★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 352|回复: 0

2022年辟谷日记

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2024-3-12 06:23
  • 签到天数: 387 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2022-6-27 22:52:44 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2022年6月27日,今天辟谷第3天。跟平常一样,6:00一觉醒来。第1件事,做爱身早操。转发公众号文章,听公众号文章。打扮一番之后,7:15出门走天行健。从河边走的公园。昨天刚下个雨,空气特别好,天特别蓝。看到一群大爷大妈。随着优美的音乐跳着健身操。不自觉跟了上去。因为平常很少跳健身操,动作跟不上。还是觉得走天行健比较自在。走了一个半小时回家。地图中。买了蔬菜和水果。感觉肚子有一点空空的。又不是饥饿的感觉。吃了5颗荔枝。回家喝了一杯水。一直走得很轻松。中午做了40分钟静心,睡了半小时。一觉醒来后。洗衣服,打扫房间。下午太热了,在家学习。5:30开始给孩子们准备丰盛的晚饭。看着他们吃的很香的样子,我一点都不馋也不饿。6:30继续出门,走天行健。看着沿途的风景灯光。心情舒畅。这次比过比前几次。心情要好很多。皮肤也比之前光滑细腻。晚上8:30回到家。还做了15个贴墙墩。给自己点个赞,今天的我真棒!
    IMG20190513193602.jpg
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表