辟谷日记

支荷芳33171

今天(2022年7月23号)，是我辟谷的第8天，状态很好，早上走天行健一万三千多步，不馋不饿，就是喉咙干有痰要吐，总想喝水，走完天行健做了叩齿吞津，做完叩齿吞津好多了，计划辟谷14天，非常期待能完满成功。