2022年辟谷日记

魏碧英38976

2022年6月27日，今天辟谷第3天。早上一觉醒来6点了，平常5:30就醒了。醒来第1件事做爱生早操，然后转发公众号文章听公主好文章。打扮一番之后，七点十几分出门的天行健。走到公园的时候看到有一帮大爷大妈在跳健身操，音乐节奏很欢快，跟着跳了一会儿。因为平常不怎么跳，动作跟不上。觉得还是走天行健比较轻松自在。在公园里走了一个半小时，回家的路上买了点菜和水果。感觉肚子有点空空的。吃了几颗荔枝。回到家。喝了杯柠檬水。继续干家务，洗衣服，打扫房间。一，一点儿也没感到累。中午进行40分钟，睡了一会儿午觉。精神饱满。今天天气太热了下午，在家学习。晚上给孩子们准备到丰盛的晚餐。我一点儿也不馋不饿，看着他们吃的很香的样子，我很开心。晚上6:30继续出门走天行健。又走了一个半小时。感觉身体很轻松。心态很平和。今天的我真棒。这次辟谷发现皮肤比之前好了很多。我很开心。加油！加油！加油！因为我是最棒的！！！