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2022,7,26辟谷第7天。

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发表于 2022-7-25 18:56:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
今日,辟谷第七天,昨晚睡:很好腿抽筋全瘉,早上六奌起床洗漱完毕喝半杯水,出走天行健,边走边与貅对话身轻如燕神清气爽一会走到大桥上大喊三声,声音清翠响亮肺宝宝得到了锻炼,心情愉快,然后做龙腾九式六字服气。结束反回到家7奌半,我爱人给孙子做早歺我,我洗洗梳头y三佰下,然后趙床休息一会,起床去莱地种了黄瓜豆角,还给丝瓜打了架子,今天特別想干事情,一切结束回屋换掉衣服趟床休息,下午补写六天的日记写在本子上没往外发,坐了三个多小时,腰也没痛开心级了。七点后继续出门走天行健,一天运动一万八千多步喝水三佰毫升吃半根黄瓜一个凡茄。一天算
半辟谷,身体辈棒。
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