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7,28,夫妻双修辟谷第1o天晴

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发表于 2022-7-28 16:32:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
早上4奌醒,似睡非睡中,先与身体对话感谢身体每天的培伴和付出,再做腹部按摩后做扣齿吞津5ll;奌起床〈少::忍坐床给脸颈椎腰椎按摩做大爱,今天腰疼明显减轻,然后洗漱完毕喝半杯水出门去公园天行健边走边对身体做大爱一去精气神十足,感觉身体轻盈体透,途中还上树摘了果平我感觉这也算冒险精神IO天没吃饭,这也算是个夺迹然后做龙腾九式六字服气结束就反回家了,这是身体有反应了腿酸软乏力,但还能接受上午看公众号文章看几遍精品日记。今夭运动、一万多步,喝水200毫升吃半根黄瓜2个小平果算半辟谷,小便早晚各一次量少黄,身体棒棒的继续加油。
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