当时在网上找，想看看我的鼻炎能不能治。最后找到一个辟谷信息，说有很多病都治好了，上面就有幻听。找到之后，我就开始辟谷了，当时功课也没有做，我辟谷了十几天，然后才开始真正接触我们这个平台，做功课，感觉越做越好。最后辟谷了几十天，我感觉起码好了80%。在平台里面每天做功课，我一共辟谷过三次。

【木子】我想问一下，你住了两次院，对你的幻听和幻视有什么帮助吗？

【家和万事兴】我感觉没有什么帮助。我第一次住院七天，那次是最严重的，当时也不知道这个是什么病，就出现了幻听幻视，内心恐惧等情况。第二次出院以后，感觉一直没有好，我心情不好，生气的时候最容易反复犯病。我是后来慢慢才感觉这些的。

【木子】对，我觉得一个家，有人有焦虑和抑郁这种情况，就已经让家人很痛苦了。你的情况这么恐怖，还得绑着，如果不绑着，你还会伤害别人，伤害自己。那家人不知道要遭受多少痛苦，好像你还有两个孩子。

【家和万事兴】当时我爸爸都哭了，我住院那段时间，我老婆很多头发也白了，但是现在又变回去了，变黑了。

【木子】对，你老婆也是很年轻呀，你是八几年的？

【家和万事兴】84年的。

【木子】你妻子也差不多吧。

【家和万事兴】她是90年的。

【木子】然后因为你这个问题，住院那段时间，她头发迅速就白了，白了很多。

【家和万事兴】对，当时医生告诉我这个病要终身吃药，不吃药随时可能犯，就是感觉就不会好。但是我感觉一辈子吃药的话，副作用挺大的，因为我吃了一两个月的药，脸是肿的，脸色不正常，人又长胖了，有一百多斤，现在还没有一百斤。

【木子】当时是吃激素药哈，长了这么多。

【家和万事兴】对，我当时是吃激素药，长期吃药还导致我记忆力越来越差。我第一次辟谷，就把那些多余的肉给减下去了，感觉脸是正常的。

【木子】直播间的小伙伴问你最长辟谷多少天？

【家和万事兴】最长51天，我最后几天吃过三次东西。比如说今天和朋友吃一点夜宵，明天又继续辟谷几天。过段时间，又吃一点，然后又继续辟谷，最后辟了51天。我第一次辟谷结束以后才真正走进来，真的不能靠辟谷解决问题。我51天都不能解决问题，只能说基本上好了80%，但是根还在。所以后来我又继续学，又自然进入辟谷状态，第二次辟谷28天，第三次是14天，在一年之内大概辟谷了三次，今年还没辟。

【木子】现在觉得好像辟谷不那么重要了，是吧？反而现在你参加训练营的时间比较多了，是吧？

【家和万事兴】对，首先我们文化就是，健康来自长期的体育锻炼，天行健，长期的心情愉悦，所以要开开心心的，以及长期的家庭和睦。所以要参加训练营，还有其他活动，这些方法会让我们越来越好。不吃饭，辟谷好不好？肯定好，但是不能目的性太强。就是哪天如果想辟谷了，自然辟谷也挺好的，不把心思全部放在辟谷上。刚刚开始学的时候，我经常看那些辟谷100天的，我就想要辟谷100天。那时候总感觉辟谷可以解决一切问题，后来我辟谷到了51天，其实还可以辟，但是我知道辟谷不能解决问题……

【木子】踏雪寻梅，他是怎么进入辟谷状态的，其实这些都不用问哈。这里都是我们老谷友学习的平台，进入辟谷状态有很多种方法。

【家和万事兴】现在我鼻炎好了，但是还有一点小尾巴，当我看老婆不顺眼，气不顺，还有反复，我感觉这也是小问题，这个没事。但像精神方面的疾病，现在全都好了，以前过得不开心，现在感觉挺开心的。

【木子】这几个月接触比较多，他在群里边儿读书最用心，每天都读书。他能够走出他精神上的问题，我觉得跟他反复读柯云路老师的书有关系。

【家和万事兴】对，我挺喜欢读书的。就像读爱自己的话，当自己心情不好的时候，就会记得爱自己里面一些话，然后就可以马上转念。当孩子有些做的不好的时候，就想到可以用书里面的一些理念，一想就马上转念了。通过读书，让自己的夫妻感情越来越好，孩子也越来越好，自己身体也越来越好，所以我喜欢读书。如果不读书的话，等发现问题再去找方法，好像也解决不了。心里不舒服的时候，去读读书，走走天行健，唱唱歌，马上就可以让自己心情愉悦起来。不会像以前，不开心就会指责老婆，指责孩子，指责自己，最后沉浸在那种烦恼里，自我折磨。但现在我感觉烦恼也挺好的。比如说因为我开心了，即便是老婆生气了，我也要把她哄高兴，可以很快的转念。

【木子】然后那个讲解权，你什么时候听说帅哥辟谷是1800天，你乱说。他最长的辟谷，刚才家和万事兴自己也说了是51天，我们不要去管那个。其实笑靥如花也说了，家和万事兴能走到现在，这么阳光，像一个哲学家一样，经常在各个群里面分享他的感悟，每天晒他的老婆孩子，分享他们的幸福快乐的感觉，分享跟老婆相处的一些诀窍，然后把我们的心法课里边儿的内容也经常性地复盘，用自己的想法给大家叙述出来，相当于自己不停的在学习和巩固。你刚才也说鼻炎反反复复，没有完全好。但是不像你以前那样，还得坐着睡觉，还要花两万多去治疗，你现在鼻炎有时候出现一下，是为什么啊？就是提醒你……

【家和万事兴】对，这是好事情。我还有一个感悟，我第一次辟谷，我还没有真正进入这个平台，辟谷到14天……当时没有做什么功课。所以复食以后感觉很饿，吃撑了还吃，压迫自己的欲望，不要勉强自己辟谷。那一次我走了很多弯路，印象很深刻，所以功课一定要做，不要追求辟谷，我以前受过伤害。

【木子】你第一次辟谷，虽然辟了那么长时间，但复食以后就是填不满的那种感觉。好的，谢谢你今天晚上的分享。